# 22 Intelligenza erotica, cura della bassa libido e movimento somatico con Jamie Elizabeth Thompson

Nello show di oggi siamo uniti a Jamie Elizabeth Thompson, che è un'istruttrice di sesso ed esperta di intimità, che aiuta le coppie a raggiungere una sessualità più appagante e connessa e una maggiore libido attraverso l'intelligenza erotica e il movimento somatico.

Jamie ha progettato una serie di corsi online affinché i suoi clienti possano accedere ai loro desideri con maggiore successo, con particolare attenzione alla comunicazione e all'autocoscienza.

Nella nostra conversazione Jamie espone i concetti utili del suo lavoro e il modo in cui si incastrano per sostenere lo scopo di possedere la nostra sessualità e metterlo in relazione con qualcun altro.

Parliamo anche di semplici tecniche di partenza nella lotta alla bassa libido, incarnazione, preliminari, un calendario sessuale e il menu erotico di Jamie.

Concludiamo con alcune riflessioni su come condividere i tuoi desideri con un partner e quanto questo può beneficiare tutte le aree della tua vita.

Punti salienti

Il background di Jamie nelle relazioni e nel modo in cui ha finito per lavorare con le coppie.
Riprogrammazione del movimento somatico e consapevolezza del corpo.
Comprensione del concetto di intelligenza erotica.
La chiave dell'intelligenza erotica e i primi passi da compiere per aumentare il tuo.
Il consiglio di Jamie a coloro che soffrono di bassa libido.
Accendere il corpo e usare l'incarnazione per uscire dalla testa.
L'importanza dei preliminari e della navigazione di esigenze diverse.
Pianificazione sexy e tempo per l'intimità in una vita frenetica.
Il menu erotico di Jamie e come delinea i diversi modi in cui diamo e riceviamo.
Creazione del nostro 'manuale di addestramento' e condivisione con un partner.
E altro ancora!

Cose extra

È possibile accedere a risorse, note di presentazione estese e dettagli di contatto di Megan cliccando qui .

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Trascrizione

Sean Jameson: Oggi sto parlando con Jamie Elizabeth Thompson. Jamie è un'allenatrice del sesso olistica che insegna alle persone gli strumenti di cui hanno bisogno per soddisfare i loro bisogni intimi e come affrontare rapidamente il conflitto con una comunicazione aperta e amorevole.

Jamie, grazie mille per essere venuto allo show.

Jamie Elizabeth Thompson: Sì, grazie per avermi accolto.

Sean Jameson: Mi piacerebbe iniziare scoprendo un po 'di te, del tuo background e di come sei arrivato ad aiutare le persone a migliorare la loro relazione e ad amare la vita.

Jamie Elizabeth Thompson: Si assolutamente. Sono stato in questo settore per oltre un decennio e ho iniziato a lavorare con persone in appuntamenti e attrazioni e come creare davvero una scintilla e avere una meravigliosa vita da appuntamenti. Poi, stavo passando e ho iniziato a lavorare con le persone nelle relazioni e come affrontare i conflitti e ciò che ho notato era l'unica cosa che tutti avevano in comune, sembrava essere un problema alla radice che avevano tutte le persone che venivano da me era qualcosa intorno alla sessualità.

Qualcosa intorno all'intimità, ho scoperto che il modo in cui ci avviciniamo alla nostra vita sessuale è finito per essere un filo conduttore per tutti coloro con cui avevo lavorato ha il posto per iniziare a lavorare. Ho iniziato a focalizzare la mia pratica sul lavoro con le persone sia negli appuntamenti che nelle relazioni, ma nello specifico nel regno del sesso e dell'intimità.

Per otto anni ho lavorato con un uomo di nome Dr. Karl Wolfe e abbiamo studiato psicologia junghiana, meccanica quantistica, studiato neuroscienza e tecniche di comunicazione in nessuno dualismo, anche riprogrammazione del movimento somatico. Molte modalità diverse in un formato di gruppo e lavorando attraverso le dinamiche che emergono quando sono presenti due o più persone.

Gran parte del mio lavoro è stato incentrato sull'essere in grado di vedere nella causa principale di ciò che sta causando una mancanza di attrazione sessuale o una sorta di scarsa libido o qualche difficoltà a comunicare su intimità e argomenti sensibili.

Questo è stato molto del mio allenamento e sono davvero felice di lavorare con questo e aiutare le persone a sfruttare qualcosa che io chiamo la loro intelligenza erotica e creare relazioni intime fiorenti con profonda intimità e sesso davvero piccante. È stato molto del mio viaggio e sono entusiasta di essere qui oggi per parlarne.

Sean Jameson: Fantastico, hai menzionato due cose lì che mi piacerebbe approfondire un po 'più a fondo, hai menzionato il movimento somatico che penso.

Jamie Elizabeth Thompson: Sì, uno dei pezzi che ho trovato così spesso, quando le persone hanno un problema nella loro vita sessuale o nella loro capacità di provare piacere o ricevere ciò che vogliono in camera da letto e avere il tipo di soddisfazione che stanno cercando , sono nella loro testa e non presenti nel loro corpo fisico.

Uno dei modi in cui aiuto le persone a superare la bassa libido o semplicemente non sono soddisfatto sessualmente è aiutandole a ottenere di più nel loro corpo. Da un - perché il piacere esiste nel corpo se non siamo presenti nel nostro corpo e viviamo nelle nostre teste tutto il giorno, che è ciò che accade a molti di noi, con dispositivi e tutto ciò che è solo su Internet ora.

Le persone non sono nel loro corpo perché non stanno usando il loro corpo, allo stesso modo in cui lo usano o semplicemente non ne sono consapevoli. Ciò che fa la riprogrammazione del movimento somatico è aiutare le persone a creare più consapevolezza del corpo. Quando sono in grado di avere più consapevolezza del corpo, sono in grado di provare più sottigliezza e quindi più piacere e godimento nell'esperienza sessuale.

Sean Jameson: Hai anche citato l'intelligenza erotica, che cos'è esattamente?

Jamie Elizabeth Thompson: È una parola che il dottor Esther Thrill ha coniato, l'ho preso da lei e quindi sai, parliamo molto di intelligenza, giusto? Stiamo parlando dell'intelligenza della mente e poi - ora, le persone stanno iniziando a riconoscere, non esiste una cosa del genere chiamata intelligenza emotiva.

Sean Jameson: Assolutamente.

Jamie Elizabeth Thompson: Sai, è l'intelligenza nelle emozioni. Dico che esiste anche un'intelligenza intima, c'è anche un'intelligenza erotica in cui possiamo sviluppare la nostra capacità di esperienza sessuale dinamica ed essere in grado di connetterci a molte parti diverse della nostra stessa energia erotica e del nostro sé erotico. Chiamo questa intelligenza erotica.

Sean Jameson: Sicuro.

Jamie Elizabeth Thompson: Fondamentalmente, l'intelligenza erotica significherebbe che sei un grande amante, hai un'alta intelligenza erotica, quindi sei davvero bravo a letto. Sai, è come svilupparlo come un'altra forma di intelligenza.

Sean Jameson: Eccezionale. Vorresti avere - voglio dire, tutti sono alla ricerca della soluzione di pillola magica, l'unica tecnica che possono usare per sistemare tutto. Ma ci sono scorciatoie o hack che consigli alle persone che vogliono migliorare la loro intelligenza erotica per diventare amanti migliori?

Jamie Elizabeth Thompson: Beh, non so che ci sono scorciatoie, ma penso che ci siano alcune cose che puoi fare per quanto riguarda gli hack. Se inizi a pagare - penso che una delle cose che sai, spero di parlarne un po 'oggi sia la comunicazione. Penso che la comunicazione sia la chiave dell'intelligenza erotica perché se impari ad ascoltare ciò che dice il tuo partner, sia verbalmente che non verbalmente, è qui che il rilevamento e l'essere nel tuo corpo sono davvero importanti perché il tuo corpo raccoglierà sulle code che la tua mente ha funzionato. Penso che la chiave dell'intelligenza erotica sia in realtà la comunicazione non verbale e la capacità di dare e ricevere comunicazioni non verbali.

Dall'altro lato, essere in grado di fornire comunicazioni non verbali e code sottili e, se non le stanno ottenendo, poterle effettivamente dire ad alta voce. Questo può davvero aumentare la capacità di qualcosa che io chiamo sensibilizzazione, è come un sensibilizzazione sessuale in cui siamo in uno stato in cui siamo in grado di definire qualcosa che sembra così difficile da quantificare e quindi se siamo in un luogo di senso sessuale facendo, allora possiamo dare un senso a ciò che vogliamo, comunicarlo in modo che possa essere ascoltato e si presenta come un'opportunità e il nostro partner può riceverlo e darcelo.

Quindi sappiamo come far loro sapere elegantemente se ha funzionato o meno. Questo è un modo di fare senso in camera da letto insieme. Dove iniziamo a essere in grado di confluire in ciò che stiamo veramente desiderando e in ciò che non funziona in un modo che crei più connessioni invece che conflitti.

Quando stiamo davvero sfruttando la nostra intelligenza erotica e siamo in grado di farlo - è come la capacità di essere in grado di dare un senso a ciò che sono i nostri desideri e di essere in grado di ascoltare ciò che i desideri del nostro partner sono attraverso una comunicazione sottile o effettiva comunicazione verbale . Questa è una grande chiave che penso di diventare, per aumentare la tua intelligenza erotica.

Sean Jameson: Eccezionale. Muovendosi in una direzione leggermente diversa. Ricevo un sacco di e-mail dalle mie lettrici che hanno problemi con la bassa libido. Forse hanno una relazione da un po ', forse non sono in una relazione ma stanno lottando con la loro libido e con un partner frustrato. Mi sto solo chiedendo se hai qualche consiglio per qualcuno che sta ascoltando forse, che sta anche lottando con una bassa libido?

Jamie Elizabeth Thompson: Si assolutamente. Di recente ho avuto un cliente che aveva un - è venuta da me dopo un matrimonio fallito e ha detto, sai, 'La mia relazione è fallita perché non volevo fare sesso con la mia compagna e così -'

Sean Jameson: Lo stava dicendo lei o lo diceva il suo partner o era un accordo reciproco?

Jamie Elizabeth Thompson: Questo è quello che mi ha detto.

Sean Jameson: Va bene. Ha detto: 'La mia relazione è fallita perché non volevo fare sesso con il mio partner'. E lei me lo ha fatto notare e, in sostanza, si stava assumendo una responsabilità per la sua bassa libido ed era tipo: 'Sto cercando di assumere qualche farmaco, sto guardando diverse opzioni e volevo solo vedere se hai qualche idea al riguardo. '

Ho detto bene, proviamo qualcosa, facciamo un esperimento per i prossimi due mesi, prima di iniziare le cure, proviamo alcune cose e vediamo se puoi aumentare la tua libido. Ciò che alla fine è accaduto e lo vedo molto spesso è che la bassa libido era in realtà per lei, sul fatto che non sapeva cosa voleva davvero e che provava vergogna per i suoi veri desideri.

La vergogna è una cosa divertente perché si comporta come una sorta di velo di fronte a ciò che vogliamo davvero. Se da qualche parte lungo la nostra vita abbiamo creato vergogna attraverso la programmazione puritana, sai, il cristianesimo o solo i media in generale che affermano che le donne dovrebbero essere femminili. Qualunque cosa sia, sai, la programmazione che riceviamo, spesso finiamo per riempire i nostri desideri e reprimerli e quindi sviluppare la vergogna per ciò che realmente vogliamo.

Questo è quello che è successo con questa mia cliente e quando abbiamo iniziato a strappare quel velo di vergogna e vedere cosa desiderava davvero sotto di essa. Ha iniziato a lasciarsi accendere nel suo corpo dalle cose che desiderava davvero perché non era accesa dalle cose che pensava di voler desiderare, era accesa dalle cose che voleva davvero. È così che funziona.

In quel processo, divenne più aperta e consapevole di quali fossero i suoi veri desideri. Ora, ha iniziato a portare questo - abbiamo lavorato su come comunicare ciò che vuoi in modo che qualcun altro possa riceverlo, quindi ha iniziato a portarlo al suo attuale partner che stava già sviluppando lo stesso problema di avere una bassa libido con e non voler fare sesso così tanto. Ha iniziato a dire 'Ehi, sai una cosa? Di recente ho scoperto che voglio giocare in altri regni del desiderio, è possibile per noi esplorare insieme nuovi territori? ”

Era assolutamente al settimo cielo come, 'Sì, sono così felice di sapere che in realtà vuoi qualcosa'. Alla fine, voleva davvero fare sesso, finì per essere in grado di avere orgasmi che prima erano molto sfuggenti. È stata la prima parte di essa che è stata la parte più importante per chiunque abbia a che fare con una bassa libido è guardare davvero cos'è che ti eccita davvero? Quando si è messa in relazione con ciò e si è concessa, ogni giorno, era una pratica, ogni giorno, con o senza un partner, concedersi lo spazio per ciò che effettivamente la eccitava e prestarvi attenzione.

Ora, la seconda cosa che stava ostacolando la sua piena svolta non era essere nel suo corpo. Incarnazione, questa è un'altra - penso che la vergogna e la repressione e quindi l'incarnazione siano due delle principali cause di bassa libido - o mancanza di incarnazione. Man mano che diventava più nel suo corpo fisico e si permetteva di provare le sensazioni di piacere, anche se erano solo piccole, anche se si metteva semplicemente una mano sul braccio e iniziava a toccarlo in un modo che era piacevole nel suo corpo, questo inizialmente ha creato una sorta di rabbia e lei ne era come infastidita ed era tipo, perché lo sto facendo?

Ha creato un disagio in lei perché il suo corpo era così abituato a non provare piacere in alcun modo. Quando ha iniziato a essere in grado di gestire e godere di più il piacere attraverso pratiche quotidiane per aumentare la sua capacità di provare piacere, non solo piacere sessuale ma ovunque nel suo corpo, abbiamo attraversato molte pratiche diverse. Ha scoperto che in realtà in qualche modo aveva lasciato il suo corpo ed era entrata nella sua testa, sai, da donna d'affari di successo, questo è qualcosa che succede molto.

Jamie Elizabeth Thompson: Se questo - quel movimento somatico forse di nuovo?

Sean Jameson: Sì, ne abbiamo fatto un po ', assolutamente.

Jamie Elizabeth Thompson: Va bene.

Sean Jameson: Abbiamo fatto un po 'di questo e poi un po' di questo è anche solo qualche altro esercizio che ho sviluppato in modo sensuale - è come un allenamento sensuale di incarnazione. Sai? Laddove, come donne, spesso, non siamo più nei nostri corpi sensuali a causa del modo in cui - ciò che dobbiamo fare nelle nostre carriere o semplicemente vivere in questo mondo oggi, non c'è molto spazio per le donne solo essere incarnato sensualmente tutto il tempo.

Molto di tutto ciò era solo il fatto che lei stava solo prendendo di più dalla sua esperienza sensuale e, mentre lo faceva, andava di più nel suo corpo e ha scoperto che è lì che è stato il piacere. Che aveva vissuto nella sua testa e viveva in una storia o in una narrazione che aveva inventato che non aveva una bassa libido o che aveva una bassa libido.

Jamie Elizabeth Thompson: Qualcun altro probabilmente le ha dato.

Sean Jameson: Si, esattamente. Perché quello che aveva sentito per anni nella sua ultima relazione era, sai, questa programmazione dal suo partner del tipo: 'Non vuoi mai fare sesso con me, perché non vuoi fare sesso con me?' Ha appena iniziato davvero, lo sai, prendendolo sul personale e davvero per tutta la sua vita perché questo è stato qualcosa che l'aveva seguita in giro per tutta la sua vita. Dove era come se fosse sempre quella che non voleva davvero fare sesso.

Mentre in realtà lasciava andare quell'idea mentale e iniziava a provare piacere nel suo corpo, scoprì che in realtà voleva fare sesso. Non era il sesso che le fosse mai stato offerto, sai? Non è stato, è come se non fosse mai stata in grado di sapere ed essere davvero in contatto con ciò che voleva e quindi essere in grado di parlarne.

Mentre imparava a scoprire cos'era che la eccitava davvero e poi a comunicarlo in modo efficace, il suo partner era super eccitato, ho finito per lavorare con entrambi perché era tipo: 'Voglio imparare di più come soddisfare lei, come darle quello che vuole ', sai, è stato così bello e ora scherza, è come,' Non so come avrei mai pensato di non voler fare sesso ', è come , 'Ora voglio fare sesso tutto il tempo.'

È divertente perché accendere è una cosa divertente, è come una volta che accendiamo davvero il nostro corpo, quindi sperimentiamo più accensioni sessuali. Mentre attraversava quel processo, ha effettivamente trovato diversi modi per accendere la sua sessualità.

Jamie Elizabeth Thompson: È affascinante. Ho un'altra domanda che ricevo parecchio. Spesso viene anche dai ragazzi e riguarda l'importante preliminare e spesso la mancanza di preliminari, soprattutto nelle relazioni a lungo termine. E soprattutto forse ci sono alcuni ragazzi che ascoltano e non capiscono bene quanto possano essere importanti i preliminari per il loro partner, non è sempre del tutto, assolutamente necessario. Ma spesso lo è e mi chiedo solo se hai qualche consiglio per le persone che ascoltano quanto possano essere importanti i preliminari e forse cosa potrebbero fare come preliminari.

Sean Jameson: Sì, l'ho fatto - questo fa di tutto questo. Una coppia con cui ho lavorato, lei era, sai, ha avuto un sacco di stress nella sua vita e sai, aveva un bambino di tre anni e un'impresa e lui aveva un'impresa e loro avevano progetti, progetti di filantropia che stavano lavorando insieme, vite piene, persone molto coinvolte con molte cose in corso come molti dei miei clienti.

Voleva fare sesso e avrebbe sempre iniziato, non era mai interessata, era molto frustrato, era frustrata perché iniziava sempre in un modo che non voleva e questo è quindi uno degli scenari più comuni che vedo nelle etero-relazioni.

Quello che ho fatto è stato dare loro l'incarico di non avere rapporti sessuali per una settimana e invece di avere solo i preliminari senza destinazione. Il punto di forza della loro esperienza intima era semplicemente divertirsi e giocare con l'energia più romantica dei preliminari. Perché era quello che voleva. Le ho fatto fare un elenco di tutte le cose che le sarebbero piaciute e di ciò che le sarebbe piaciuto e il loro incarico era solo per lui, sai, esercitarsi nell'apprendimento e giocare con queste diverse cose che voleva nell'elenco.

È stato fantastico perché ha dovuto reclamare quello che voleva, che è di nuovo una chiave davvero importante. Perché per lei è stato difficile persino fare un elenco all'inizio degli aspetti dei preliminari che lei vorrebbe e di cosa vorrebbe di più nel sesso e nell'intimità.

Questo è davvero un ottimo esercizio per chiunque non stia ottenendo ciò che vogliono nella loro relazione, un esercizio davvero grandioso è quello di scrivere quella che sarebbe la tua esperienza sessuale ideale. Quale sarebbe il tuo momento intimo ideale per la tua camera da letto. E inizia a fare un elenco e creare davvero una visione di un'esperienza che vorresti avere e poi condividerla con il tuo partner.

A volte, in realtà, non ottengono i dettagli di ciò che vogliamo o lo stiamo chiedendo in un modo critico o pignolo e questo è ciò che stava accadendo in questa relazione, si sarebbe solo lamentata di ciò che stava facendo ma non gli dà davvero i modi in cui potrebbe presentarsi in modo diverso.

Avevano la loro lista dei preliminari e ogni sera quella settimana, lo facevano, per cinque notti, praticavano i preliminari e hanno avuto esperienze piacevoli di te, voglio dire, la stava massaggiando, le stava dando - lei aveva questo tipo specifico di massaggio pelvico di cui avevamo parlato che voleva. Quindi le stava regalando questo bellissimo, onorando solo lei e la sua femminilità attraverso il massaggio pelvico e toccandola esattamente come desiderava e facendo un bagno con petali di rose. Voglio dire, hanno fatto così tante cose meravigliose e lui l'ha davvero presa, si è davvero spostato e ha visto l'opportunità di esplorare la loro intimità in un modo completamente diverso.

La sesta notte, ha iniziato il rapporto per la prima volta in tre anni nella loro relazione. Quello che ha detto, il motivo per cui ho chiesto, beh, cosa l'ha reso possibile? Ha detto, il mio corpo era abbastanza rilassato da volerlo davvero. Penso che sia una cosa così preziosa per gli uomini capire e per le donne capire se stessi. Il corpo femminile, spesso è così in azione durante il giorno -

Jamie Elizabeth Thompson: Modalità Lavoro.

Sean Jameson: In opera. Modalità Lavoro.

Jamie Elizabeth Thompson: O prendersi cura della modalità bambino.

Sean Jameson: Esattamente. Non nella nostra sensualità femminile e in ciò che accade neurologicamente, il nostro sistema nervoso parasimpatico è in modalità combattimento o fuga e quando ciò accade. Quando il nostro sistema nervoso autonomo sta funzionando molto in alto, non siamo in grado di accedere all'accensione. Il nostro corpo non può essere acceso sessualmente perché siamo in sopravvivenza, siamo in lotta o in fuga.

Ciò che ha iniziato ad accadere è che il suo corpo ha raggiunto, attraverso tutti i preliminari, gli stati sempre più profondi di rilassamento in cui si è resa conto, in realtà voglio fare sesso, devo solo rilassarmi abbastanza prima. Ora, hanno questa pratica per aiutarla davvero a rilassarsi. Questo è stato davvero prezioso anche per lei, da solo, perché ora è più consapevole di 'Quando torno a casa dal lavoro, devo fare un bagno caldo'.

Ora sta gestendo in modo più efficace la propria energia del sistema nervoso e realizzando: 'Wow, ero stressato e lo stavo portando a casa e non mi stavo dando la cura di me stesso per consentire davvero al mio sistema nervoso di rilassarsi. Non solo per essere acceso per poter fare sesso, ma anche solo per il mio benessere. '

Ha smesso di ammalarsi così tanto, ha smesso di essere così irritabile, ha iniziato solo ad avere più - un maggiore rilassamento, sicurezza e qualità della vita.

Sean Jameson: Penso che sia divertente perché spesso vengo contattato anche da persone che dicono: 'Ho un lavoro stressante, così fa mia moglie, abbiamo tre bambini sotto i sei anni a casa e siamo scesi da terra e non posso capire perché nessuno di noi è mai stato in vena di sesso e sta guidando un cuneo nella nostra relazione. ' E quando provi a spiegare alle persone che si spengono non è solo un certo tipo di acqua di colonia o come qualcuno si veste.

In realtà sono cose molto più profonde come sei stressato, sei ansioso, ti senti davvero a tuo agio, ti senti attratto? Ci sono tutte quelle cose che giocano davvero molto nel fatto che tu sia acceso o spento. Quindi penso assolutamente a quello che hai detto lì sul fatto che magari avere una routine anche per distendersi, rilassarsi, forse persino ottenere una babysitter. Alcune notti così hai tempo e se puoi permetterti di rilassarti, rilassarti e potenzialmente metterti in vena di sesso. La vita è fatta di sesso, se possibile. Sai se puoi aiutare a renderlo possibile, perché non provare?

Jamie Elizabeth Thompson: Sì, ho qualcosa che do alle persone come una pratica che sta delineando ciò che stai dicendo. Adoro quello che stai dicendo e lo chiamo programmazione sexy. Quindi se guardi queste persone che sono molto occupate, conosci quelle di noi che sono molto occupate, spesso vivono fuori dal nostro calendario. Quindi il nostro calendario determina la nostra vita, tutto ciò che è importante per noi nel nostro calendario e puoi vedere le priorità di qualcuno in base a ciò che è nel loro calendario.

Tante volte pianifichiamo tutto ciò che coinvolge tutti gli altri e tutte le cose che dobbiamo fare per i bambini, il lavoro, i progetti e le imprese, ma ciò che non trovi nel tuo calendario è l'orario programmato per sé o l'orario programmato per onorare la coppia o l'orario previsto per l'intimità. E le persone spesso hanno resistenza e dicono: 'Beh, voglio che sia spontaneo', beh, è davvero fantastico e tutto, ma non è il mondo in cui viviamo.

Spesso non c'è solo spazio per aspettare che sia spontaneo. Tutto il resto che è importante per te è nel tuo calendario. Quindi, in tal caso, il mio suggerimento è quello di creare qualcosa chiamato programmazione sexy o programmazione sexy sacra. Dove in realtà crei il contenitore e lo spazio nel tuo calendario che dice: 'Va bene per due ore, abbiamo assunto una babysitter, abbiamo spento i dispositivi, staremo insieme e vedremo cosa succede'. E può ancora essere spontaneo nello spazio che hai creato nel tuo calendario per l'intimità.

Ma in realtà hai creato lo spazio e penso che sia la cosa davvero importante se guardi la tua vita e ti chiedi perché non stai facendo sesso e questo è un problema per te, quindi guarda se stai davvero facendo spazio per perché non accadrà naturalmente se hai tre figli con meno di sei anni e due lavori a tempo pieno. Ci vorrà qualche intenzione. Quindi, se riesci a creare lo spazio per te stesso per avere una connessione intima spontanea con te e il tuo partner.

Poi scoprirai che ciò alimenta il resto della tua vita, quella connessione intima, quella connessione profonda con la persona che ti circonda di più rispetto a chiunque altro nella tua vita finisca per dare vita, i miei clienti finiscono per scoprire che hanno più energia per i bambini. Hanno più energia e un atteggiamento positivo. Le persone che fanno sesso regolare sono molto più produttive, sono molto più efficaci nella vita, sono più divertenti essere in giro. Sono più carismatici. Voglio dire, ci sono tutti i tipi di studi scientifici per dimostrarlo.

Quindi investire nella tua vita intima significa effettivamente investire nell'essere più efficace nel resto della tua vita e le persone finiscono per trovare più tempo. Finiscono per trovare più spazio perché diventano più efficaci.

Sean Jameson: Assolutamente. Quindi un filo che mi ha scaldato in tutta questa conversazione è l'importanza della comunicazione e soprattutto l'importanza della comunicazione per ottenere ciò che vuoi a letto.

A volte c'è qualcuno che dirà felicemente tutto quello che vogliono e come hai detto, forse puoi fare un elenco, scriverlo ma se c'è qualcuno che ascolta e non sono del tutto sicuri di come chiedere al proprio partner cosa vogliono letto, hai qualche consiglio? C'è qualcosa che possono fare per ottenere ciò che vogliono a letto per comunicare meglio?

Jamie Elizabeth Thompson: Si assolutamente. Ho creato qualcosa chiamato il menu erotico e forse un sacco di gente là fuori forse no, ma è qualcosa che possono cercare hanno sentito parlare di The Five Love Languages. Quindi le cinque lingue d'amore ci aiutano essenzialmente a capire come ogni persona dà e riceve amore in modo univoco e come a volte potrei darti amore nel modo in cui mi piace riceverlo ma tu non lo ricevi perché lo dai e lo ricevi in modo diverso modo. Quindi si tratta davvero di entrare nella stessa pagina con come vogliamo sentirci amati.

Così ho visto qualcosa che mancava nella nostra cultura ed è un modo per capire cosa tutti noi vogliamo dare e ricevere sessualmente. Quindi ho creato qualcosa chiamato il menu erotico ed è essenzialmente delineare le quattro diverse lingue erotiche che ci sono che ci aiutano a capire ciò che il nostro partner vuole, ciò che vogliamo e quindi come possiamo darci esattamente ciò che vogliamo.

Quindi ce l'ho e probabilmente puoi inserire un link qui perché è più semplice guardare il diagramma.

Sean Jameson: Assolutamente, le aggiungerò alle note dello spettacolo.

Jamie Elizabeth Thompson: Sì, fantastico e puoi creare qualcosa che io chiamo una realtà condivisa con te e il tuo partner in cui entrambi avete una comprensione esatta di ciò che ognuno di voi desidera e quindi la capacità di comunicarlo e il linguaggio da usare. Spesso le persone diranno: 'Beh, so cosa voglio ma non so come parlarne', oppure 'Non so come andare sulla stessa pagina con il mio partner'. Quindi è un modo per accedere alla stessa pagina erotica insieme.

Ma all'interno di questo con la comunicazione - ho un cliente che era costantemente frustrata perché non sapeva come chiedere quello che voleva a causa spesso delle donne nella nostra cultura, c'è una vecchia comprensione o un vecchio condizionamento che siamo dovrebbe solo godere del sesso che ci viene offerto e così spesso le donne non hanno effettivamente sviluppato le capacità di essere in grado di parlare e condividere ciò che vogliono veramente.

Ora la cosa affascinante è che ciò che gli uomini desiderano più profondamente è sentirsi come se potessero farci piacere, ma spesso non sappiamo come dire loro come farlo. Quindi guardando o non abbiamo la fiducia o il coraggio -

Sean Jameson: Posso confermare come ragazzo, quello che stai dicendo è molto vero.

Jamie Elizabeth Thompson: Sì, spesso gli uomini venivano da me e dicevano 'Voglio solo sapere come darle quello che vuole'. Sai? E le donne, è così prezioso quando possiamo imparare a trovare la nostra chiarezza su ciò che vogliamo veramente ed è una pratica che ho dato a questo cliente. Ero tipo “Sai quando fai sesso e quando entri nell'intimità, entra da un posto diverso. Inseriscilo invece di vederlo come la frustrazione, il perfezionismo e la critica di tutto ciò che è sbagliato, inizia a guardare quali sono le parti che ti piacciono. ”

Cosa ti piace davvero? E sintonizzarsi su questo ed entrare nella ricerca di “Come posso condividere con il mio partner quello che mi piace di quello che sta facendo, dove posso trovare il sì nella nostra vita sessuale, in modo che possiamo espandere il sì nell'essere più un sì. ' Ma spesso ci concentriamo solo su cose che non vanno bene e poi perdiamo completamente il nostro sì e non ci piace affatto fare sesso.

Quindi direi di trovare l'unica cosa e se c'è solo una piccola cosa, trovare l'unica cosa che è davvero divertente e quindi iniziare a parlarne. Quindi ha iniziato a rivelare come oh e specificamente per lei è stato come 'Sai che lo sto notando mentre stiamo facendo sesso specificamente nel sesso orale'. Il che è qualcosa di cui voleva di più, diceva: 'Quando mi stai prendendo in giro, quando è più lento e più morbido mi sono divertito molto di più e ho trovato molto più piacere quando è così', e poi è stato tipo 'Oh okay' e lei diceva 'Posso mostrarti'.

Quindi lei gli ha mostrato e ha avuto quello che ho chiamato sessioni di allenamento. Quindi nota a margine qui, spesso c'è la convinzione comune che tutti dovrebbero semplicemente sapere automaticamente come fare sesso eccezionale con ogni persona che incontrano. Questo è un mito completo, ok? Il corpo di ogni persona è completamente diverso, specialmente i corpi delle donne. Voglio dire, gli organi sessuali femminili sono così complicati e diversi. Ognuno è completamente diverso.

Quindi è importante capire che ognuno di noi ha un manuale di formazione che possiamo imparare a condividere e quindi è importante conoscere il proprio manuale, sapere come comunicare effettivamente con qualcuno su ciò che piace al proprio sistema femminile. Così l'ha imparato ed è stato in grado di comunicare in modo più coerente il suo manuale di anatomia femminile. Ora ci sono cose generali che si applicano alla maggior parte delle donne, ma anche quelle sono sfumate.

Sai come tutte le donne là fuori sappiamo tutte che a volte entriamo in una relazione con qualcuno che sembra non avere idea di come funzioni la nostra anatomia anche se sono state con molte altre donne in passato. Com'è possibile? È possibile perché tutti sono un po 'diversi e spesso, le donne non sanno come insegnare agli uomini e condividere con gli uomini come ascoltare veramente la sfumatura del nostro corpo.

Quindi questo è un processo che a volte richiede sessioni di allenamento sessuale anziché solo il tipo - non tutto il sesso sarà sudato sui muri, è incredibile, sto urlando di piacere.

Sean Jameson: Assolutamente no.

Jamie Elizabeth Thompson: Destra?

Sean Jameson: Sfortunatamente penso che tu sappia che i media in generale ci addestrano a pensare che lo sia, che tutto sia una passione folle e profonda e il fatto è che dopo 20 anni di matrimonio non è così. Di tanto in tanto può succedere, ma non accadrà ogni singolo giorno, ogni singola notte.

Jamie Elizabeth Thompson: Giusto e persino entrare in una relazione, a volte è necessario tenere sessioni di allenamento. Quindi quello che ha fatto è che ha detto: 'Ti mostrerò' e hanno avuto una sessione di allenamento sessuale orale. Quindi non le aveva mai dato un orgasmo attraverso il sesso orale prima di questo, ma lavorando con loro li ho aiutati ad avere -

Sean Jameson: Voglio solo raccogliere un punto davvero importante che stai sollevando perché i ragazzi hanno un ego incredibilmente fragile e penso che se dici a un ragazzo: 'Ehi amico, stai sbagliando tutto'. I nostri ego sono in realtà fragili ciò che può totalmente - che può gettare la chiave nelle opere, che può rovinare una relazione ma invece come esattamente quello che stai dicendo, se suggerisci: “Ehi, forse posso mostrarti qualcosa di fantastico che io mi piacerà molto. '

Questo è un ottimo modo per affrontarlo e so solo come un ragazzo, sfortunatamente abbiamo degli ego fragili e sì, è semplicemente fantastico - è qualcosa che spero che la gente capisca.

Jamie Elizabeth Thompson: Sì, lo chiamo trovando il sì. In realtà lo sta trasformando in positivo invece di dire: 'Non mi piace il modo in cui scendi su di me', è come dire, 'Oh, mi piace davvero quando è più morbido e più lento.' Come ha detto, 'E posso mostrarti se vuoi.' E così hanno avuto la sessione e durante la sessione di allenamento ha imparato di più su ciò che voleva e la prossima volta che hanno fatto sesso, è stato in grado di darle un orgasmo per la prima volta nel sesso orale.

Ed è stato semplicemente perché adesso sa davvero cosa fare. Quindi penso che una chiave qui sia la volontà di fare effettivamente la formazione. Essere disposti a mostrare a qualcuno ciò che ami veramente, essere disposti a spiegarlo e imparare di più su ciò che realmente vogliamo in modo da poterlo condividere con qualcuno in un modo che è ancora amorevole. Sai che c'è un modo in cui spesso non iniziamo a dire quello che vogliamo fino a quando non siamo veramente frustrati e poi viene fuori come una critica.

E proprio come hai detto tu, uomini, intendo donne e uomini, ma sai che questo accade spesso nella direzione in cui le donne sono insoddisfatte e quindi critiche nei confronti dei loro partner perché - di essere critiche nei confronti dei partner maschi perché non capiscono cosa realmente realmente volere. Bene, sento e ho visto più e più volte che quando un uomo ottiene davvero quello che capisce veramente quello che vuoi, è quello che vuole fare.

Quindi, se non lo sta facendo e ti ama ed è un essere umano decente e non è solo in esso per se stesso e quindi c'è un modo in cui in realtà non sa cosa fare. Quindi dare loro che finisce non solo per educarli su ciò che devono fare ma finisce anche per supportare davvero il tuo piacere perché trovi quello che ottieni finalmente quello che vuoi.

Sean Jameson: Penso che sia così vero. Jamie, questo è stato fantastico. Penso che le persone possano prendere molte informazioni interessanti da questo, ma mi chiedo solo se le persone vogliono saperne di più sulla pianificazione sexy, sul menu erotico, sulla creazione di una realtà condivisa insieme, qual è il modo migliore per entrare in contatto ?

Jamie Elizabeth Thompson: Il modo migliore per entrare in contatto è in realtà la mia pagina Facebook personale. Finisco per fare molto, condivido molte informazioni lì e quindi è facebook.com/missjamieelizabeth e quindi anche il mio sito Web è un luogo eccellente da trovare. È qui che troverai informazioni su come accedere alla stessa pagina, cosa fare quando non sei dell'umore, il menu erotico e come gestire la bassa libido e questo è www.jamieelizabeththompson.com.

Sean Jameson: Fantastico, includerò tutto questo nelle figure e Jamie, grazie mille per essere venuto nello show.

Jamie Elizabeth Thompson: Ottimo, grazie per avermi. È stato un piacere.

I miei trucchi e suggerimenti sessuali più potenti non sono su questo sito. Se vuoi accedervi e dare al tuo uomo orgasmi arcuati, arricciati, urlanti che lo terranno ossessionato sessualmente con te, allora puoi imparare queste tecniche sessuali segrete in la mia newsletter privata e discreta . Imparerai anche i 5 errori pericolosi che rovineranno la tua vita e relazione sessuale. Prendilo qui .