3. Guardare la TV rallenta il metabolismo

Condividi Tweet Flip 0 azioni Uno studio lo ha determinato la visione televisiva ha un effetto di abbassamento abbastanza profondo del tasso metabolico e può essere un meccanismo per la relazione tra obesità e quantità di visione televisiva.

Sapevi che il 20% del tuo tasso metabolico a riposo deriva dalle funzioni cerebrali? Ora pensa a quanto sei distanziato guardando alcune delle sciocchezze insensate che sono in TV. Non devi davvero usare il tuo cervello per guardarlo - semplicemente scorre su di te e tu entri in uno stato di coscienza inferiore. Anche solo stare seduti senza la TV accesa e guardare il vuoto brucia più calorie di quanto non faccia guardare la TV, perché il tuo cervello sarà più attivo senza TV accesa. All'improvviso deve assumersi il compito di intrattenerti. È probabile che anche tu ti agiti di più.

Guardare la TV ti spegne. È una diminuzione dell'attività cerebrale con diminuzione del movimento. Tutto ciò si traduce in meno calorie bruciate e più libbre intorno alla parte centrale.
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