# 47 Come fare sesso ogni giorno con Caitlin e Michael Doemner

Oggi sul podcast diamo il benvenuto a Caitlin e Michael Doemner, autori di Sesso ogni giorno , che condividono con noi alcuni consigli pratici per godere dell'intimità sessuale su base giornaliera, indipendentemente da orari, bambini e periodi di impegni.



Parlano della loro strategia in tre fasi per praticare la frequente intimità, incluso il modo in cui puoi comunicare i tuoi desideri sessuali in modo divertente e cosa puoi fare per garantire che tu e il tuo partner sia sempre soddisfatto. Prima di pensare che tutto ciò sia irraggiungibile per te come genitore di bambini piccoli, aspetta un minuto! Hanno quattro figli propri e ti consigliano di superare la logistica di fare sesso regolare con una casa piena di bambini piccoli.

Punti chiave di questo episodio

  • L'interessante storia di come Caitlin e Michael si sono uniti.
  • Perché dormire nudi è un modo così naturale ed efficace per ripristinare l'intimità in una relazione.
  • Come la metafora del menu può essere utilizzata per comunicare ed esprimere i bisogni sessuali.
  • L'importanza di essere aperti sia al dare che al ricevere.
  • Cosa puoi fare per mantenere l'intimità con il tuo partner durante il giorno.
  • Una rapida rassegna delle cinque lingue d'amore e di ciò che ognuna comporta.
  • Perché è importante per le coppie dare la priorità al piacere di una donna.
  • Ciò che le coppie con bambini possono praticamente fare per preservare la loro intimità e privacy.
  • Perché un periodo non dovrebbe impedirti di dare e ricevere piacere ininterrotto.
  • E altro ancora!

due tabelle

'È davvero difficile essere arrabbiati con qualcuno quando si mette a contatto con tutto il corpo nudo con loro e nel letto'. [00:04:49]



'L'intimità e la passione, non devono essere rapporti sessuali ... ci sono molti modi diversi in cui possiamo compiacere i nostri partner'. [00:19:45]

Cose extra



Risorse, note di presentazione estese e dettagli di Lori sono accessibili da cliccando qui .

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Trascrizione

[0: 01: 06.0] Sean Jameson: Oggi sto parlando con Caitlin e Michael Donor. Sono sposati e insieme hanno creato un libro intitolato Sesso ogni giorno: come dare priorità al sesso nel tuo matrimonio . È un processo in tre fasi che usano per fare sesso ogni giorno e sono qui oggi sul podcast The Bad Girls Bible per parlare di come puoi usarlo. Caitlin, Michael, grazie mille per essere venuto nello show.

[0: 01: 27.8] Caitlin Doemner: Oh, siamo così felici di essere qui, Sean.

[0: 01: 29.4] Michael Doemner: Grazie per averci Sean.

[0: 01: 30.5] SJ: Quindi, prima di entrare nella carne, nel libro e in quel processo in tre fasi, mi piacerebbe scoprire qualcosa su di voi ragazzi e su come vi siete conosciuti.

[0: 01: 40.1] MD: Sicuro. Sì, siamo sposati da poco più di 10 anni e Caitlin si diverte sempre di più con quella risposta, quindi la lascio condividere un po ', probabilmente la versione breve.

[0: 01: 49.5] CD: La versione corta Ci siamo incontrati al liceo, in realtà mi sono innamorato di Michael quando avevo 14 anni e lui aveva 16 anni, e abbiamo vissuto a circa tre ore di distanza. Quindi ci siamo semplicemente tenuti in contatto con AOL quando era nuovo di zecca e ha finito per uscire con una ragazza nel suo gruppo di giovani e poi si sono sposati e hanno avuto un figlio e io l'ho quasi cancellato come il primo amore e sono andato avanti e quasi si fidanzò al college.

[0: 02: 17.3] MD: Capisco ora che questa è stata tutta una decisione sbagliata da parte mia.

[0: 02: 21.3] CD: Sì e così, sai, divorziare un paio di anni dopo e ci siamo tenuti in contatto e poi ho fatto un sogno in cui mi ha incolpato per il suo divorzio e mi sono reso conto di avere alcuni problemi irrisolti. E così l'ho contattato per ottenere la chiusura e piuttosto il contrario invece di ottenere la chiusura un anno e mezzo dopo, stavamo legando il nodo in modo permanente. Quindi non era esattamente quello che mi aspettavo quando abbiamo riavviato la nostra relazione, ma sono davvero felice di avere una seconda possibilità.

[0: 02: 52.0] SJ: Sì, è fantastico. Questo è quasi, intendo, quando un divorzio non è esattamente una fiaba ma alla fine sembra certamente che le cose abbiano funzionato.

[0: 03: 03.1] MD: Tutto ha funzionato, sì.

[0: 03: 04.7] CD: Assolutamente.

[0: 03: 05.6] SJ: Quindi voglio parlare di Sesso ogni giorno . Come avete deciso di scrivere questo libro?

[0: 03: 12.6] MD: Bene, è in lavorazione da un po 'di tempo ma eravamo sui nostri 10esimo anniversario in realtà. Siamo andati in Costa Rica per 10 giorni e nelle settimane precedenti, Caitlyn aveva parlato con alcuni dei nostri amici ed è successo. Le permetterò di condividere un po 'di più a riguardo, ma è successo che abbiamo deciso di scrivere questo libro. Pensavamo di poter aiutare altre coppie a riportare passione e intimità nel loro matrimonio o nelle loro relazioni e sì.

[0: 03: 42.8] CD: Si. Beh, stavo parlando con alcune amiche e mi è capitato di menzionare che io e mio marito facciamo sesso ogni giorno e che mi avrebbero fermato morto nella conversazione. Sono tipo 'Aspetta, cosa?' E io ero tipo 'Aspetta, cosa non fai?' e così abbiamo iniziato a parlarne e loro sono tipo 'Bene, come funziona?' E ho iniziato a pensare, bene, come sono stato in grado di sostenere questo livello di intimità? E così c'erano un paio di regole che avevamo seguito inconsciamente a quel punto. Ma una volta che li ho articolati, ho capito, 'Oh, questo è ciò che li ha resi.'

[0: 04: 11.4] SJ: Eccezionale. Quindi potresti parlare un po 'di quello che è il processo in tre fasi?

[0: 04: 17.7] CD: Sì, vuoi iniziare con il primo? È tuo.

[0: 04: 19.0] MD: Certo, quindi la nostra prima regola, immagino che potresti dire che dormiamo sempre nudi o almeno la maggior parte del tempo. Quindi ci piace in qualche modo dire: voglio dire che all'inizio è stato un po 'strano per Caitlin, ma quando ci siamo sposati per la prima volta, l'abbiamo adottato da prima nella nostra relazione. E per me, ho scoperto che quel tipo di intimità e vicinanza e solo la sua fisicità quando dormiamo ci ha sempre avvicinati e ci ha portato a - È davvero difficile essere arrabbiati con qualcuno quando stai sdraiato contatto completo del corpo nudo con loro e nel letto. Quindi, in un certo senso, la nostra base è sempre stata buona per noi.

[0: 05: 00.6] CD: E sei già a metà strada, quindi è facile iniziare l'intimità quando sei già pelle a pelle.

[0: 05: 06.4] SJ: Assolutamente. E quindi chi l'ha cresciuto prima nella relazione?

[0: 05: 11.8] CD: Quello era decisamente Michael. Ero molto conservatore e l'idea di dormire nuda era scandalosa soprattutto perché avevamo il suo figliastro di sei anni in casa, e quindi ci siamo sentiti molto a nostro agio con accappatoi e porte chiuse e sì, ma alla fine è stato davvero fantastico un numero di livelli diversi e quindi ora questa è la nostra pratica standard.

[0: 05: 34.2] SJ: Eccezionale. Quindi è quello che consiglieresti allora, sai, altre coppie inizierebbero se volessero fare più sesso nella loro vita, che si tratti di un uomo che ascolta, una donna che ascolta, una coppia che ascolta, forse dovrebbero suggerire al loro partner, ' Ehi, proviamo a dormire nudi per una settimana o un mese. '

[0: 05: 51.7] MD: Sì, questa è la nostra prima delle nostre tre parti, ma è sicuramente un aspetto chiave.

[0: 05: 57.7] CD: Sì, è la più facile da implementare anche se il tuo partner non è sicuro di voler fare sesso ogni giorno. È abbastanza facile iniziare come una iniziazione e lo facciamo, raccomandiamo una prova di due settimane per il sistema che creiamo e diciamo: 'Ehi, provalo per due settimane'. Se non ti piace, puoi sempre tornare indietro. Ma forse ti piace e si tratta di creare un'abitudine diversa.

[0: 06: 17.6] SJ: Quindi, passando al passaggio due, qual è il passaggio due?

[0: 06: 21.8] CD: Quindi il secondo passo è dare e ricevere una voce dal menu ogni notte o giorno suppongo. E così è iniziato il menu, è una specie di struttura generale del sistema perché volevo parlare di ciò che facevo e non volevo e volevo che Michael fosse in grado di parlare di ciò che faceva e non voleva, ma era davvero a disagio con quello. Quindi ho essenzialmente creato un'elaborata metafora nel menu. Quindi ci sono antipasti, tutto ciò che viene prima.

Quindi lo consideriamo come contorni di preliminari. Quindi tutto ciò che accompagna l'antipasto. L'ingresso è qualunque cosa ti permetta di raggiungere l'apice. Quindi ci sono molti modi diversi in cui possiamo arrivarci. Non deve essere un rapporto sessuale. E questo è qualcosa che sottolineiamo nel libro è che il sesso non deve essere definito come un rapporto sessuale. Non deve nemmeno essere definito come un orgasmo, ma solo iniziando un'intimità fisica ed emotiva coerente con il tuo partner.

E infine il dessert è tutto ciò che viene dopo. Quindi per Michael, il suo dessert preferito è il backscratching. Quindi ci assicuriamo sempre -

[0: 07: 26.2] SJ: A me piace essere sincero.

[0: 07: 29.7] CD: Penso che sia popolare. Quindi si tratta solo di avere un contesto in cui richiederlo. Quindi un partner direbbe: 'Bene, cosa ti piacerebbe dal menu?' Qual è un modo semplice per iniziare la conversazione ogni notte e l'altro partner risponderà e dirà: 'Bene, cosa c'è nel menu?' Poiché non tutti i piatti sono sempre nel menu e quindi è solo un'opportunità per avere un invito reciproco e puoi ordinare solo un articolo, puoi ordinare un pasto di quattro portate e puoi chiedere secondi. Quindi è solo un modo semplice per parlare di ciò che può essere imbarazzante a volte.

[0: 08: 05.9] MD: Si. A volte basta iniziare la conversazione, soprattutto se sei in contrasto con il coniuge. A volte intendo che c'è. Certo, diciamo, dormi nudo, ma c'è anche quell'aspetto del solo avviatore di conversazione e visto che è, è solo un modo reciproco per condividerlo senza che sia come se stessi chiedendo qualcosa che qualcuno non vuole partire. Voglio dire, è un ottimo modo per iniziare la conversazione.

[0: 08: 32.2] CD: Sì, l'alternativa - Non riesco nemmeno a immaginare come, 'Vuoi fare sesso stasera?' in questo modo, immagino.

[0: 08: 38.1] SJ: Quindi mi chiedo allora, potresti dare alcuni esempi di forse ogni corso nel menu? Andrebbe bene? Forse quale antipasto sarebbe.

[0: 08: 46.3] CD: Naturalmente incoraggiamo le coppie a creare il proprio menu, ma includiamo un menu di esempio solo per far girare le cose nel libro. Gli antipasti sono tutto ciò che sta creando l'atmosfera. Quindi potrebbe essere il sexting del tuo partner. Ad esempio, Michael è stato a una conferenza questo fine settimana e quindi ha ricevuto alcune immagini nella sua casella di posta. E poi a parte questo, cos'altro? Oh, parole di affermazione. Quindi parliamo di amore, le lingue d'amore di Gary Chapman nel libro e per Michael, è un tocco fisico.

Quindi, questo riempie definitivamente la sua tazza ma per me, sono una ragazza affermativa. Quindi ho bisogno che mi dica quanto mi adora, quanto sono bella, tutti quei diversi pezzi linguistici. E questo è uno dei nostri antipasti ed è quello che ho chiesto regolarmente perché è quello che mi fa venire voglia. Mi permette quindi di sentirmi connesso a lui.

[0: 09: 44.6] MD: E una delle cose che mi piacciono troppo anche degli antipasti è perché non devono essere a letto quella sera, giusto? Quindi un altro sarebbe come flirtare o distinguere, cosa che possiamo fare quando ci incontriamo in cucina mentre prepariamo la cena o durante il giorno. Quindi in qualche modo porta la conversazione alla nostra routine quotidiana e possiamo mantenere quell'intimità durante il giorno e non solo dopo che i bambini sono a letto e cadiamo a letto esausti, allora è quando iniziamo la conversazione.

[0: 10: 11.7] CD: Sì, gli antipasti sono una specie di sesso tutto il giorno, quindi.

[0: 10: 15.1] SJ: Eccezionale. Quindi mi chiedo allora, avrò solo un rapido aggiornamento per i nostri ascoltatori sulle cinque lingue d'amore. È fondamentalmente un ragazzo che ha scritto un libro per esaminare ciò che le persone devono sentire o provare dal partner per sentirsi amate da loro e persone diverse hanno bisogno di cose diverse. Quindi per alcune persone hanno bisogno di ricevere regali dal partner o dalle persone che hanno bisogno di ricevere tempo di qualità trascorso insieme. Altri avrebbero bisogno di parole di affermazione, come voi ragazzi avete detto.

E poi i due più grandi sono poi atti di servizio, facendo cose per il tuo partner, facendole fare per te. E infine è il tocco fisico e quindi non sono sempre in bianco e nero. Non è sempre solo una cosa di cui hai bisogno. A volte è una combinazione e una cosa è molto più forte dell'altra. Mi dispiace che fosse un po 'una nota a margine.

[0: 11: 07.7] MD: Sì, no, penso che sia fondamentale, perché penso che l'idea di parlare lingue diverse d'amore, ma sai dire che ti amo e è un tocco fisico, ma potrebbero non sentirlo perché non è il modo migliore per riceverlo. Quindi, è importante ricordare quei cinque e sai che devi avere quella conversazione con il tuo partner e sapere come ti stai avvicinando e sapere se è efficace o no.

[0: 11: 29.9] SJ: Quindi passaggio tre, qual è il passaggio tre?

[0: 11: 32.7] CD: Oh, il terzo passaggio è il mio preferito. Il terzo passo è che viene prima. Quindi il nostro libro è ovviamente incentrato sul tipo di coppie eterosessuali e monogame, ma per noi si tratta davvero di mettere al primo posto il piacere della donna e di dargli delle priorità in modo che lei goda questo processo tanto quanto l'uomo. Spesso è molto facile per i ragazzi raggiungere l'orgasmo e godere di quel piacere, ma fino a quando la donna non ha la priorità e non si diverte, fa l'orgasmo ogni giorno, di solito è inferiore nella nostra lista di priorità.

Abbiamo molti altri valori in competizione nella nostra mente e per molte ragioni, penso che le donne tendano a spostare il proprio piacere più in basso sulla scala del valore. Quindi si tratta di dare la priorità al piacere nel tuo matrimonio e questo inizia col metterla al primo posto, letteralmente al primo posto.

[0: 12: 33.7] MD: E così come la più grande conversazione sul maschile contro il femminile e che la femminilità riguarda la ricezione e la mascolinità sull'iniziazione e l'azione. Quindi quel tipo di scenario prepara se l'uomo non è intenzionale a poter agire e provare piacere senza nemmeno rendersi conto che c'è di più lì o che lei vuole di più. In un certo senso avere quella comprensione ed essere disposti ad accettarlo e capire anche che darle piacere prima porta a molto più piacere

Sono disposto a scommettere che il sesso ogni giorno potrebbe non sembrare un obiettivo raggiungibile, ma se tua moglie o il tuo partner si stanno divertendo tanto quanto te, è molto più raggiungibile di un obiettivo. Quindi in un certo senso lo inseriamo in quel contesto.

[0: 13: 27.9] CD: E fisiologicamente, di solito ci impiega più tempo a rispondere fisicamente. E così metterci al primo posto permette quel periodo di accelerazione perché trovo che mi eccito dopo il mio arrivo, mentre Michael tende ad essere rilassato e ad avere sonno dopo. Quindi mettendo -

[0: 13: 46.8] SJ: Lo sento.

[0: 13: 48.2] MD: Non diremo che sono tutti, ma.

[0: 13: 51.6] CD: Ho più energia per aiutarlo a provare piacere dopo che sono venuto e poi dopo che ha finito, allora siamo entrambi in uno spazio in cui possiamo semplicemente andare a dormire e mi sono già preso cura di te, sai?

[0: 14: 03.9] MD: Oltre alle risposte fisiologiche. Voglio dire, se il rapporto sessuale è ad esempio nel menu, è più piacevole per tutte le persone coinvolte se c'è lubrificazione naturale e quel genere di cose. Quindi ci sono sicuramente diverse ragioni per cui lo facciamo, ma sì, questa è la regola numero tre.

[0: 14: 19.5] SJ: Eccezionale. Quindi mi piacerebbe approfondire un po 'i dettagli perché sono sicuro che le persone che ascoltano vogliono assolutamente fare sesso ogni giorno. Sai, potrebbero aver detto che i bambini corrono in giro e in un certo senso hanno bisogno di essere curati anche loro. Quindi che consiglio avresti per le coppie in quella situazione?

[0: 14: 39.2] MD: Chiudili in un armadio. No sto scherzando. Abbiamo quattro figli noi stessi, quindi abbiamo capito. Non è che siamo una coppia senza figli e possiamo farlo ogni volta che lo vogliamo, ovunque lo vogliamo. C'è sicuramente della logistica coinvolta lì. E -

[0: 14: 54.4] CD: Abbiamo un figlio di 16 anni, abbiamo un figlio di sette anni, abbiamo un bambino di cinque anni e un bambino di tre anni. Quindi abbiamo assolutamente vissuto tutte le diverse fasi e ci sono un paio di modi diversi per noi, è più facile perché i nostri figli sono giovani, quindi vanno a letto presto. Quindi è ora di andare a letto prima delle otto e poi abbiamo un paio d'ore prima di dover dormire. E quindi penso che probabilmente è -

[0: 15: 17.2] MD: Chiudiamo e chiudiamo la porta della nostra camera da letto e -

[0: 15: 18.8] CD: E non sanno cosa significano i suoni, quindi siamo fantastici. Man mano che crescono, però, sospetto che avremo una sorta di conversazioni sessuali positive sul tempo di mamma e papà e perché questo è importante per mamma e papà che hanno tempo insieme e conversazioni sulla sessualità. Mi aspetto che i nostri figli saranno probabilmente introdotti a quella conversazione probabilmente prima di quanto potrebbero fare altre coppie conservatrici. Ma penso che sarà effettivamente a loro vantaggio capire che l'intimità coerente è una parte davvero bella di una relazione sana.

[0: 15: 57.4] MD: Inoltre non si tratta solo di sesso, giusto? Quindi ci vedono amarsi l'un l'altro tutto il giorno, ogni giorno, il che dà il tono per quello e dà l'esempio per loro. Ma penso che anche la mamma e il papà abbiano bisogno del nostro tempo e quindi questo è qualcosa che ci siamo integrati. Quindi penso che se ne rendano conto o lo riconoscano fin da piccoli, il che aiuta.

[0: 16: 16.7] CD: E riconoscendo che i bambini normalizzeranno qualunque cosa tu consideri normale. Quindi, ad esempio, i nudi addormentati, i nostri figli, i tre più giovani sono abbastanza giovani da poter cambiare mentre si spostano verso l'adolescenza. Ma quello è stato solo il nostro normale e quindi per loro è normale. Mentre ricordo che quando ero piccolo, un ricordo d'infanzia molto giovane era mia madre che la vedeva nuda e che le piaceva urlare e scappare in bagno e ciò che ho ingerito da quell'esperienza è che la nudità è cattiva, giusto?

Non vedo le persone nude ma questo è stato completamente ereditato. Era qualcosa che l'ho adottato semplicemente perché era quello che era implicito. Considerando che i nostri figli pensano che essere nudi sia del tutto normale e lo è anche per loro. Quindi penso -

[0: 17: 02.3] MD: All'interno dei confini della casa e ovviamente decenza ma -

[0: 17: 05.6] SJ: Sì, di sicuro.

[0: 17: 08.5] MD: E penso anche che, avendo questo, si sta semplicemente assicurando che si prenda o si dia la priorità a quel tempo e si stia conversando con i propri figli. Un altro pezzo è che Caitlin e io facciamo religiosamente è che facciamo serate settimanali con appuntamenti. Quindi abbiamo una babysitter che viene a guardare i bambini. Usciamo da soli per poterci avere tempo e anch'io mi sento critico. Conosco molti dei miei amici che non danno la priorità alla loro relazione e che le loro vite ruotano intorno ai loro figli.

E a volte mi sembra che ciò dia ai bambini un falso senso di aspettativa su come sarà la loro vita e inoltre non consente ai genitori di dare l'esempio per i loro figli di come sia una grande relazione e una famiglia dinamica. Quindi ho voglia di avere un settimanale o il più spesso possibile, so che non funziona per tutti, ma che hai tempo, tempo lontano.

[0: 18: 04.2] CD: Sean, hai qualche domanda di follow-up a questo?

[0: 18: 07.5] SJ: Bene, ne avrò un po 'di più sullo stesso tipo di vena e il prossimo sarebbe, vuoi fare sesso ogni giorno ma che ne dici se un partner è nel loro ciclo?

[0: 18: 19.2] CD: Periodi, oh sì, abbiamo un'intera sezione su questo nella sezione delle donne. Quindi il libro è scritto, c'è una versione per lei e una per lui. Quindi nella sua sezione, abbiamo un intero pezzo sulle mestruazioni perché è qualcosa di cui ci occupiamo su base mensile e quello che io sostengo è ascoltare il tuo corpo. So che alcune donne si eccitano di più durante il loro ciclo e alcune donne sono completamente spente durante il loro ciclo.

E voglio solo onorare entrambi i pezzi, giusto? Se lo vuoi durante, allora sicuramente. Metti a bordo il tuo partner. Se pensano che sia disordinato, fallo sotto la doccia, ma fai quello che vuoi fare. In caso contrario, ti invitiamo a prendere ancora qualcosa da esso. Può essere un antipasto, un contorno e un menu di dessert, giusto? Quindi ci sono molte altre cose nel menu da cui possiamo trarre anche quando siamo nei nostri periodi e dare sempre qualcosa dal menu.

Quindi non rendere il tuo partner veloce mentre sei nel ciclo. Assicurati di soddisfare ancora i suoi bisogni e di assicurarti che il suo secchio di intimità fisica si riempia anche mentre sei lì. Voglio dire, siamo onesti, se fai sesso ogni giorno per tre settimane al mese, stai ancora facendo meglio della coppia media, quindi sì.

[0: 19: 37.5] SJ: Assolutamente.

[0: 19: 37.6] MD: Beh, penso anche io, ovviamente il titolo del libro è Sesso ogni giorno , ma in qualche modo aprendo le idee su ciò che è incluso nel sesso, giusto? Quindi l'intimità e la passione non devono essere rapporti sessuali. Come diceva Caitlin, ci sono molti modi diversi in cui possiamo compiacere i nostri partner e quindi tenerlo a mente e come lei ha detto, andare in base a come si sente il tuo corpo e cosa vuoi e chiederlo ed essere solo sulla stessa pagina , veramente.

[0: 20: 05.3] SJ: Grande. Quindi dite, suppongo che un'altra domanda che ho su questo sia: hai qualche consiglio quindi per le ascoltatrici che in realtà, lottano per raggiungere l'orgasmo, per superare la linea e il climax?

[0: 20: 18.3] CD: Oh sì, lo capisco sicuramente. Quando mi sono sposato per la prima volta con Michael, ricordo di essere stato davvero imbarazzato e se mi ci sono voluti più di 15 minuti per raggiungere l'apice, ero fuori di testa. Ho questo orologio interno ed era completamente autoimposto ma avevo l'idea che Michael potesse annoiarsi. Non lo so, ma fare pressione su me stesso come dovevo venire, specialmente in un certo periodo di tempo, è molto stressante e il cortisolo non favorisce l'orgasmo.

Quindi penso che il primo sia quello di toglierti la pressione da solo. Se hai problemi con l'orgasmo non è un problema, giusto? Ordina tutto il resto nel menu. Ma il secondo che direi è iniziare a conoscere il tuo stesso corpo. Così spesso quando abbiamo problemi a fare l'orgasmo è perché non siamo collegati in qualche modo, forse abbiamo un tabù psicologico. Forse abbiamo avuto un'esperienza traumatica quando eravamo più giovani.

Quindi a volte facendo il lavoro interiore, la terapia investigativa emotiva o il coaching o qualcosa del genere, guardati dentro e vedi dove sta sorgendo questa resistenza, e di nuovo, ho un'intera sezione dedicata a come gestire le emozioni negative perché c'è molto che emerge nella nostra sessualità perché la nostra sessualità è legata a ogni parte delle nostre identità. E così guardare la paura, guardare la rabbia, guardare il dolore, guardare il risentimento e il perdono.

[0: 21: 47.2] MD: Ogni interazione che hai con quella persona, anche se non è a livello cosciente, se stai nascondendo alcune di queste cose, può sicuramente influenzare il tuo piacere e la tua vita sessuale.

[0: 21: 57.0] CD: E quindi direi che alla fine riconnettiti con te stesso e la tua stessa sensualità. Forse sta esplorando te stesso nella vasca da bagno, forse è la masturbazione. C'è un libro favoloso che consiglio vivamente. Si chiama mamma Gina. Il suo nome è Regina. Quindi, quando lo cerchi come autore, il titolo del libro è abbastanza divertente, ma lo è Figa: una bonifica e quello è davvero fantastico per le donne di tornare in contatto con la propria sensualità, che poi di solito si esprime nella sessualità. Ma si tratta di ricollegarsi prima con se stessi e poi permettere che si esprima in una relazione.

[0: 22: 36.3] SJ: Eccezionale. Caitlin, Michael, è stato fantastico averti nello show. Mi chiedo solo se le persone vogliono saperne di più su di voi ragazzi e vogliono saperne di più Sesso ogni giorno , qual è il modo migliore per farlo?

[0: 22: 49.1] MD: Assolutamente. Quindi il nostro sito Web è sexeverydaybook.com e siamo anche su Facebook in questo caso, Sex Every Day Book o @QuotidianCoitus è la nostra gestione su Facebook.

[0: 22: 59.6] CD: Facebook non ha permesso il sesso sicuro o il piacere o l'intimità, quelli sono tutti vietati. Quindi ogni giorno significa solo che ogni giorno e coito, lo sai, siamo lì. Dirò perché questo libro è un pezzo esperienziale, giusto? Sul sito Web offriamo anche risorse gratuite. Quindi puoi connetterti al nostro gruppo Facebook. Quindi abbiamo un gruppo di donne e un gruppo di uomini e puoi connetterti con altre donne e uomini che hanno vissuto questa esperienza, condividere la tua storia, ascoltare le loro storie.

Quindi è un posto sacro essere davvero onesti su ciò che accade durante questa prova di due settimane o per quanto tempo decidi di farlo. Abbiamo il contratto. Quindi, se vuoi fare una prova di due settimane, abbiamo una tabella di adesivi per il tuo calendario che puoi regalarti una stella d'oro. Abbiamo anche il menu stesso.

[0: 23: 44.4] MD: C'è una versione stampata.

[0: 23: 45.6] CD: Che puoi stampare e poi alcuni tipi di meditazioni per l'eliminazione dell'energia MP3 per eliminare i tuoi blocchi sessuali mentre ti senti in vena. Quindi c'è anche una versione per lui e una per la sua versione, ma ciò non è fatto da un allenatore del sesso di per sé ma lei è la mia energia più chiara e si è specializzata nella sessualità. Quindi l'ha creato come regalo speciale per i nostri lettori in modo che tu possa accedervi anche sul sito Web sexeverydaybook.com.

[0: 24: 12.4] SJ: Eccezionale. Ragazzi, date un'occhiata, sexeverydaybook.com. Caitlin, Michael, grazie ancora per essere venuto nello show.

[0: 24: 19.0] MD: Assolutamente. Grazie mille Sean, ti apprezziamo.

[0: 24: 21.2] CD: Grazie Sean.

I miei trucchi e suggerimenti sessuali più potenti non sono su questo sito. Se vuoi accedervi e dare al tuo uomo orgasmi arcuati, arricciati, urlanti che lo terranno ossessionato sessualmente con te, allora puoi imparare queste tecniche sessuali segrete in la mia newsletter privata e discreta . Imparerai anche i 5 errori pericolosi che rovineranno la tua vita e relazione sessuale. Prendilo qui .