6 super integratori sottovalutati
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Anche se non hai mai sentito parlare di questi integratori, devi prenderli
Hai difficoltà ad aprire una cassa di medicinali sana oggi e non trovare i tuoi probiotici di base, gli omega e la vitamina D.
Tuttavia, se scavi più a fondo, ci sono molti altri integratori che cambiano le regole del gioco sul fronte della salute e del benessere. Ecco sei super integratori che sicuramente cambieranno il modo in cui guardi, ti senti e pensi.
iZOgen
iZOgen è un idrogeno molecolare con effetto antinfiammatorio, antiallergico e antiossidante. Come antiossidante terapeutico, l'idrogeno molecolare si impegna nel corpo individuando i radicali liberi più tossici (OH-) e trasformandoli in acqua, consentendo al corpo di rilasciarli. L'idrogeno molecolare ha dimostrato di essere benefico essenzialmente per ogni organo del corpo.
È anche la molecola più piccola dell'universo, che le consente di penetrare nella barriera emato-encefalica, diffondendosi nei mitocondri della cellula. Ciò significa che è un grande vantaggio nel rallentare il processo di invecchiamento e nella lotta alle malattie respiratorie, cardiovascolari e neurodegenerative.
Inoltre, iZOgen racchiude un potente pugno di magnesio, poiché il tablet è una miscela brevettata di magnesio che crea un livello di acqua sovrasaturo e ricco di idrogeno in pochi minuti. Uno al giorno terrà lontani molti disturbi.
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Il takeaway: pensa a questo come a un aumento di energia e salute a livello cellulare, che è dove tutto inizia o finisce. L'aumento della chiarezza, del benessere e dell'energia sostenuta è immediato. Il vantaggio generale per la salute è l'investimento a lungo termine. Come con il denaro, è meglio investire presto, per ottenere rendimenti per tutta la vita.
Berberina
La berberina è un alcaloide estratto da varie piante tipicamente utilizzate nella medicina tradizionale cinese. È stato associato ad effetti antinfiammatori e antidiabetici, poiché combatte i livelli di glucosio nel sangue e colesterolo. È stato più efficace assunto dopo un pasto quando c'è un picco di glucosio e lipidi. Un ulteriore vantaggio è che molti hanno subito una perdita di grasso e peso corporeo.
Questo è solo un graffio sulla superficie dei benefici berberini. Ha anche attirato molta attenzione, poiché sembra sopprimere la crescita di un'ampia varietà di cellule tumorali presenti nel melanoma, cancro al seno, cancro del pancreas e leucemia. Può anche sopprimere la cancerogenesi indotta da sostanze chimiche, la clastogenesi, la promozione del tumore e l'invasione del tumore.
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Il takeaway: se il colesterolo alto o gli alti livelli di zucchero nel sangue sono un problema, questo è un modo sano per tenerlo a bada. La perdita di peso è un ulteriore vantaggio e la soppressione delle cellule tumorali non fa mai male.
Fitoceramide
Le fitoceramidi sono un modo per nutrire la pelle dall'interno. Le ceramidi costituiscono il 35-40% della matrice legante che mantiene l'idratazione e l'equilibrio della pelle. Un alto livello di ceramidi nella pelle aiuta anche a proteggere la pelle dagli elementi e aiuta a trattenere l'umidità sulla superficie della pelle.
Le ceramidi che donano alla pelle più giovane un'esperienza elastica si possono trovare anche nel grano, motivo per cui gli oli derivati dal grano sono stati tipicamente applicati sulla pelle per secoli. Tuttavia, non puoi applicare una quantità sufficiente di ceramidi per via topica per eventuali effetti a lungo termine e probabilmente non sarai in grado di ingerire abbastanza ceramidi nella tua dieta per fare la differenza.
Simile al collagene, le ceramidi naturali nella pelle diminuiscono con l'avanzare dell'età. Skin Restoring Phytoceramides with Lipowheat è una formula lipidica di grano orale non OGM che promuove un aumento dell'elasticità e dell'idratazione della pelle e combatte la pelle secca, squamosa e pruriginosa dall'interno.
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Il takeaway: non importa quali prodotti stai utilizzando all'esterno, se non ti rivolgi alla pelle all'interno. La maggior parte dei negozi di prodotti naturali non può tenerlo sugli scaffali. Quindi, fai scorta!
Zyflamend
Zyflamend aiuta a ridurre l'infiammazione del corpo dopo l'esercizio. È ugualmente utile se si esce da un infortunio, poiché è presente l'infiammazione. Se vuoi stare lontano dagli antinfiammatori da banco, questo è un ottimo punto di partenza tutto naturale che può essere assunto ogni giorno.
Le capsule vegetariane contengono basilico, curcuma, zenzero, origano, tè verde, rosmarino, zucchetto cinese (buono per l'equilibrio Ch'i) e Hu Zhang (una fonte naturale di resveratrolo, che si trova nel vino rosso).
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Il takeaway: oltre a favorire il recupero sportivo, aiuta a ridurre l'infiammazione generale e quindi la salute del corpo.
Astaxantina
L'astaxantina è uno degli antiossidanti più potenti. Questo scavenger di radicali liberi è 65 volte più forte della vitamina C e 54 volte più potente del beta-carotene e batte il CoQ10 di 800 volte. In sostanza, è un mega potenziatore immunitario che supporta anche la salute delle articolazioni e dello scheletro e promuove la protezione del cervello e del sistema nervoso dai radicali liberi.
Quanto sopra sono ulteriori vantaggi per la visione sana, la salute degli occhi e il supporto maculare fornito dall'astaxantina. Con tutto il tempo trascorso davanti a schermi grandi e piccoli, può avere un impatto notevole sugli occhi. Quando scegli un prodotto, assicurati che la tua astaxantina contenga ALA, che aumenta i benefici generali e consente l'assorbimento nel corpo.
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Il takeaway: questo super antiossidante ha un pugno su molti fronti: combattere i radicali liberi, rafforzare il sistema immunitario, articolare, scheletrico, cervello e nervoso e aumentare l'energia, ed è impareggiabile quando si tratta di salute degli occhi.
Fitoplancton
Il fitoplancton è simile alla spirulina e alla clorella ricche di nutrienti, poiché è presente sul nostro pianeta da miliardi di anni ed è spesso chiamato il re di tutti i supercibi. Quindi, cos'è?
È una microalga, organismo unicellulare ricco di oligoelementi, clorofilla, aminoacidi essenziali, DHA, EPA, carotenoidi, antiossidanti, acidi nucleici. È responsabile del 95% di tutto l'ossigeno che respiriamo e questo è solo l'inizio.
È difficile competere con il fitoplancton marino e i suoi infiniti benefici. Rende disponibili tutti gli aminoacidi, le vitamine, i minerali e gli oli essenziali di cui il corpo ha bisogno.
Inoltre, la superossido dismutasi (SOD) si trova in tutti gli esseri umani, ma a livelli variabili, il che può spiegare perché la durata della vita varia nelle culture e negli individui. SOD rafforza le cellule e rimuove le tossine. È un antiossidante interno, che tradizionalmente non si trova nella nostra dieta, ma si trova nel fitoplancton. Questi antiossidanti sono essenziali per sopravvivere e prosperare.
Il takeaway: il fitoplancton rafforza la salute del cervello, del fegato e del cuore, aumenta l'energia, rallenta l'invecchiamento e rigenera le cellule. Il fitoplancton marino è così microscopico che è noto che attraversa il sistema digestivo e il fegato e ripristina sostanze neurochimiche e minerali nei malati critici. Se prendi un solo integratore, rendilo unico.