7 cause di sesso doloroso e come renderlo piacevole

Il sesso può essere fantastico e dovrebbe sentirsi bene. Ma a volte il sesso può causare dolore, sia prima, durante o dopo aver fatto sesso. Il sesso doloroso è così comune che il 30% delle donne ha riferito di avere dolore durante un incontro sessuale, secondo il National Survey of Health and Behaviour del 2009. Ci sono una serie di ragioni comuni per il sesso doloroso e c'è persino un nome medico per la condizione: dispareunia. Spesso puoi risolvere o almeno ridurre il problema del sesso doloroso. Se il sesso doloroso è uno che non puoi risolvere da solo, dovresti assolutamente parlare con il tuo medico.

Ecco alcuni dei motivi per cui il sesso potrebbe essere doloroso. La buona notizia è che puoi quasi sempre affrontare i problemi che fanno sì che il sesso sia doloroso in modo da poter fare sesso piacevole.

1. Prima volta sesso

Quando fai sesso per la prima volta, stai allungando l'imene, il che potrebbe causare sesso doloroso. Oppure potresti non essere stato suscitato abbastanza prima che la penetrazione avvenisse. Quando sei eccitato, la tua vagina si allunga, facendo spazio per un pene. Ti senti lubrificato anche quando sei eccitato. Se non sei sufficientemente lubrificato, i rapporti probabilmente saranno danneggiati dall'attrito causato dalla spinta.

Assicurati di essere eccitato prima del rapporto successivo in abbondanza i preliminari e chiedi al tuo ragazzo di iniziare lentamente quando sta spingendo. Puoi fargli sapere se il sesso è doloroso o puoi dargli indicazioni su cosa fare, come dirgli di rallentare un po '. Puoi anche fargli sapere quando qualcosa inizia a stare bene in modo che possa continuare a farlo. Una volta che hai più sesso e scopri cosa ti piace, il sesso doloroso dovrebbe smettere. In caso contrario, potresti avere una condizione che richiede un viaggio dal ginecologo.

Abbiamo altri consigli per perdere la verginità in questo post.

2. Troppo asciutto

Se non stai producendo abbastanza lubrificazione prima che si verifichi il rapporto sessuale, potrebbe causare sesso doloroso. Potresti voler fare sesso, ma non stai producendo abbastanza lubrificazione naturale. Questo potrebbe accadere, anche dopo molti preliminari. Forse hai fatto un bagno caldo, che può causare secchezza, o forse stai assumendo pillole allergiche o anticoncezionali, entrambe le quali possono anche portare a secchezza. Per alcune donne, i loro corpi non producono mai abbastanza lubrificazione naturale per rendere il sesso confortevole, e va bene!

I miei trucchi e suggerimenti sessuali più potenti non sono su questo sito. Se vuoi accedervi e dare al tuo uomo orgasmi arcuati, arricciati, urlanti che lo terranno ossessionato sessualmente con te, allora puoi imparare queste tecniche sessuali segrete in la mia newsletter privata e discreta . Imparerai anche i 5 errori pericolosi che rovineranno la tua vita e relazione sessuale. Prendilo qui .

La soluzione è usare lubrificante. Esistono diversi tipi, quindi potrebbe essere necessario sperimentare per vedere quale ti piace di più: acqua, silicone o lubrificante a base di olio.

• A base d'acqua: Questo è il tipo più comune di lubrificante ed è sicuro da usare con preservativi e giocattoli sessuali. È anche il più facile da pulire. Il rovescio della medaglia è che i lubrificanti a base d'acqua possono asciugarsi facilmente, quindi potrebbe essere necessario aggiungere acqua o saliva quando ciò accade.
• A base di silicone: Questo tipo di lubrificante dura più a lungo del lubrificante a base d'acqua, ma non puoi utilizzare questo tipo con giocattoli sessuali in silicone. Puoi usare un lubrificante a base di silicone con preservativi in ​​lattice. Il silicone è più difficile da lavare dalla biancheria da letto.
• A base di olio: Questo tipo di lubrificante non può essere utilizzato con lattice o gomma. È spesso - pensa la vaselina - quindi è disordinato da pulire.

Leggi su lubrificante .

3. Tempo

Se sei ansioso e teso a fare sesso, la penetrazione sarà probabilmente dolorosa perché non sei abbastanza lubrificata, il che significa che il sesso può ferire. La soluzione qui è rilassarsi e abbandona la tua ansia sessuale . Forse hai solo bisogno di un bene massaggio .

E questo potrebbe portare a preliminari. Se il tuo uomo lavora con te e si dedica a molti preliminari, dovresti bagnarti e essere pronto per il sesso. Ma i preliminari devono essere eccitanti per te. Se strofinarti il ​​seno non lo fa per te, forse sarai eccitato guardando il porno insieme o da facendoti fare sesso orale . Una volta che inizi a diventare eccitato, l'ansia inizierà a sciogliersi e inizierai a far fluire il sangue ai genitali, che è ciò che ti fa bagnare.

4. Infezione

Infezioni, come a infezione da lievito , può causare sesso doloroso perché la tua vagina soffre e rimarrà tale fino a quando non la tratterai. Le infezioni da lieviti causano prurito e bruciore insopportabili e si verificano perdite vaginali. Se la tua vagina fa male, anche i rapporti sessuali. Puoi curare un'infezione da lievito acquistando farmaci da banco. Se il problema persiste, potresti avere qualche altro tipo di infezione che richiede l'assistenza di un medico, comprese le infezioni batteriche. Leggi di più al riguardo .

Se stai riscontrando frequenti infezioni da lieviti, potresti voler evitare che si verifichino. Assicurati di pulire bene la zona vaginale durante la doccia o il bagno, quindi asciugala completamente. Alcune donne usano un asciugacapelli per farlo. Non fare la doccia, comunque. Ciò può effettivamente portare a infezioni da lieviti lavando via i protettori naturali della vagina.

5. Infezioni a trasmissione sessuale (IST)

Le infezioni a trasmissione sessuale (IST), chiamate anche malattie a trasmissione sessuale (MST) e malattie veneree (VD), richiedono un viaggio dal medico per sbarazzarsi di. Esistono diversi tipi e, se ne hai uno, il sesso può far male. In realtà, non dovresti fare sesso quando hai una STI.

• Chlamydia: Potresti non avere sintomi con questa STI, ma se hai sintomi, includono perdite vaginali anormali e bruciore quando fai pipì. È importante che tu sia trattato se hai la clamidia perché potrebbe portare a malattia infiammatoria pelvica (PID), che può causare infertilità o problemi con la gravidanza. Un test di laboratorio da un medico può confermare se ce l'hai.
• Herpes genitale: Questa STI provoca dolore e prurito nella vagina dalle piaghe genitali. Se hai l'herpes genitale, rimane inattivo nel tuo sistema e si espande di volta in volta. Durante una riacutizzazione, il sesso potrebbe essere doloroso. Sebbene non sia possibile curare l'herpes genitale, è possibile assumere farmaci che possono alleviare parte del dolore durante una riacutizzazione.
• Verruche genitali: Questo è anche chiamato HPV. I sintomi sono verruche visibili sulla tua vagina. Puoi anche avere prurito, secrezione e sanguinamento, ma alcuni ceppi di HPV non creano alcun sintomo senza un test PAP. Il medico dovrebbe trattare questa condizione. A volte va via da solo. Il medico le consiglierà il metodo di trattamento.
• Gonorrea: Questa STI potrebbe non avere sintomi. Ma se ci sono sintomi, in genere includono scarico verde o giallo dalla vagina, dolore pelvico, bruciore quando fai pipì, sanguinamento tra i periodi e spotting dopo il rapporto sessuale. Un medico che può prescrivere antibiotici cura la gonorrea. Se non sei trattato per la gonorrea, potrebbe portare a PID.
• Sifilide: Con questa STI, sviluppi piaghe sulla vagina o sulla bocca. Se non trattata, si sviluppa un'eruzione cutanea sulle mani e sulla pianta dei piedi. Se non viene ancora trattato, può causare gravi danni al cuore e al cervello. Di solito, la penicillina (o un altro antibiotico se si è allergici alla penicillina) si libera di questo.
• tricomoniasi: Questa è la STI più comune nelle donne. Potresti non avere sintomi con la tricomoniasi, ma se hai sintomi, di solito includono uno scarico giallo-verdastro dalla vagina che è schiumoso e che ha un cattivo odore, dolore quando fai pipì, prurito vaginale, irritazione vaginale e rapporti dolorosi. Il medico può prescrivere un antibiotico per trattare questo.

Abbiamo le informazioni più basse sulle IST, i loro sintomi e trattamenti questa guida .

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6. Vaginismo

Quando hai una condizione chiamata vaginismo, hai un serraggio della vagina che rende difficile o impossibile la penetrazione. Quello che succede è che i muscoli vaginali si stringono involontariamente, anche quando non sei consapevole che sta accadendo. Se provi ad avere rapporti sessuali, sarà doloroso . A volte il gruppo muscolare del PC si stringe così tanto con il vaginismo da formare una sorta di muro, rendendo impossibile qualsiasi tipo di penetrazione. In altre forme di vaginismo, è possibile che avvenga la penetrazione, ma la penetrazione sarà dolorosa.

Il vaginismo diventa un problema mente / corpo. Quando la penetrazione diventa una possibilità, la mente segnala ai muscoli del PC di contrarsi, impedendo la penetrazione. Il vaginismo può essere una condizione che è sempre accaduta con te, chiamata vaginismo primario, oppure può essere una condizione che si sviluppa dopo aver già avuto rapporti sessuali senza dolore. Quel tipo si chiama vaginismo secondario.

Il vaginismo deve essere trattato perché si fermi ed è altamente curabile. Se non viene trattato, peggiorerà e il dolore durante il sesso continuerà. Se si tenta un rapporto sessuale, diventerà sempre più doloroso e la mente si opporrà più fortemente alla nozione di rapporto. Con il vaginismo, il corpo anticipa che accada il dolore e questo provoca paura e ansia. Il corpo quindi stringe involontariamente i muscoli vaginali. Se il sesso può accadere, sarà doloroso. Il dolore rinforza la risposta del corpo alla paura. Il corpo inizia quindi a prepararsi per il sesso e alla fine la persona con vaginismo evita del tutto il sesso.

Il trattamento prevede la riqualificazione del corpo, in particolare i muscoli del PC, per reagire in modo diverso alle aspettative del rapporto sessuale. Il trattamento prevede esercizi per il pavimento pelvico in modo che il controllo su quei muscoli sia raggiunto. Ci saranno anche esercizi che coinvolgono l'addestramento all'inserzione, tecniche di eliminazione del dolore ed esercizi per aiutare le persone con vaginismo ad affrontare eventuali difficoltà emotive che potrebbero portare alla barriera. Le donne possono lavorare a casa sugli esercizi sotto la guida di un medico e le possibilità di liberarsi dal dolore durante il sesso sono alte.

7. Pene che colpisce la cervice

Gli uomini si vantano spesso delle dimensioni del pene: più grande è, meglio è. Ma in verità un pene può essere troppo grande , così grande che il risultato è il dolore durante il sesso. La maggior parte delle vagine può espandersi per gestire un pene enorme. Ma a volte, il pene può sembrare troppo grande e questo provoca dolore durante il sesso. Questo motivo per il sesso doloroso può essere risolto con un semplice cambio di posizione o un cambiamento nella tecnica del tuo partner. Puoi chiedere al tuo uomo di rallentare, oppure puoi salire in cima in modo da poter controllare ciò che sta accadendo, in modo che non ci sia più dolore durante il sesso.

Conoscere il tuo ciclo può anche aiutare poiché il sesso ha maggiori probabilità di essere doloroso intorno e durante il ciclo mestruale, quando la cervice è più bassa e più dura.

Il dolore durante il sesso è un segno del tuo corpo per cambiare qualcosa. In genere non è qualcosa di cui preoccuparsi. Ma se il dolore persiste, è importante parlare con il medico o il ginecologo.

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