Diventa un maestro del cunnilingus: come scendere su una ragazza

Donna a letto che copre il viso.

GettyImages

Tutto quello che devi sapere su come abbatterti su di lei, rivelato

Alex Manley 3 luglio 2019 Condividi Tweet Flip 0 azioni

A seconda della tua familiarità con il termine e dell'atto sessuale che descrive, il cunnilingus potrebbe sembrare incredibilmente scoraggiante o semplicemente eccitante.

Cunnilingus è un termine latino per il sesso orale eseguito su una vagina. In genere, questo significa su una donna, ma può anche essere su una persona non binaria a cui è stata assegnata una femmina alla nascita o una persona transgender con una vagina.



Sommario:


Cos'è il cunnilingus?


Quindi cosa comporta esattamente? Bene, come ogni atto sessuale, dipende dalle due persone coinvolte.

Ci sono alcune azioni e mosse che sono più comuni, ma la cosa importante è che tu e la persona su cui stai andando giù siete sulla stessa pagina in termini di ciò che ti fa sentire bene. Le cose che sembrano incredibili per una persona potrebbero sembrare poco interessanti, o addirittura dolorose, per un altro partner. L'unico modo per saperlo con certezza è parlare tra di loro e provare le cose.

RELAZIONATO: Modi unici per abbatterla

Ma in breve, il cunnilingus è tipicamente focalizzato su un partner che lecca il clitoride dell'altra persona - o meglio, la testa del clitoride, che si trova direttamente sopra la vagina. Solo in termini di ciò che puoi fare con la tua bocca, può anche comportare il succhiare il clitoride, succhiare o leccare le piccole labbra o inserire la lingua nell'apertura vaginale del tuo partner.


Perché il cunnilingus è importante?


Esperimento mentale: immagina una donna che strofina i tuoi testicoli contro il suo clitoride finché non raggiunge l'orgasmo. Poi si gira verso di te in una nebbia post-coitale di piacere e dice, è stato un bene anche per te?

C'è una buona possibilità che non ti sia mai successo, ma non è un concetto completamente estraneo alle donne, molte delle quali sono abituate al sesso riguardante prima di tutto il piacere di un ragazzo - o in alcuni casi sfortunati, esclusivamente il piacere del ragazzo. Il risultato è che la posizione centrale del piacere sul corpo di una donna - il clitoride - viene ancora ignorato da molti ragazzi.

Per metterlo in prospettiva, sarebbe come se durante il sesso, il glande del tuo pene non toccasse mai nessuna parte del corpo del tuo partner. Nello scenario di sfregamento dei testicoli-clitoride sopra, potresti provare un po 'di piacere; dopotutto, i testicoli hanno terminazioni nervose e possono essere profondamente eccitanti quando vengono toccati.

Inoltre, potresti essere eccitato solo per essere nudo con un'altra persona, e potrebbe essere eccitante sapere che è eccitata in tua presenza. Ma senza alcuna stimolazione del tuo pene, quasi certamente non raggiungerai l'orgasmo e probabilmente rimarrai almeno un po 'deluso.

RELAZIONATO: Perché ogni ragazzo dovrebbe padroneggiare il sesso non penetrativo

La buona notizia è che assicurarti che il tuo partner non sperimenta la versione femminile di quello scenario non è particolarmente complicato: devi solo iniziare a incorporare la stimolazione clitoridea nel sesso con la stessa regolarità della penetrazione. E il modo migliore per farlo è attraverso il sesso orale, noto anche come cunnilingus.


Suggerimenti di base per il cunnilingus


Va tutto bene decidere di iniziare a praticare il cunnilingus, ma senza sapere cosa stai facendo, può essere scoraggiante o, peggio, selvaggiamente infruttuoso se e quando inizi.

Per aiutarti a evitare che tu finisca con la testa tra le gambe del tuo partner, preso da una profonda sensazione di panico o confusione, abbiamo parlato con alcuni esperti di sesso dei consigli di base che dovresti sapere prima di iniziare a mangiare qualcuno fuori.

Carlee Ranger

1. Individua il clitoride

Come accennato in precedenza, per molte persone, la spinta principale del cunnilingus è leccare la testa del clitoride, che sporge da sotto il cappuccio del clitoride, appena sopra l'apertura vaginale. Che tu lo stia cercando o provandolo al tatto, trovarlo è un primo passo importante per eseguire il cunnilingus.

Per alcune persone, sarà un po 'più difficile da trovare, a seconda del tipo di corpo, dei peli pubici e delle dimensioni del clitoride e del cappuccio, ma ne varrà la pena.

2. Fatti leccare

Una volta individuato il clitoride del tuo partner, beh, inizia a leccarlo! Esistono molti modi diversi per leccare il clitoride del tuo partner: rapidamente o lentamente, usando l'intera lunghezza o la lingua o solo la punta; dolcemente o più energicamente.

Qui, dovresti cercare di capire cosa piace al tuo partner, quindi all'inizio vale la pena provare diversi stili di leccata. Spesso, tecniche diverse si sentiranno bene in momenti diversi; a volte un metodo di leccare che si sente molto bene in un momento può essere troppo intenso in quello successivo, e così via.

L'importante è essere sensibili a tutto ciò che dice il tuo partner (vai più veloce! O Ooh! Troppo forte! Ecc.) E prestare attenzione ai loro schemi di respirazione o gemiti.

Spesso, quando raggiungi un certo ritmo, sarà ovvio che funziona anche se il tuo partner non dice una parola, poiché l'eccitazione sessuale è spesso tradotta inconsciamente in risposte fisiche, come respiro più pesante, tensione muscolare e inarcamento della schiena, tra altri.

3. Innamorarsi della vulva

Ti piacerebbe il sesso orale se sentissi che il tuo partner sta lottando con il concetto di mettere il tuo pene ovunque vicino alla bocca? Probabilmente no. Il sesso è più divertente quando tutti si divertono, quindi cerca di portare la stessa energia al cunnilingus.

Più ti diverti, più il tuo partner apprezzerà l'esperienza, afferma Jess O'Reilly, Ph.D., conduttrice del Guidala selvaggia video corso. Il tuo partner potrebbe aver ricevuto messaggi negativi sui suoi genitali crescendo (e nell'età adulta) e sebbene non sia tuo compito annullare tutti gli effetti dannosi, se mostri apprezzamento e ammirazione per la loro vulva, può aiutarli a rilassarsi ed essere di più presente.

Carlee Ranger

4. Gioca con le labbra

Una parte del cunnilingus che a volte viene trascurata è giocare con le piccole labbra del tuo partner, conosciute colloquialmente come labbra della fica.

Ricorda che puoi stimolare il tessuto erettile interno del clitoride attraverso le labbra, osserva O'Reilly. Strofina, macina e premi contro le labbra all'esterno e probabilmente stimolerai il complesso clitorideo interno.

Questo potrebbe non essere piacevole come leccare o succhiare il clitoride, ma ciò non significa che non sia una parte divertente dell'equazione, ed è una buona opzione se vuoi aggiungere qualche variazione qua e là.

5. Non fare supposizioni

Ogni vulva è diversa, dice O'Reilly. Ciò che ha funzionato per un partner precedente potrebbe non funzionare per i tuoi partner attuali, quindi non fare supposizioni.

Kayla Lords, esperta di sesso per JackAndJillAdult.com , è d'accordo. Non tutti i partner vogliono il sesso orale allo stesso modo, dice. Anche se il tuo precedente partner amava quella cosa che hai fatto con la lingua, il tuo prossimo partner potrebbe odiarlo.

6. Chiedere cosa ci si sente bene

Quindi, se le ipotesi sono fuori discussione, come fai a sapere cosa fare? Semplice. Tu chiedi. Chiedi feedback e segui il loro esempio e la loro guida, afferma O'Reilly.

Chiedi sempre cosa piace al tuo partner. Sempre, aggiunge Lords. Non indovinare o presumere. Chiedi.

Chiedere cosa piace o vuole il tuo partner può sembrare scoraggiante se non ci sei abituato, ma è una buona abitudine entrare. Per cominciare, prendersi cura dell'esperienza del proprio partner è una delle pietre angolari del consenso sessuale; secondo, essere in grado di navigare in quelle conversazioni, sia durante il sesso che fuori dalla camera da letto, renderà il sesso migliore per entrambi.

RELAZIONATO: Domande sul consenso sessuale che raddoppiano anche come discorsi sporchi

7. Fai rumore

Potresti essere concentrato su quello che stai facendo - e il tuo partner potrebbe essere quello che fa la maggior parte del rumore - ma essere troppo silenzioso può effettivamente essere un po 'sconcertante.

Il tuo amante vuole sapere che ti stai divertendo, quindi lascia che i tuoi suoni emanino senza inibizioni, suggerisce O'Reilly. Respirate profondamente, gemete se vi piace e lasciate che i vostri suoni di entusiasmo e piacere vibrino in tutto il loro corpo.

Puoi anche prenderti un momento qua e là per parlare con il tuo partner, dicendo loro quanto ti stai divertendo, o quanto ti piace il loro sapore, o anche parlare sporco .

8. Cambia le posizioni

Potresti aver immaginato tutto ciò accadendo in una posizione in stile missionario, con il tuo partner sulla schiena, le gambe divaricate e tu sdraiato o inginocchiato di fronte a loro. Ma sebbene questo sia un modo comune e semplice per avvicinarsi al cunnilingus, non è l'unico modo per farlo funzionare.

RELAZIONATO: Le migliori posizioni per il sesso orale, rivelate (con illustrazioni!)

Il cunnilingus può essere eseguito in molte posizioni: dal tipico stile missionario allo stare seduto in faccia a leccarla da dietro, osserva Lords. Sentiti libero di cambiare le cose.

È anche qualcosa che può essere fatto in posizione eretta o seduta, il che significa che puoi ancora scendere sul tuo partner anche se non hai una superficie piana come un letto o un divano con cui lavorare.


Miti sul cunnilingus che devi disimparare


Sfortunatamente, l'educazione sessuale può essere piuttosto irregolare e un'area che spesso manca in modo significativo è in termini di piacere.

La maggior parte delle volte, le informazioni che ottieni crescendo riguardano più le funzioni corporee di base, evitando di contrarre infezioni trasmesse sessualmente o di provocare una gravidanza. Sono tutte cose importanti, ma nessuna ti aiuterà a capire come dare o ricevere piacere.

Di conseguenza, molte delle informazioni che i ragazzi ottengono sul cunnilingus provengono dalla cultura pop o semplicemente dal passaparola e tali informazioni sono spesso imprecise. Quindi sfatiamo velocemente alcuni miti del cunnilingus:

Mito: impegnarsi nel cunnilingus ti rende meno uomo

Questo sembra diminuire in popolarità negli ultimi anni, forse in parte a causa di un aumento testi rap sul cunnilingus - ma ci sono ancora ragazzi là fuori che evitano di abbattere i loro partner.

Certo, è sempre possibile che qualcuno ti prenda in giro per averlo fatto, ma se attraversi la vita mettendo la paura di ciò che gli altri diranno davanti e al centro del tuo processo decisionale, non ti divertirai molto . Se me lo chiedi, ciò che è veramente imbarazzante è rifiutarsi di dare piacere al tuo partner sessuale per motivi antiquati e inventati.

Mito: dovresti provare a scrivere l'alfabeto con la lingua

In qualche modo, l'idea che dovresti scrivere le diverse lettere dell'alfabeto sul clitoride del tuo partner è diventata un vero e proprio mito sessuale. Questo non vuol dire che sarebbe necessariamente spiacevole ricevere, ma non è nemmeno un buon consiglio.

Fare l'alfabeto con la lingua non è universalmente interessante o buono, dice Lords. Ci sono persone che potrebbero apprezzarlo? Sicuro. Ma la maggior parte delle donne non ha idea di cosa fosse quella lettera che hai appena scritto, né a loro importa o perché non stai concentrando la tua attenzione sul punto che ci piace di più - che di solito è il clitoride.

Avere qualcosa di concreto su cui concentrarsi potrebbe essere utile per alcune persone, ma un consiglio migliore sarebbe quello di lasciarti entrare nel ritmo del momento, secondo O'Reilly.

Invece di concentrarti su un movimento specifico, fai semplicemente ciò che ti fa sentire bene, dice. Perditi nel momento e goditi il ​​gusto, la consistenza, la temperatura, la sensazione e l'odore in modo da goderti l'esperienza e non concentrarti sulle prestazioni.

Mito: devi aumentare il tuo orale con la penetrazione

Poiché la percezione del sesso maschile etero è così focalizzata sulla penetrazione, può essere difficile allontanarsene anche quando fai sesso orale. Potresti comunque sentire il bisogno di penetrare il tuo partner, con la lingua o con le dita. Anche se non c'è niente di sbagliato in questo se il tuo partner è coinvolto, è una scommessa sicura che non sarà il caso il 100% delle volte.

Penetrare il tuo partner con la lingua può essere caldo, ma la maggior parte delle volte, la tua lingua ha bisogno di trovare il clitoride e rimanere lì, dice Lords.

O'Reilly è d'accordo. Ad alcune persone piace la penetrazione con le dita e la lingua e altre preferiscono strofinare, leccare, macinare e vibrare all'esterno, dice. Piuttosto che rimanere bloccato dalla penetrazione, goditi l'intera lunghezza della vulva. Leccare, succhiare e baciare dalla testa del clitoride in alto fino alla sensibile fourchette in basso (dove le labbra si incontrano).

Mito: non è possibile contrarre infezioni a trasmissione sessuale da cunnilingus

Le persone spesso associano la trasmissione dell'infezione principalmente al sesso penetrativo, sia vaginale che anale.

Ma per quanto sia fantastico il cunnilingus, sfortunatamente è ancora un atto sessuale che può portare a dare o ricevere un'infezione a trasmissione sessuale se c'è un contatto diretto tra la tua bocca e i genitali del tuo partner.

Secondo il Associazione americana per la salute sessuale , infezioni come la clamidia, la gonorrea, la sifilide, l'herpes, l'HPV e l'HIV possono essere trasmesse tramite cunnilingus, quindi prima di fare sesso orale non protetto, dovresti conoscere il tuo stato di STI e quello del tuo partner.


Suggerimenti di Cunnilingus Pro per portare le cose al livello successivo


Potresti pensare, se sei in grado di far raggiungere l'orgasmo al tuo partner in modo abbastanza regolare, che sei pronto per quanto riguarda il cunnilingus. Ma solo perché sei bravo in questo non significa che non hai niente da imparare. Se vuoi davvero diventare un dio del sesso orale, ecco alcuni suggerimenti da tenere in considerazione:

1. Costruire anticipazione

Quando sei fiducioso ed esperto, puoi correre alle tue 'mosse di denaro' perché sai che funzionano, dice O'Reilly. Invece, crea anticipazione. L'anticipazione non è il precursore del piacere; l'anticipazione è il piacere stesso.

I signori sono d'accordo con tutto il cuore. Rallenta e presta attenzione, dice Lords. Se sei attento alle reazioni e alle parole di un partner, diventerai automaticamente migliore nel cunnilingus.

Piuttosto che tuffarti dentro, bacia le loro cosce, suggerisce O'Reilly. Lecca intorno al Venus Mound. Prenditi il ​​tuo tempo per attirare consapevolezza e circolazione nella regione prima di iniziare a leccare, baciare e succhiare. Risveglia tutte le terminazioni nervose corollarie con baci gentili o usando un respiro caldo e gentile. Usa le guance, le labbra, la lingua, la punta delle dita o persino un giocattolo per attirare il loro interesse.

2. Usa bordi

Oltre a prenderti il ​​tuo tempo e costruire l'anticipazione, un altro buon modo per usare l'anticipazione dell'edificio per creare più piacere è provare la bordatura.

RELAZIONATO: Come usare il bordo per farla impazzire

Edging è un termine sessuale per una tecnica in cui porti il ​​tuo partner vicino all'orgasmo, e poi indietreggi un po 'in modo che non raggiungano ancora l'orgasmo. Farlo ripetutamente renderà l'orgasmo che hanno alla fine incredibilmente potente.

3. Get on Your Grind

Potresti associare il grinding ai balli delle scuole medie, ma l'atto di premere il tuo cavallo contro qualcosa e strofinarlo può avere implicazioni molto divertenti anche quando si tratta di orale.

Dai al tuo amante qualcosa contro cui macinare, dice O'Reilly. All'inizio, potresti voler avvicinarti lentamente e delicatamente, ma quando i loro fianchi iniziano a spingere (usa i loro movimenti primari dell'anca per guidare la pressione e la velocità), vorrai aumentare l'intensità. Metti la tua faccia lì dentro. Metti il ​​mento e le guance lì dentro. Metti il ​​naso lì dentro. Ruota il naso su e giù, intorno e intorno e da un lato all'altro. Quando il tuo amante si avvicina all'orgasmo, ha bisogno di qualcosa contro cui macinare. E quel qualcosa è il tuo viso!

4. Usa le dita

Questo non è qualcosa che dovresti necessariamente fare ogni volta, ma toccare il tuo partner mentre lecchi il clitoride può fornire un piacere intenso ed esplosivo mentre le tue dita sfiorano il punto G. all'interno della vagina.

Per cominciare, dovresti chiedere prima di penetrare e fermarti se il tuo partner chiede o dice che gli stai facendo del male. Dovresti anche lavarti le mani in anticipo e assicurarti che le unghie non siano troppo lunghe o affilate, poiché possono causare gravi dolori e persino sanguinamento se strappi il rivestimento vaginale.

Per assicurarti che sia fluido per tutti, usare un po 'di lubrificante è una buona idea.

Usa il lubrificante e le dita, dice O'Reilly. Orale e sesso manuale vai mano nella mano, quindi aggiungi le dita nel mix e gioca con le sue cosce, labbra, clitoride e altro mentre baci, respiri, succhia e scivoli via.

5. Usa un giocattolo sessuale

Certo, le tue dita possono essere una grande aggiunta, ma aumentare ulteriormente le cose con un sex toy può davvero far impazzire il tuo partner, dal momento che può fare cose che le tue dita, beh, non possono.

Che si tratti di un dildo, di un vibratore più piccolo o di un giocattolo che combina entrambi gli attributi, penetrare il tuo partner con esso mentre ci vai sopra può provocare un orgasmo misto , dove li stai facendo culminare simultaneamente dalla stimolazione del punto G e del clitoride.

Tuttavia, usare un sex toy per la penetrazione non è l'unico modo per introdurne uno nel tuo gioco di sesso orale. Puoi scegliere di premere un giocattolo vibrante direttamente contro il tuo amante mentre ci stai sopra (ad esempio, premi la punta sopra la testa del clitoride mentre lecchi in basso), dice O'Reilly, o potresti premere un giocattolo vibrante piatto contro il tuo guancia o gola in modo che possano godere delle vibrazioni rumorose attraverso le tue labbra e la tua lingua.

6. Metti un po 'di musica

Se fai fatica a rimanere interessato o concentrato mentre discuti con il tuo partner, un buon consiglio è ascoltare un po 'di musica.

Non solo questo ha il vantaggio collaterale di coprire i rumori emessi dal tuo partner (e potenzialmente creare l'atmosfera, se stai giocando canzoni sexy ), avere una canzone può darti un ritmo a cui abbinare i tuoi colpi di lingua.

7. Trasformatela in una conversazione

Qualunque cosa tu faccia, non seppellire la testa nell'inguine del tuo partner, provaci e spera per il meglio.

Come qualsiasi cosa sessuale, diventare bravo con il cunnilingus riguarda una forte dinamica tra le persone coinvolte, e non ci arrivi per caso.

In caso di dubbio, chiedi, dice Lords. Il modo per offrire al tuo partner il miglior sesso orale che abbia mai avuto è scoprire cosa gli piace di più. Molte, molte persone vorranno più azione clitoridea di quella che stanno ottenendo, quindi è un buon inizio.

Ma, osserva, dovresti scoprire se lento e sensuale funziona meglio o se a loro piace qualcosa di più ruvido, più duro o più veloce. E poi dai loro quello che vogliono.


Prodotti per migliorare la tua esperienza con il cunnilingus


Nel suo stato naturale, tutto ciò di cui ha bisogno il cunnilingus sono due corpi e un po 'di saliva. Ma questo non significa che non possa essere aumentato con qualche aiuto esterno o che non dovresti investire in esso. Ecco cinque cose su cui puoi spendere un po 'se stai cercando di amplificare il tuo sesso orale.

1. Vibratore

In generale, la maggior parte dei ragazzi etero non ha molta esperienza con il vibratore, soprattutto non rispetto alle loro controparti femminili. Ma se sei tu, ti stai perdendo. Potrebbe sembrare un po 'strano portare un giocattolo a letto con te se sei preoccupato che possa piacere al tuo partner meglio di te, ma se riesci a superare quel disagio da macho iniziale, ti troverai in un mondo di orgasmi. Il JimmyJane Intro 6, ad esempio, racchiude tre diversi livelli di potenza, tre modalità di vibrazione ed è lavabile e sicuro per il bagno.

Controlla

2. Dildo

Naturalmente, molti vibratori servono principalmente a stimolare il clitoride, ed è possibile che con la tua bocca già facendo proprio questo, il tuo partner preferisca qualcosa di non vibrante per penetrare nella sua vagina. In tal caso, puoi optare invece per un dildo, un giocattolo simile a un pene che compensa in termini di dimensioni ciò che manca in termini di capacità di vibrazione. Il dildo in acciaio inossidabile Njoy Pure Wand non è esattamente a forma di pene, ma il suo aspetto curvo significa più piacere del punto G e la costruzione in acciaio significa che è solido e durevole.

Controlla

3. OMGYES

Questo non è un prodotto di per sé, ma dannazione se non aiuta il tuo gioco di sesso orale. OMGYES è un sito fondato appositamente per aiutare gli uomini a diventare esperti nel piacere femminile e, sebbene non sia gratuito, vale la pena investire se diventare un dio del sesso è nella tua lista di cose da fare. E non è solo una noiosa raccolta di articoli pratici; il sito ti aiuta a imparare con strumenti didattici interattivi che non trattengono nulla.

Controlla

4. Lubrificante

Dato l'aspetto generalmente non penetrante del cunnilingus, non è qualcosa che richiede necessariamente lubrificante. Tuttavia, se stai mettendo oggetti nella vagina del tuo partner, come le dita, o soprattutto nel caso di un sex toy, è una buona idea assicurarti che siano ben lubrificati prima di penetrare il tuo partner con loro. Un buon lubrificante, come Organix di Astroglide, che è senza sapore, profumo e parabeni, potrebbe essere proprio quello che stai cercando.

Controlla

5. Dental Dam

Questo non renderà le cose più piacevoli, anzi, diminuirà un po 'la sensazione. Ma le dighe dentali possono fare la differenza tra una trasmissione STI e un certificato di buona salute; possono anche significare la differenza tra un sostanzioso Sì e un Hmm, forse no, se non sei sicuro dello stato di STI di uno dei partner. Se ti senti consapevole del sesso sicuro, puoi crearne uno fai-da-te in un pizzico semplicemente tagliando lungo il lato di un preservativo srotolato o usando la pellicola di saran, ma per la cosa reale, perché non provarne alcuni aromatizzati?

Controlla

Tutte le illustrazioni sono di Carlee Ranger.

Potresti anche scavare: