Le migliori posizioni sessuali secondo medici e sessuologi

Illustrazioni di un uomo e una donna che fanno sesso nella posizione del missionario.

Carlee Ranger



Presentazione delle migliori posizioni della camera da letto, secondo medici e sessuologi

'Credimi, sono un dottore.' È un vecchio tropo che sentirai in molti drammi televisivi medici, ma se stai cercando una nuova posizione sessuale da provare con la tua donna, potresti semplicemente voler prendere un medico su consiglio che ti stanno chiedendo di fidati di loro.

Oggi, lavorare come esperto di salute sessuale, sessuologo o educatore sessuale sono professioni che stanno diventando spesso più comuni. Perché è così, chiedi? Più ricerche vengono condotte sull'anatomia umana e sul piacere maschile e femminile, maggiori sono le opportunità di lavoro per gli esperti sul campo che prendono queste scoperte e istruiscono le masse su come migliorare le loro abilità da letto e incitare più orgasmi ovunque. Non so voi, ma questa è sicuramente una causa che posso sostenere. O di fronte a. O sopra.



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Abbiamo chiesto ad alcuni esperti di dirci la loro posizione sessuale preferita: perché è fantastica, per cosa è meglio e come portare a termine il lavoro. Ecco i loro migliori consigli per le posizioni più piacevoli da esplorare con il tuo partner stasera. Prego.

1. Il loto

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Ideale per: Aumentare l'intimità

Perché è fantastico: 'La posizione sessuale del loto è uno dei modi migliori per aumentare l'intimità e il piacere in camera da letto', afferma Caleb Backe, esperto di salute e benessere per Maple Holistics . 'Sebbene richieda una discreta flessibilità, è comunque relativamente facile e può aiutarti a durare più a lungo a letto.' Punti bonus per il tuo partner: anche questa posizione le fa sentire molto bene. 'La posizione del loto si basa sulla molatura invece che sulla spinta dentro e fuori, che prolunga l'orgasmo e si concentra sulla stimolazione del clitoride per lei,' spiega.



Come farlo: Siediti con le gambe incrociate mentre lei ti affronta e si mette a cavalcioni, avvolgendo le gambe intorno alla tua vita. 'Ciò consente a entrambi i partner di avere il controllo della velocità, del ritmo e del movimento', afferma Backe.

2. Doggy in piedi dominante

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Ideale per: Sperimentare con il gioco di dominanza

Perché è fantastico: 'Questa posizione sessuale è particolarmente speciale perché può soddisfare le fantasie di entrambi i partner', afferma Backe. Puoi mettere in atto i tuoi impulsi di controllo, mentre la tua donna si sente dominata, senza dover tirare fuori alcuna attrezzatura.

Come farlo: 'La posizione di schiavitù leggera si ottiene avendo il partner maschile in piedi dietro la donna, consentendo la penetrazione sia anale che vaginale', spiega Backe. 'La donna si china, con il petto parallelo al suolo e le mani dietro la schiena.'



3. Il cucchiaio

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Ideale per: Pigro sesso mattutino

Perché è fantastico: Qualsiasi posizione che ti consenta di coccolarti e scopare con poco sforzo è una vittoria nel nostro libro. 'Questa posizione è ottima per una serie di motivi', afferma Farmacia maschile esperto di salute sessuale Kyle Sowden. 'In primo luogo, entrambi i partner possono controllare la profondità e l'angolo di penetrazione, nonché il ritmo del rapporto. È facile passare a un'altra posizione dal 'cucchiaio'. Inoltre, ci sono anche molte varianti dalla posizione di cucchiaio ortodossa. Con questa posizione, sei più connesso fisicamente e intimo a livello emotivo. ' Suggerimento: lo spot libera anche le tue mani e il clitoride è comodamente a portata di mano.

Come farlo: Stenditi orizzontalmente dietro la tua donna ed entra in lei da dietro.



4. Tecnica di allineamento coitale

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Ideale per: Falla scendere

Perché è fantastico: È un grande piacere in più per lei, con solo un leggero cambiamento da parte tua. 'Qualsiasi posizione in cui è possibile utilizzare la tecnica di allineamento coitale (CAT) sarebbe una delle mie preferite', afferma la dott.ssa Jennifer Landa di BodyLogicMD . 'Per coloro che non sanno cosa sia, di solito è un riff sul missionario, utilizzato specificamente per aumentare la stimolazione del clitoride.'

Come farlo: 'Il ragazzo si posiziona in modo che il suo osso pubico' macini 'nell'area del suo clitoride quando raggiunge l'apice del suo ictus,' spiega. Per ottenere ciò, di solito è leggermente più alto della donna in modo che il suo osso pubico sia al di sopra del punto in cui potrebbe essere normalmente in missionario. La donna dovrebbe anche eseguire un'inclinazione pelvica all'altezza della spinta per aumentare la stimolazione. Il ragazzo può anche combinare questo con un movimento di tipo eccitante in cui muove il suo osso pubico sul suo clitoride con un movimento circolare. '

5. Missionario

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Ideale per: Diventare creativi

Perché è fantastico: Diversi medici ed esperti hanno espresso il loro entusiasmo per il missionario, principalmente per il fatto che apre le porte a molte piacevoli variazioni. Il missionario ha una brutta reputazione, ma per me è (una) delle mie posizioni sessuali preferite ', afferma la dott.ssa Emily Morse, sessuologa e conduttrice del podcast e del programma radiofonico SiriusXM, Sesso con Emily . 'Puoi facilmente confondere il missionario diventando creativo con le posizioni delle gambe.' Laurel House, coach di incontri ed esperta di sesso residente per Il mio primo rossore riecheggia questo sentimento. 'Il missionario è la posizione più fisicamente connessa che può dare orgasmi incredibilmente intensi', dice.

Come farlo: Conosci il trapano: lei si sdraia, tu prendi il posto di guida e sali in cima. Ma da lì le possibilità sono infinite. 'Allarga o avvicina le gambe o posiziona un cuscino sotto il sedere per spostare l'angolo, ammesso accesso più facile al punto G. ', dice il dottor Morse. 'È anche la posizione perfetta per usare un giocattolo, come il tocco we-vibe, per una stimolazione extra del clitoride. Il missionario ti dà un facile accesso per sussurrarle qualcosa di sporco all'orecchio, aggiunge House.

6. Cowgirl al contrario

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Ideale per: Vedendola tutta

Perché è fantastico: Ottieni il tuo spettacolo personale e lei può chiamare i colpi. `` Le donne tendono a muoversi più lentamente e si godono il viaggio, mentre la maggior parte degli uomini è troppo propensa a fare la vecchia routine wham-bam-grazie-signora, roll-over-and-go-sleep ', dice John Wilder, matrimonio, relazione e allenatore sessuale. 'In questa posizione, può mettere un vibratore tra le gambe e avere orgasmi multipli.'

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Come farlo: La classica cowgirl al contrario ti fa sdraiare con lei di fronte a te, abbassandosi su e giù dal tuo membro, ma Wilder dice che provarlo su una sedia può portare questa posizione al livello successivo. 'Seduto su una sedia, puoi accarezzarle il seno, baciarle la nuca e accarezzarle i capelli, dandole molteplici input sensoriali per un maggiore piacere', dice.

Tutte le illustrazioni sono di Carlee Ranger.

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