Brain.fm lancia playlist esclusive di TIDAL per aumentare la produttività e il sonno ristoratore
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Come addestrare il tuo cervello a lavorare sodo e dormire di più
Ashley Keegan 9 marzo 2020 Condividi Tweet Flip 0 azioniIl team editoriale di AskMen ricerca e recensisce a fondo i migliori attrezzi, servizi e prodotti di base per la vita. AskMen potrebbe essere pagato se si fa clic su un collegamento in questo articolo e si acquista un prodotto o servizio.
Alcune persone si rivolgono alla musica classica per aiutarli a studiare o rimanere concentrati su un compito. Altri potrebbero rivolgersi a suoni ambientali ispirati alla natura per aiutarli a rilassarsi e dormire meglio la notte. Tuttavia, la ricerca e la creazione da zero della playlist perfetta può richiedere molto tempo e può essere addirittura folle fidarsi di un DJ da poltrona per crearla per te. Chiunque si sia fidato della playlist `` chill out '' di uno sconosciuto solo per essere svegliato di soprassalto da un improvviso calo del ritmo mentre sono mezzo addormentati può certamente attestarlo.
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Quindi cosa deve fare un ragazzo quando vuole solo addormentarsi ma il silenzio assordante lascia il posto a un ciclo infinito di ansie della giornata, come chiedersi perché il tuo capo vuole fare una chiacchierata con te lunedì, o perché la tua ragazza sembra arrabbiata come l'inferno ma continua a dire che sta 'bene?'
O forse hai difficoltà a rimanere concentrato quando hai bisogno di metterti al lavoro, ei tuoi colleghi rumorosi non sono sicuramente di aiuto. Quindi indossi le tue cuffie con cancellazione del rumore, ma non riesci mai a trovare i brani giusti per mantenerti motivato.
Bene, sei fortunato perché la piattaforma di streaming musicale TIDAL ha appena lanciato una nuova collaborazione con Brain.fm con alcune playlist esclusive che ti lasceranno a bocca aperta. Oppure, da un punto di vista più tecnico, aiuteranno il tuo cervello a concentrarsi ed essere più produttivo, o a rilassarsi e ad addormentarsi più facilmente, a seconda di quale esigenza si adatta al conto in un particolare momento.
Un tuffo negli affari del tuo cervello
Le playlist esclusive per TIDAL di Brain.fm sono disponibili in due varietà, entrambe disponibili a partire dal 9 marzo. Le tracce che stimolano il cervello sono sapientemente raggruppate in 'album' che vengono riprodotti nel perfetto ordine sequenziale per aiutarti a metterti al lavoro o a farti tacere alcuni dei migliori sonni della tua vita. A seconda del tuo obiettivo attuale, puoi scegliere tra Deep Work o Deep Sleep e ogni album inizia con una traccia che fornisce un po 'più di informazioni su come puoi davvero ottenere il massimo dalla musica successiva per aiutarti a raggiungere quell'obiettivo.
Le tracce Deep Work ti permetteranno di bloccarti in quella zona di lavoro ultra produttiva in cui tutto sembra fluire e ti aiuteranno a rimanere in quella zona più a lungo. Se le tue giornate lavorative sembrano trascinarsi all'infinito e ti senti costantemente come se non avessi mai portato a termine alcun lavoro, queste tracce di Brain.fm potrebbero essere un punto di svolta per la tua carriera. Immagina di essere in grado di rimanere concentrato sul compito e di completare effettivamente un progetto senza rimbalzare dalla tua casella di posta al telefono ... alla sala pausa ... ea qualunque cosa accada su Internet quel giorno. I tuoi livelli di produttività sarebbero schizzati alle stelle!
I brani Deep Sleep, d'altra parte, ti faranno addormentare più velocemente e ti aiuteranno a svegliarti riposato. Sii onesto ... Quand'è stata l'ultima volta che ti sei svegliato sentendoti riposato? Che tu dorma 3 o 12 ore, non ti sveglierai sentendoti bene se la qualità del tuo sonno fosse semplicemente orribile. Ma le tracce Deep Sleep di Brain.fm sono supportate da neuroscienze testate per consentire effettivamente al tuo cervello di accedere a quello stato di riposo un tempo sfuggente di cui l'intero corpo ha bisogno per ringiovanire completamente e completamente durante la notte.
Nessuno di questi scenari, però, giorni lavorativi altamente produttivi e notti incredibilmente riposanti, deve essere un sogno irrealizzabile. Con i brani sapientemente realizzati da Brain.fm che pompano nei tuoi timpani, possono essere realtà prima di quanto tu possa immaginare.
Ma come può dire al mio cervello cosa fare? Non posso nemmeno farlo
Brain.fm combina il meglio di compositori umani altamente qualificati, intelligenza artificiale e risultati testati dalla scienza per darti i risultati giorno e notte di cui hai bisogno per essere davvero il meglio di te stesso.
Potresti pensare che la musica che stai ascoltando ti aiuterà a concentrarti perché è ottimista, ma potrebbe distrarti ancora di più che se non avessi musica. Se il ritmo è troppo familiare (o, peggio ancora, se ha i testi e conosci ogni singola parola), potrebbe farti uscire dalla messa a fuoco e lanciarti in qualche ricordo o sogno ad occhi aperti che non ha assolutamente nulla a che fare con il compito a portata di mano . Una volta che ti sei lanciato in quella spirale discendente, puoi sentire come se i tuoi pensieri volassero dappertutto, sfrecciando nel tuo cervello senza un posto dove atterrare.
D'altra parte, tuttavia, Brain.fm può aiutarti a riunire i tuoi pensieri, a sistemarti e a raggiungere i tuoi obiettivi di produttività. Il loro approccio basato sulla scienza alla 'musica funzionale', come la chiamano, vanta persino una serie di brevetti che detengono la chiave del modo in cui sono realizzati i loro brani. In effetti, gli scienziati di Brain.fm hanno persino collaborato con istituzioni accademiche per eseguire esperimenti sui loro brani che stimolano il cervello. No, non come un pazzo pasticcio di Frankenstein, ma studi concreti che esaminano gli effetti delle playlist di Brain.fm sul comportamento e sulle prestazioni umane. Questa è musica che non solo suona in modo diverso, ma in realtà ha un effetto diverso sul tuo cervello rispetto a qualsiasi cosa tu abbia mai ascoltato prima.
Potrebbe sembrare una selvaggia stregoneria vudù, ma Brain.fm può davvero aiutarti a controllare il tuo stato mentale su richiesta e tutto ciò che devi fare è ascoltare. Seriamente, puoi sentire gli effetti di una maggiore produttività o di una calma che induce il sonno in soli 15 minuti del tuo tempo. Supportati da una tecnologia basata su un forte bloccaggio di fase neurale, le tracce di Brain.fm incoraggiano i neuroni della tua zucca a impegnarsi in attività coordinate. Sì, suona come un sacco di gergo scientifico, ma per dirla semplicemente, i loro brani sono sapientemente realizzati per rimuovere le distrazioni e aiutarti a fare ciò che devi fare ... e questo è tutto.
La messa a punto definitiva per il tuo cervello
Le incredibili playlist incentrate sui risultati di Brain.fm abbinate al suono ad alta fedeltà di TIDAL creano una combinazione imbattibile per aiutarti a riprendere il controllo delle prestazioni quotidiane (o notturne) del tuo cervello. Tutti i nostri cervelli possono diventare un po 'confusi a volte, ma è bello sapere che possiamo riordinarli un po' inserendo un paio di AirPods e lasciando che questi brani facciano il lavoro pesante.
Puoi ottenere un file prova gratuita di 30 giorni di TIDAL per testare queste tracce esclusive Brain.fm, inoltre avrai accesso al loro catalogo di oltre 60 milioni di brani e centinaia di migliaia di video HD e contenuti originali trovati attraverso la piattaforma di streaming musicale.
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