Coital Alignment (CAT)

Dal 1988, la tecnica di allineamento coitale è stata annunciata comeilposizione sessuale che consentirebbe alle donne di sperimentare l'orgasmo durante la penetrazione. Creata originariamente dallo psicoterapeuta Edward Eichel, la tecnica di allineamento coitale, nota anche come CAT, la posizione è stata pubblicata per la prima volta sul Journal of Sex & Marital Therapy negli anni '80 [1], che ha incluso diversi studi al riguardo da allora [2].



L'allineamento coitale mira a simulare il clitoride di una donna con il tumulo pubico del suo partner per creare l'attrito necessario per l'orgasmo. Questo è importante perché il 36,6% delle donne richiede la stimolazione del clitoride fino all'orgasmo [3], quasi 7 donne su 10 si concentrano esclusivamente sul clitoride durante la masturbazione [4], anche se un altro studio ha scoperto che più della metà delle donne preferisce una combinazione di stimolazione del clitoride e vaginale per scendere [5].

I ricercatori ritengono che 'la stimolazione clitoridea concomitante aumenta la probabilità che le donne sperimentino l'orgasmo nei rapporti [6]. '



CAT continua a essere raccomandato come opzione di trattamento per il disturbo dell'orgasmo femminile [7 8].



La posizione sessuale della tecnica di allineamento coitale è ottima se ti piace la stimolazione del clitoride. Per eseguirlo con il tuo uomo, devi sdraiarti sulla schiena con le gambe aperte mentre il tuo uomo è sopra di te, proprio come nella normale posizione del missionario.

Solo che ...

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Invece di spingere profondamente dentro e fuori, il tuo uomo ha bisogno di muovere il suo corpo in avanti sul tuo corpo o 'cavalcare in alto [9]”. Questo cambierà l'angolazione in cui il pene del tuo uomo ti entra. Ora sarà rivolto verso il basso e sarà in maggior contatto con la parete posteriore della vagina (di fronte al punto G).

Quando sei in questa posizione, il suo osso pubico (e talvolta la parte inferiore del suo pene) entrerà più facilmente in contatto con il tuo clitoride.

Cosa fa la ragazza nella posizione della tecnica di allineamento coitale

Quando sei nella posizione CAT, scoprirai che otterrai molto, molto di più se partecipi attivamente, piuttosto che lasciare che il tuo uomo faccia tutto il lavoro. La cosa principale su cui dovresti concentrarti è mantenere il tuo clitoride a stretto contatto con l'osso pubico del tuo uomo e la parte inferiore del suo pene, per mantenerlo stimolato mentre si muove su e giù. Un ottimo modo per mantenere il contatto è avvolgere le gambe attorno alla parte posteriore delle gambe del tuo uomo e tirarti dentro.

Scoprirai di ottenere di più dalla tecnica di allineamento del coito se riesci ad avere un buon ritmo con il tuo uomo, dove oscilli avanti e indietro mentre oscilla su e giù.

Cosa fa il ragazzo nella posizione della tecnica di allineamento coitale

Il tuo ragazzo sta spingendo verticalmente verso l'alto e verso il basso (direttamente verso il materasso) quando esegue la posizione della tecnica di allineamento coitale. Questo è completamente l'opposto della posizione del missionario quando il tuo uomo sta spingendo dentro e fuori in una posizione prevalentemente orizzontale.

Quando esegue il CAT con te, non lo spingerà profondamente, poiché parte del suo pene sarà fuori dalla tua vagina. Invece, deve concentrarsi sul rimanere in contatto con il tuo clitoride quasi tutto il tempo e entrare in un ritmo in cui entrambi dondoli avanti e indietro mentre esegue solo piccole spinte ogni volta che oscilla avanti e indietro.

Aspetti da considerare quando si esegue la tecnica di allineamento coitale Posizione sessuale

Molti dei miei studenti hanno svolto la posizione sessuale CAT con i loro partner. Hanno riportato vari livelli di successo; alcuni dicono che è meraviglioso mentre altri ne traggono poco piacere. Mi hanno riempito di alcuni punti interessanti:

  • La tecnica di allineamento coitale può farti sentire bene, ma spesso il tuo uomo potrebbe non trarne molto.
  • Se preferisci la stimolazione del clitoride durante il sesso, allora ti piacerà la posizione del CAT poiché il tuo uomo sarà in continuo contatto con il tuo clitoride.
  • Se il tuo uomo ha un pene molto corto, potrebbe avere difficoltà a eseguire correttamente la tecnica di allineamento coitale senza sfuggire costantemente.
  • Potresti trovare frustrante il CAT e inizialmente non ricavarne nulla, ma prima di rinunciarci, gioca con posizioni leggermente diverse per vedere se sono più piacevoli per te. Prova a mettere un cuscino o un cuscino sotto i fianchi. Prova a convincere il tuo uomo ad inarcare la schiena. Prova a dondolarti con un movimento più circolare anziché semplicemente su e giù.

Pensieri di Sean sulla posizione della tecnica di allineamento coitale

Inizialmente non mi piaceva molto la posizione della Coital Alignment Technique. Molti altri ragazzi con cui ho parlato si sono sentiti allo stesso modo (ma non tutti). Fortunatamente per me, alla fine ho scoperto una variante che mi piace molto e molti altri ...

Gambe insieme - Invece di tenere le gambe aperte quando il tuo uomo è sopra di te, mettile insieme e tienile dritte. È più facile farlo se il tuo uomo è già dentro di te per primo. Il tuo uomo quindi mette le gambe fuori dalle tue e procedi con il sesso come faresti normalmente con la tecnica di allineamento coitale. Mettere insieme le gambe renderà la tua vagina molto più stretta per il tuo uomo, il che significa più stimoli e una sensazione più stretta per lui, mentre è ancora molto simile al normale CAT per te.

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Afferrati - Se hai bisogno di più stimolazione del clitoride e attrito dal tuo uomo, allora dovresti afferrarti a vicenda. Può avvolgere le braccia intorno alle spalle e alla schiena o, meglio ancora, può allungare la mano e afferrare il sedere e avvicinarti. Puoi fare lo stesso e scoprirai che afferrarlo è meglio e anche più erotico.

Nota che chiudere le gambe potrebbe non funzionare se il tuo partner non è ben dotato o se le tue cosce rendono impossibile stimolare il clitoride.

Suggerimenti aggiuntivi dai lettori

[credito:idhavetocharge] 'Un mio consiglio da aggiungere al tuo sito, se lo desideri. Sotto 'Allineamento coitale' posiziona un cuscino sotto la sua schiena, ma non direttamente sotto i suoi fianchi. Falla abbassare le ginocchia verso il letto (raddrizzando le gambe e avvicinando le ginocchia di tutti) ciò consente un contatto abbondante mentre cambia l'angolo di penetrazione su un piano più orizzontale. (un cuscino abbastanza spesso e colpirà il suo punto G) Anche se abbassa la parte superiore del corpo verso la sua, funziona molto meglio. ”

[credito: _neon_reflected] “Oh ... questo è BELLO! Io e mia moglie usiamo l'allineamento coitale e scopriamo che afferrare le doghe della testiera o spingere con i piedi sulla pediera del nostro letto invece di spingere con i fianchi mi dà un 'obiettivo' coerente quando sono nel posto giusto . Per approfondire un po ', uniremo le spinte dell'anca con me, spingendomi più avanti nella testiera.

Abbiamo rotto il nostro primo letto in questo modo, quindi abbiamo trovato un letto a baldacchino artigianale molto robusto con testiera a doghe esattamente per questo ... '

Come puoi vedere, la sperimentazione è la chiave del successo.

Non a tutti piace l'allineamento coitale

Mentre alcune persone sono arrivate al punto di definire questa posizione sessuale 'perfetta', la realtà è che non a tutti piace CAT. Alcune persone preferiscono la spinta al dondolio, alcune donne non amano la mancanza di stimolazione del punto G e alcuni uomini pensano che sia scomodo o addirittura doloroso.

Come ogni posizione sessuale, dovresti provare a vedere se riesci a trovare un modo per farlo funzionare per te, ma va bene se non è così. Ci sono molte altre posizioni da provare. Ad esempio, molte donne si divertono Coscia a causa della stimolazione del clitoride o Cowgirl perché li mette in controllo. Alla pecorina è anche una buona opzione per quelle donne che non riescono a ottenere abbastanza stimolazione del punto G.

L'importante, indipendentemente dalla posizione in cui ti trovi, è ottenere la stimolazione clitoridea diretta. Un modo semplice per farlo è semplicemente quello di usare le mani - o le sue. Non aver paura di chiedere al tuo uomo di toccarti nel modo che ti serve o di prendere letteralmente le cose nelle tue mani.

Dai un'occhiata a questi suggerimenti per la stimolazione del clitoride.

Alcune posizioni sessuali ti consentono anche di usare giocattoli sessuali, il che può aumentare il piacere e la probabilità che tu abbia un orgasmo. Ci sono giocattoli di coppia come We-Vibe che 'indossi' durante il sesso, ma molti vibratori possono anche essere usati con il tuo partner.

Leggi di più:20+ migliori giocattoli sessuali per orgasmi migliori e maggiore intimità!

Infine, ricorda che ciò che potrebbe impedirti di venire potrebbe non essere la posizione in cui ti trovi. Qualcos'altro potrebbe essere in gioco. Scopri di più in questola guida 'How to Cum'.

Orgasmo senza penetrazione

Mentre CAT e alcune posizioni ti facilitano l'orgasmo durante la penetrazione, non lo faiavereavere un orgasmo in questo modo. Va benissimo se preferisci l'orgasmo (o puoi avere solo un orgasmo) attraverso altri tipi di sesso, incluso il sesso manuale e orale. Quindi se scendi prima che il tuo partner entri in te o durante la masturbazione reciproca (più su questo qui) o anche durante salto a secco prima ancora che i tuoi vestiti si stacchino, è tutto comune e perfettamente perfetto!

Imparare come avere un orgasmo con altri suggerimenti come questi.

L'allineamento coitale è stato progettato specificamente per aiutare l'orgasmo delle donne durante il sesso penetrativo e potresti scoprire che lo fa per te. Ma se così non fosse, puoi divertirti ad esplorare altre posizioni e tecniche fino all'orgasmo durante il sesso.

La scienza dietro la tecnica di allineamento coitale

Uno dei maggiori indicatori del fatto che una donna abbia un orgasmo durante il sesso penetrativo è la distanza tra il clitoride e la vagina, nota come clitoride-urinario-carne-distanza o CUMD [10, 11]. Se il tuo clitoride è più lontano, è improbabile che riceverà stimoli durante il sesso penetrativo. Ma se è più vicino alla tua vagina, il sesso penetrativo può stimolarlo.

Questo fu studiato per la prima volta da Marie Bonaparte (usando lo pseudonimo di Narjani) nel 1924, il quale suggerì che una distanza più breve portava a più orgasmi dopo aver studiato 200 donne di Vienna e della Francia [10].

In particolare, è stato proposto che se questa distanza è inferiore a 2,5 cm, è molto probabile che una donna abbia orgasmi esclusivamente da un rapporto sessuale.

Sedici anni dopo, il gruppo di ricerca di Landis, Landis e Bowles ha studiato i dati e ha sostenuto tale conclusione. Tuttavia, studi precedenti mancano del rigore scientifico che ci aspettiamo.

I ricercatori moderni Wallen e Lloyd hanno analizzato i risultati del sondaggio di Bonaparte e del sondaggio di Landis, Landis e Bowles. Mentre hanno scoperto che la distanza 'assoluta' tra clitoride e vagina che corrispondeva alla probabilità dell'orgasmo variava tra i due studi, forse a causa delle differenze di misurazione, la loro conclusione è stata che entrambi gli studi supportano la teoria della distanza clitoridea.

I dati provenienti da due campioni indipendenti, raccolti oltre 70 anni fa e distanti più di 15 anni, confermano l'idea che la distanza tra il clitoride di una donna e la sua vagina influenza la probabilità che lei subisca regolarmente l'orgasmo solo dal rapporto sessuale.

Quindi, se è improbabile che una donna raggiunga l'orgasmo durante la posizione del Missionario, ciò potrebbe essere dovuto alla distanza del suo clitoride dalla sua vagina (la lunghezza del pene del suo partner può anche contribuire aiutando l'orgasmo vaginale [12]). L'allineamento coitale funziona allineando due corpi durante il sesso per fornire una stimolazione clitoridea diretta.

L'allineamento coitale ha prodotto 'un risultato un po 'più positivo rispetto alla masturbazione diretta [13, 14]”. Il 37% delle donne partecipanti a uno studio ha riportato miglioramenti sostanziali [15]. Tuttavia, altri studi hanno faticato a replicare le affermazioni fatte da Eichel sull'allineamento coitale, inclusi orgasmi aumentati o migliorati [16].

risorse

uno Redditor avverte gli altri che le attività sessuali che comportano molte macinazioni, incluso il CAT, possono portare a più infezioni del tratto urinario.

Il dottor Justin Lehmiller medita la migliore posizione sessuale e descrive i vantaggi dell'allineamento coitale.

Regina Nuzzo esamina il motivo per cui così poche donne sembrano raggiungere l'orgasmo dal sesso penetrativo e rivela che la distanza tra il clitoride di una donna e la vagina è correlata. Conosciuta come la 'regola empirica', questa fu inizialmente scoperta dalla Principessa Marie Bonaparte che studiò la distanza clitoridea e l'abilità orgasmica.

Domande frequenti

FAQ # 1 - In che modo la tecnica di allineamento coitale differisce dalla posizione del missionario?

Sebbene CAT e Missionary (più su questo qui) potrebbe sembrare simile perché l'uomo è in cima in entrambi, ci sono alcune differenze cruciali. Per cominciare, il tuo partner tirerà la parte superiore del corpo più in alto rispetto al Missionario, quindi la sua area pubica può sfregare contro la tua. Cambia l'angolazione del suo pene.

In secondo luogo, ti consigliamo di concentrarti su oscillazione e rettifica rispetto alla spinta quando ti trovi in ​​questa posizione. Entrambi potete muovervi ritmicamente per aumentare le sensazioni del clitoride per voi stessi.

Avvolgere le gambe attorno al partner è importante anche per l'allineamento coitale.

FAQ # 2 - Quando non funziona l'allineamento coitale?

La posizione dell'uomo in CAT può richiedere più lunghezza del pene per funzionare correttamente. Questa non è una posizione che funziona bene se il tuo partner è più piccolo.

Relazionato:Posizioni e tecniche per garantire orgasmi intensi durante il sesso con pene piccolo

Allo stesso modo, se la tua vulva è particolarmente carnosa o hai bisogno di più pressione di quella fornita da CAT, questa posizione potrebbe non essere soddisfacente.

Infine, ad alcune donne non piace l'allineamento coitale perché toglie la stimolazione del punto G. Se preferisci la stimolazione interna o una solida combinazione di entrambi durante il sesso, potresti provare altre posizioni sessuali.

FAQ # 3 - Quali altre posizioni funzionano per l'orgasmo femminile?

Se l'allineamento coitale non funziona per te o se desideri trovare più posizioni che garantiscano un orgasmo, prova una delle seguenti soluzioni.

  • Cowgirl: Questa posizione ti assegna la profondità, la velocità e l'angolo di penetrazione. Sia tu che il tuo partner potete fornire stimolazione clitoridea e c'è spazio per i piccoli giocattoli.
  • Coscia: Questa variante di Cowgirl al contrario ti consente di macinare contro la coscia del tuo uomo mentre lo pedali.
  • Trapano: Se vuoi una posizione tra CAT e Missionario, prova questo.
  • cagnetto: Una posizione perfetta per la stimolazione del punto G. Il clitoride è generalmente gratuito per la stimolazione.

Certo, puoi trovare più posizioni sessuali con cui sperimentare per scoprire come puoi raggiungere l'orgasmo durante il sesso nel nostro ultimo elenco di posizioni sessuali.

Guarda questo: video tutorial di Blow Job

Contiene una serie di tecniche sessuali orali che daranno al tuo uomo orgasmi vibranti per tutto il corpo. Se sei interessato a imparare queste tecniche per mantenere il tuo uomo dipendente e profondamente devoto a te e divertirti molto di più in camera da letto, allora potresti voler dare un'occhiata al video. Puoi guardarlo cliccando qui.



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