Il sesso fa male? Renderlo meno doloroso e più piacevole

C'è una vecchia canzone, resa famosa da Nazareth, chiamata 'Love Hurts'. Siamo abituati a questo concetto. Lo viviamo spesso, sono una cassa di risonanza per gli amici che hanno a che fare con una rottura e vanno a vedere film com rom per cercare di guarire noi stessi. E dopotutto, non ci sarebbe nessun settore della musica country senza angoscia.

Ma può fare male il sesso? Anche se probabilmente non hai mai sentito una canzone o non hai visto un film su quell'argomento, ciò non significa che non esista. Il sesso può ferire, che è esattamente l'opposto di quello che dovrebbe essere il sesso.

Se il sesso ti fa mai male, sappi che non sei solo. Psychology Today ha riferito che fino all'80% delle donne ha avuto rapporti sessuali penetranti dolorosi ad un certo punto della loro vita. Se ti stai chiedendo perché il sesso fa male a te, ci sono molte potenziali ragioni. Dopo aver appreso cosa sono, sei sulla strada giusta per prevenire questo problema con il sesso futuro. Sappi che non devi vivere la tua vita con sesso doloroso.

Nessun preliminare

È comune vedere una coppia nei film o in TV diventare così innamorati l'uno dell'altro che non possono fare a meno di iniziare a strapparsi i vestiti a vicenda, solo per iniziare immediatamente ad avere rapporti sessuali.

Ma il sesso nella vita reale spesso non funziona così per molte donne. Le donne impiegano più tempo per ottenere il loro livello di eccitazione fino a quello di un uomo. Le donne in genere hanno bisogno di preliminari per preparare le loro menti e corpi per i rapporti. Se non ci sono preliminari, potrebbe non esserci lubrificazione nella vagina, il che significa che il sesso può ferire.

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I preliminari includono abbracci, carezze e baci ( consigli per baciare qui ). E togliersi lentamente gli abiti a vicenda è di solito più sexy che cercare di avere rapporti sessuali in una tale fretta che i suoi pantaloni sono tra le sue ginocchia e la gonna è sollevata ...

Anche se ogni tanto potresti volerlo davvero se la tensione sessuale ( suggerimenti su come creare tensione sessuale qui ) si è sviluppato incredibilmente e c'è molta chimica sessuale ( suggerimenti su come creare chimica sessuale qui ) tra entrambi.

Quel tipo di sesso è riservato quando sei già acceso. In caso contrario, è necessario disporre di preliminari. Imparerai alcuni ottimi suggerimenti per i preliminari Qui .

vaginismo

Il sesso fa male ogni volta che provi a fare sesso penetrativo, anche dopo un sacco di preliminari? Se è così, potresti avere il vaginismo. I muscoli vaginali delle donne si spasmano o si stringono quando qualcosa cerca di entrare nella vagina quando hanno il vaginismo. E per qualcosa, questo significa un pene, un dito o persino un tampone.

Il vaginismo è di solito causato dall'ansia. Una volta che succede, il pensiero di fare sesso può causare più ansia e diventa un circolo vizioso. Devi trattare il vaginismo prima di poter fare sesso senza che sia doloroso.

Gli esercizi possono aiutarti a imparare a rilassare e controllare i muscoli della vagina. Gli esercizi di Kegel aiutano. Dovresti spremere i muscoli del pavimento pelvico, tenerli per due secondi e rilassarti. Ripeti l'operazione 20 volte, più volte al giorno. Dopo alcuni giorni, prova a inserire un dito a metà della vagina mentre fai gli esercizi di Kegel. Puoi usare lubrificante per aiutare. Alla fine lavora fino a due dita, quindi prova di nuovo ad avere un rapporto sessuale. Di 'al tuo partner di andare lentamente.

Se ritieni che il dolore sia davvero lancinante, è una buona idea parlarne con il tuo medico.

Infezioni vaginali

Sia un'infezione del lievito che la vaginosi batterica, chiamata anche BV, possono causare dolore al sesso. Un'infezione da lievito provoca prurito costante nell'apertura vaginale. A volte le donne hanno anche una sensazione di bruciore e dolore. Se un'infezione da lievito provoca irritazione e indolenzimento, il sesso può ferire durante questo periodo e sarà doloroso.

La BV è un'infezione vaginale comune, spesso senza sintomi. Scoprono di averlo durante il loro esame ginecologico. Le donne che hanno sintomi hanno secrezioni che hanno un odore di pesce o hanno una vagina dolorante. Se la vagina è dolorante da BV, il sesso sarà doloroso.

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Puoi trattare un'infezione da lievito con un trattamento da banco, ma hai bisogno di una prescrizione medica per curare la BV. Una volta scomparsa l'infezione vaginale, anche il sesso doloroso dovrebbe scomparire.

È troppo grande

Probabilmente non c'è un ragazzo vivo che pensa che sia possibile che un pene sia troppo grande, ma per alcune donne, il sesso può ferire quando si hanno rapporti con un partner che ha un pene super largo o extra lungo. Le donne spesso avvertono dolore quando il pene colpisce la cervice. Una possibile soluzione a questo problema è provare diverse posizioni. Se sei in cima, ad esempio, hai il controllo su quanto ti penetra e sul tipo di movimento che si verifica.

Inoltre, quando fai sesso con un uomo generosamente dotato, è particolarmente importante che tu sia eccitato prima della penetrazione. Quando sei eccitato, si verifica un tendaggio vaginale. I muscoli sollevano l'utero verso l'alto durante l'eccitazione e questo crea più spazio nella vagina. Prima del tenting, in genere ci sono circa 3-4 pollici nella vagina, ma dopo il tenting, possono esserci fino a 5-6 pollici di lunghezza.

Mancanza di lubrificazione

A volte non hai abbastanza lubrificazione. Questo può rendere dolorosa la penetrazione. Una volta capito cosa sta causando la secchezza, puoi agire per trattarla. I motivi più comuni di secchezza vaginale sono i seguenti:

• Cambiamenti ormonali - Durante la menopausa e dopo il parto può verificarsi una riduzione degli estrogeni.
• Farmaci - I medicinali per il raffreddore che contengono antistaminici possono causare secchezza in tutto il corpo, compresa la vagina.
• Mancanza di eccitazione - È necessario essere accesi per avere una lubrificazione sufficiente.
• Irritante - Se sei allergico al sapone, al profumo o al detergente che usi sulla biancheria intima o sugli asciugamani, potrebbe causare irritazione e secchezza nella zona vaginale.
• Ansia - Lo stress e l'ansia portano a un flusso sanguigno insufficiente, che porta a secchezza vaginale.

Il medico potrebbe raccomandare un trattamento con estrogeni per bilanciare gli ormoni. L'uso di lubrificanti e creme idratanti vaginali sono spesso utili per la secchezza vaginale.

Nervosismo

Essere nervosi e avere problemi nella relazione può rendere il sesso doloroso: se sei ansioso o semplicemente non ti senti a tuo agio con il tuo partner, i muscoli vaginali si restringono. Se provi a fare sesso penetrativo in questo stato, sarà doloroso.

Parla con il tuo partner del tuo nervosismo. Potrebbe avvicinarti di più in coppia e questo potrebbe alleviare l'ansia abbastanza da permetterti di divertirti. Potresti anche voler parlare con un consulente o un terapista del sesso per chiedere aiuto.

Il ragazzo non è interessato ai tuoi bisogni

Non tutte le donne possono raggiungere l'apice dal solo rapporto. In realtà, la maggior parte non può. Circa il 75% delle donne ha bisogno di una stimolazione del clitoride da una mano (ottimo suggerimenti sulla stimolazione del clitoride qui ), lingua o giocattolo del sesso per avere un orgasmo. Se fai parte di quel 75 percento e il tuo ragazzo pensa che dovrebbe farti venire usando il suo pene da solo, beh Houston abbiamo un problema.

E questo porta al prossimo motivo per cui il sesso potrebbe essere doloroso per te.

Cattiva comunicazione

Se il tuo ragazzo non sa come accenderti ( suggerimenti per accenderti qui ), devi essere onesto con lui e farglielo sapere. Parla con lui quando non fai sesso e fagli sapere che ti senti frustrato per il fatto che i tuoi bisogni non vengono soddisfatti.

Rendi il sesso piacevole

Puoi passare dal fare sesso doloroso al sesso piacevole apportando alcune modifiche. Assicurati di avere molti preliminari, che è davvero un gioco sessuale perché molte donne si eccitano così tanto durante i preliminari che raggiungono l'apice.

Usa lubrificante, prenditi il ​​tuo tempo, rilassati e fagli sapere cosa ti fa stare bene. Digli quando qualcosa va bene e quando no. Un semplice 'sì' o gemere se è buono o un cambio di posizione se non lo è, dovrebbe fare il trucco. Se la penetrazione è dolorosa, anche dopo i preliminari, fai invece sesso orale ( soffia suggerimenti qui ) o dargli un lavoro manuale ( ottenere suggerimenti sul lavoro manuale qui ) mentre ti tocca ( suggerimenti per ditalini qui ).

A proposito di sesso anale

E il sesso anale? Pensi che ti farà male quando fai sesso anale?

Può.

Il sesso anale può essere doloroso a meno che non ti prepari per questo . Ottieni il lubrificante giusto; più spesso è meglio per il sesso anale. Devi quindi rilassare lo sfintere e dire al tuo ragazzo di andare lentamente. Troverai altri suggerimenti su preparando per il sesso anale qui e Qui mentre potresti anche volerlo dai un'occhiata a queste posizioni sessuali anali .

Ora sapete

Ora non devi più chiederti perché il sesso fa male. Come puoi vedere, ci sono molte ragioni per il sesso doloroso. Una volta che conosci il motivo per cui ti sta accadendo, puoi fare qualcosa al riguardo. La maggior parte delle volte, se il sesso fa male, tutto ciò che serve è una certa preparazione per farti fare sesso piacevole e orgasmi strabilianti.

Guarda questo: video tutorial di Blow Job

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