Etichetta dello spogliatoio della palestra

Etichetta dello spogliatoio della palestra

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9 regole dello spogliatoio della NFL che anche tu dovresti portare in palestra

Ogni spogliatoio è diverso, che si tratti di una palestra boutique di lusso, box CrossFit, Bootcamp di Barry o armadietti ammuffiti della squadra di sci di fondo del liceo.

Ma qualunque sia lo spogliatoio in cui ti trovi, le regole sono generalmente le stesse. Siamo caduti tutti vittime di quell'unico idiota irrilevante, che ti coinvolge in una conversazione mentre si sta ancora asciugando dalla doccia, il suo asciugamano sulla spalla invece che intorno alla vita nuda e il suo piede sollevato su una panchina per aumentare la tua miseria visiva.



E le stesse regole valgono anche negli spogliatoi della NFL, dove i tizi più grandi, cattivi, più forti e probabilmente più puzzolenti sulla Terra camminano indossando nient'altro che un asciugamano in una stanza piena di musica ad alto volume, parolacce e spray per il corpo. Tu vuoi rompi le tue maniglie dell'amore , non essere disgustato dalla sporca abitudine da palestra di qualcuno. Abbiamo parlato con il guardalinee offensivo degli Oakland Raiders Donald Penn, un veterano di tre squadre della NFL, delle leggi non scritte di questo santuario della virilità.



Mantieni tutte le tue cose nella tua zona

Hai un sacco di cose. È comprensibile. Ci sono i tuoi abiti da lavoro, la tua borsa da palestra, la tua borsa da lavoro e le scarpe da ginnastica. Stai cercando di cambiare e tenere traccia di tutto. Ma questo non significa che puoi distribuire le cose come se stessi provando i vestiti e gettando oggetti trascurati sul letto.

Avere una pelle dura

Gli scherzi accadono negli spogliatoi. Non ci sono genitori lì. Niente donne. Nessun accompagnatore. Se fai parte di una squadra, queste battute potrebbero diventare personali. Tua madre potrebbe non essere off-limits, o il tuo taglio di capelli, o le tue scarpe da ginnastica, oi tuoi vestiti, il tuo respiro, l'igiene o la tua ragazza. Questi generalmente non sono personali. Lo spogliatoio è un luogo sacro dove alcune leggi, come le battute di tua madre, vengono fatte per essere violate. Non lasciare che tutti gli IK Enemkpali rompano la mascella di Geno Smith sulle persone. È tutto molto divertente.

Doccia

Non lasciare gli spogliatoi senza esserti fatto la doccia. Mantenere tutti i tuoi deodoranti e toelettatura essenziale nel tuo armadietto. Non vuoi spogliare una stanza piena di ragazzi sudati? Bene, quell'odore dello spogliatoio è specificamente riservato allo spogliatoio. Non portarlo fuori con te.



Non parlare con nessuno mentre sei nudo

Basta non farlo. Considera le parti del tuo uomo un segreto. Tienili per te. E se ti capita di ottenere un picco più di quanto volevi vedere, fai la cosa giusta. Fai finta che non sia mai successo.

Accetta quell'hip-hop Volere Essere giocato

Drake e Future hanno recentemente pubblicato un album insieme ed è probabile che venga suonato nel tuo spogliatoio se c'è uno studio. Non allarmarti. Questa è la procedura operativa standard, secondo Penn. In realtà, ha ricordato una volta in cui i quarterback Derek Carr e Matt McGolin hanno rubato il telecomando alla radio e hanno suonato musica country tutto il giorno. Quei tempi furono duri.

Rispetta i veterinari

È una regola non scritta che i veterani ricevano un armadietto in più accanto all'armadietto assegnato in modo da avere spazio extra, sia per i loro effetti personali che per la loro tranquillità. Considera l'idea di fare le stesse regole per i frequentatori di palestra veterani. Se lo stesso ragazzo frequenta la stessa palestra alla stessa ora da anni, considera di concedergli un armadietto vuoto in più. Se lo è guadagnato con il sudore.

Pulisci il tuo armadietto

Solo perché è lo spogliatoio degli uomini non significa che debba essere il maiale. Certo, in qualsiasi palestra normale, ci sarà una squadra che ti pulirà dopo. Ma se utilizzi uno spogliatoio in cui puoi lasciare le tue cose durante la notte, tieni pulito il tuo armadietto. Ciò significa che non lasciare la metà del pranzo o gli spuntini pre / post allenamento. Significa anche portare fuori i tuoi indumenti da palestra sporchi, sudati e disgustosi perché è già abbastanza difficile tenere l'odore di calzino sporco fuori dagli spogliatoi.



Se sei un allenatore, non dovresti essere negli spogliatoi

Questo non si applica se sei il frequentatore medio di palestra, ma il punto generale è chiaro. Lo spogliatoio è un luogo dove i ragazzi dovrebbero sentirsi a proprio agio per essere ragazzi, per ruttare, scoreggiare e grattare e dire qualunque cosa abbiano in mente senza timore di giudizi o ripercussioni. Quando sei negli spogliatoi, tutti sono una famiglia. Aspettatevi gli allenatori.

Se prendi qualcosa, rimettila a posto

Siamo sicuri che tua madre te l'abbia detto. Asciugamani, deodorante, nastro adesivo, una corda per saltare: tutto ciò che tiri fuori dall'armadietto o dalla borsa della palestra di qualcuno deve tornare indietro. Questo non è negoziabile. In effetti, la persona da cui hai preso in prestito l'articolo non dovrebbe nemmeno aver bisogno di chiederne la restituzione. Gli articoli devono essere sostituiti appena terminato di essere utilizzati.