Come acquistare scarpe e ottenere la migliore vestibilità

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Non dipendere da tua moglie, ragazza o amico per misurare correttamente i tuoi piedi: fatti aiutare da un venditore. E, anche se sembra semplice, assicurati di alzarti in piedi quando il venditore misura i tuoi piedi. Ciò garantirà che i tuoi piedi siano più lunghi e che tu ottenga la misurazione più accurata.

Non provare solo una scarpa. Mettili entrambi in piedi e cammina per il negozio: i singoli piedi tendono ad avere dimensioni diverse. Ricorda l'analogia con la macchina: nessuno si mette mai al posto di guida, regola gli specchietti e dice: 'Lo prendo io!'. Fanno un giro di prova.

Larghezza scarpa
Tutti sanno che un 10 è più grande di un 9. Ma quanti ragazzi sanno che 2E è più ampia di D? Ecco una guida rapida alla terminologia a volte confusa utilizzata per indicare la larghezza delle scarpe.

6E: Extra, extra largo
4E: Extra largo
2E: Largo
D: Larghezza standard
B: Stretto
2A: Extra-stretto

Tacchi e dita dei piedi

Un fattore chiave per ottenere la giusta misura di scarpe è assicurarsi che i talloni e le dita dei piedi aderiscano perfettamente, senza causare disagio.

Per sapere se le tue scarpe si adattano correttamente al tallone, usa il dito indice per adattarle dietro il tallone e il tallone della scarpa. Dovrebbe scorrere tra di loro con relativamente poca forza. Se il tuo dito non riesce, le scarpe sono troppo strette. Se il tuo dito ha troppo spazio, le scarpe sono troppo grandi.

All'altra estremità, le dita dei piedi dovrebbero essere in grado di muovere comodamente. Dovresti essere in grado di adattare la larghezza del tuo pollice tra la punta delle dita dei piedi e l'estremità della scarpa. Tua madre probabilmente ha usato questo test della 'regola pratica' su di te quando eri un bambino. E indovina cosa? Funziona ancora.

Supporto per l'arco

La curva dell'arco del tuo piede è ereditaria, ma puoi fare alcune cose per renderla un non-problema.

Come ho già detto, sappi che i tuoi piedi non sono sempre di dimensioni identiche. Acquista pensando al tuo piede più grande e acquista una soletta per uniformare i due se la discrepanza è evidente.

Se hai archi alti (e quindi piedi rigidi), cerca scarpe flessibili e ben ammortizzate e una scarpa con il collo del piede ricurvo.

Le persone senza arco (una condizione nota come piedi piatti) possono notare che i loro piedi si inclinano verso l'interno. Questa condizione richiede una scarpa con un collo del piede dritto per mantenerlo stabile durante la camminata o la corsa.

Le persone con archi plantari regolari stanno meglio con un collo del piede leggermente curvo. Ciò fornirà un mix ottimale di stabilità e flessibilità.

E quando tutto il resto fallisce, vai al drugstore locale. Esiste un'enorme gamma di tutori per arco poco costosi e supporti ortesici che possono essere utilizzati per prevenire il disagio.

La verità sui calzini ...

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