Come vestirsi per la palestra

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14 regole di stile per avere un bell'aspetto in palestra

Se non l'hai notato, la palestra moderna non è un affare di sputo e segatura. Molti di questi giorni sembrano il cassero illuminato al neon della Starship Enterprise. Arrotola la tua canotta Gold, i jeans tagliati e gli stivali da lavoro e probabilmente ti verrà chiesto di restituire il tuo vestito agli anni '70 e la tua iscrizione alla reception. L'attrezzatura da palestra deve essere puntuale.



Al tuo meathead medio e purista del sollevamento pesi potrebbe non piacere, ma la palestra moderna è diventata una sorta di monumento allo status così come al fitness (e un comune pick-up di Tinder ma questo è un altro articolo). Devi avere un bell'aspetto con i tuoi vestiti, mentre cerchi di farti sembrare buono quando i tuoi vestiti sono spenti. Allo stesso tempo, tuttavia, non vuoi sembrare la personificazione stessa di 'tutto l'equipaggiamento, nessuna idea'.



Quindi, per evitare qualsiasi imbarazzo, siamo andati al sodo con una serie di regole inequivocabili su come vestirsi per la palestra.

Regola 1: pantaloncini secondo la disciplina
Quello che fai in palestra determinerà quali pantaloncini indosserai in palestra, quindi usa un po 'di intelligenza. Se stai pianificando una giornata di gambe, sarebbe saggio indossare un paio di pantaloncini affusolati che finiscono appena sopra il ginocchio (come questi numeri di Nike ). L'ultima cosa che vuoi è buttare giù gli affondi con un paio di pantaloncini da corsa dal taglio alto, solo per il resto della palestra vedere il tuo impazzito tè che insacca il mazzo ad ogni ripetizione.



Pantaloncini Nike, £ 38,00 da Nike

Regola 2: comprimi per il successo
Mentre siamo in tema di noci, pantaloncini a compressione e leggings vanno bene nel nostro libro fintanto che indossi pantaloncini sopra le righe (marchio australiano 2XU fare qualche bel kit di compressione). Nonostante quello che potrebbe dirti il ​​tuo cervello da rettile, le bellezze sui tapis roulant non saranno innamorate del tuo rigonfiamento sudato e compresso che fa la sua cosa sul pavimento che si allunga. Un po 'di decoro, animale.

Regola 3: ottieni informazioni specifiche sulle calzature
I tuoi nuovi Metcon 3 sono fantastici se prendi sul serio il sollevamento, ma non sono progettati per sessioni di tapis roulant di un'ora, non importa quanto siano belli. Investi in un paio di scarpe specifiche per la corsa come le super leggere di Nike Air Zoom Pegasus 33 , che hanno anche il vantaggio di guardare la bomba.



Regola 4: perdere la canotta
I topi da ginnastica ora ti coprono le orecchie, ma la canottiera a malapena (quella con i fori per le braccia che finiscono a metà della gabbia toracica) è un no-no. Abbiamo capito, sei impilato. Ma per favore, siamo britannici. Lascia qualcosa all'immaginazione indossando una maglietta aderente e traspirante. Under Armour crea un file versione dall'aspetto elegante che contiene anche un trattamento anti-odore. Se sei davvero intenzionato a un PDOM (Public Display of Muscle), allora fallo canotta a collo alto di Nike con giromanica più ampio per una maggiore mobilità.

Maglietta a maniche corte UA Tech, £ 20 a Under Armour

Regola 5: la pulizia è accanto alla pietà & hellip;
& hellip; ma dato come la maggior parte di noi è decisamente empia in questi giorni, diciamo solo che calzini e slip specifici per l'allenamento sono un dato di fatto. Falke fa qualcosa di eccezionale calzini da corsa invisibili con imbottitura anatomica, mentre i tuoi slip preferiti dovrebbero essere Under Armour Boxerjocks della serie originale con tessuto HeatGear liscio e un pannello a rete articolata.

Regola 6: migliora il tuo gioco con la felpa
La felpa con cappuccio ha trasceso il semplice abbigliamento da riscaldamento per diventare forse il pezzo più importante del kit da palestra con cui non ti allenerai mai. Ci hai sentito bene. La felpa con cappuccio non arriva sul pavimento della palestra. Una buona felpa con cappuccio dice che sono in forma, sono alla moda e sono carica. Una brutta felpa con cappuccio dice: Hai qualche spicciolo, amico? Guarda il collo più largo questa opzione da River Island o rompere la banca con un più classico pull-on loopback in cotone questo non pungerà così tanto il conto in banca.

Regola 7: chiudi bene
I cappellini sono tutti buoni nel nostro libro, dato che i sistemi di illuminazione nella maggior parte delle palestre possono essere visti dalla Stazione Spaziale Internazionale. Indossarli al contrario, non così bene. Dimentica gli snapback, il bordo largo ti ostacolerà. Invece nascondi la tua testiera del letto sotto questo elegante senza complicazioni Cappellino Reebok .



Regola 8: Chiudi il rumore
Siamo combattuti qui. Gli auricolari possono essere fantastici per eliminare il rumore e concentrarsi, ma inevitabilmente ti ritrovi ad armeggiare cercando di trovare una traccia motivazionale su Spotify, piuttosto che essere distrutto. Se davvero odi l'incessante EDM che suona sui Tannoy, scegli un paio di wireless Cuffie Jaybird Freedom che ti consentono di adattare il profilo del suono nell'orecchio. L'audio è eccellente, la vestibilità sicura e il prezzo ragionevole.

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Regola 9: le fasce per il sudore sono vietate
Un vero accessorio da stronzo, se mai ce ne fosse uno. Mantieni la tua dignità e usa un asciugamano.

Regola 10: i pantaloni della tuta non sono adatti a sudare
I pantaloni della tuta sono di rigore per andare e tornare dalla palestra ma, come la felpa con cappuccio, sono diventati più un capo di moda che un abbigliamento da allenamento. Quindi puoi impazzire se hai i soldi da spendere (£ 450 Felpe Thom Browne in jersey di cotone qualcuno?), ma ci sono molte opzioni solide per meno. Al di là delle opzioni usa e getta da strada, i Vans fanno un bel linea skater , mentre il Club Monaco fa una bella multa interpretazione su misura resisterà piacevolmente a un appuntamento per il pranzo post-allenamento casual elegante.

Regola 11: i pantaloni capri non saranno mai accettabili
Solo il ragazzo più grosso e brutto in palestra può indossare pantaloni Capri e questo solo perché nient'altro si adatta alle sue gambe da troll. Se sei imbarazzato dai tuoi pin, aggiungi un altro giorno per le gambe alla tua settimana e superalo.

Regola 12: Evita le mani dei troll
Mentre le mani callose sono la prova sicura di un atleta pesante, non andranno troppo bene con le donne. In tal caso, ha senso investire in un paio di guanti. Guanti da allenamento Crossfit di Reebok trasporta il massimo per il dollaro grazie agli inserti infusi in Kevlar. Sia chiaro, però, non accetteremo di buon grado i fiocchi di neve che li indossano sulle macchine di resistenza.

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Regola 13: Gamify il tuo allenamento
Per i frequentatori seri della palestra, i fitness tracker sono uno strumento eccellente per il monitoraggio della frequenza cardiaca durante gli intervalli di nausea e più in generale per aiutarti a gamify il tuo regime di fitness e migliorare la motivazione. Il Fitbit Surge è il miglior kit sul mercato, ma non sprecare i tuoi soldi se tutto ciò che vuoi fare è tenere traccia di quanti passi fai in un dato giorno. Se sei tu, ti consigliamo semplicemente di alzarti dal culo, coglione.

Regola 14: le bestie non indossano décolleté
Se non conosci uno strappo da uno stronzo, smetti di leggere perché questo è per i ragazzi grandi. Le tue scarpe da ginnastica non la taglieranno quando si tratta di sollevare seriamente in stile olimpico, quindi investi in un paio di scarpe da sollevamento pesi. La suola rigida e stabile ti consentirà di caricare più peso sulla barra mentre la solida costruzione della tomaia darà ai tuoi piedi tutto il supporto di cui hanno bisogno man mano che aumenti il ​​peso. Scarpe Powerlift.3 di Adidas sono i più belli di un gruppo decisamente brutto, ma non li indossi per fare i complimenti. Li indossi perché sei una bestia.