Come ottenere un pene più grande

Banane più piccole e banane più grandi su sfondo blu

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Puoi davvero 'migliorare' la tua virilità? Esaminiamo la ricerca

Aly Walansky 12 giugno 2020 Condividi Tweet Flip 0 azioni

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Non è un segreto che gli uomini siano ossessivamente interessati ai loro peni. Sono fonte di orgoglio e vergogna, angoscia e ansia, e molte di queste emozioni ruotano attorno a un fattore: le dimensioni. Sei abbastanza grande? Abbastanza lungo? Abbastanza rotondo? Sei all'altezza degli altri uomini?





Sembra che ogni ragazzo voglia dirti quanto è enorme il suo pene o renderlo più grande di quello che è. E ci sono molti metodi là fuori che affermano di essere in grado di aiutare. Da farmaci e integratori a dispositivi e iniezioni e persino interventi chirurgici, ci sono molte opzioni per far crescere il tuo pene. Ma funzionano davvero e sono qualcosa che vuoi o in cui devi essere coinvolto?

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Dipende. Alcuni metodi sembrano ottenere risposte migliori di altri. Sono in corso studi per migliorare la circonferenza maschile attraverso iniezioni di acido ialuronico, che viene utilizzato come riempitivo (ed è utilizzato in ortopedia per migliorare l'artrite del ginocchio), afferma Dr. Steve da Weird Medicine di SiriusXM su FactionTalk. (Ecco uno studio che supporta ciò di cui sta parlando il dottor Steve). La vagina media è profonda 4 pollici, quindi è molto più probabile che la circonferenza aumenti il ​​piacere per la donna rispetto a un aumento della lunghezza, dato che la lunghezza media del pene maschile è di circa 5,5 pollici, afferma il dottor Steve.



Ovviamente c'è anche la chirurgia come opzione. La legatura del legamento sospensivo del pene consentirà circa 1 'di lunghezza apparente aumentata, ma con il rovescio della medaglia che il pene eretto indicherà per sempre GIÙ in seguito, dice il dottor Steve. Studi mostrano questo non è necessariamente il metodo migliore comunque.

Un altro semplice modo non chirurgico e non medico per aumentare la lunghezza apparente del pene è perdere peso. Per gli obesi, ogni 35 libbre di perdita di peso si traduce in un aumento di circa 1 pollice nella lunghezza del pene. Nota che questo è un 'recupero' di lunghezza apparente quando il cuscinetto adiposo pubico regredisce. Questo è noto nel nostro programma come la regola del dottor Steve, dice il dottor Steve.

Sembra complicato? Non hai ancora visto niente. Ci sono un sacco di metodi che le persone usano là fuori, dai prodotti alle procedure ai trattamenti, alle pillole e alle iniezioni e persino ai cambiamenti nella dieta, ed è giusto chiedersi: cosa funzionerà per te? Funzionerà qualcosa? Diamo un'occhiata.


1. Il pene è un muscolo?




Contrariamente alla credenza popolare, il tuo pene non è un muscolo, né contiene un osso. È meglio pensarla come una specie di spugna, che, quando è flaccida, è morbida e malleabile, ma può rapidamente gonfiarsi se riempita di sangue. Due grandi camere cilindriche, il corpo cavernoso e il corpo spugnoso (vedete?), Si riempiono di sangue durante l'eccitazione, provocando l'indurimento e la crescita del pene.


2. Quando il tuo pene smette di crescere?


Per la maggior parte delle persone, il pene raggiunge le dimensioni massime poco dopo la pubertà, tra i 14 ei 17 anni, ma non è raro che le persone sperimentino una crescita nella tarda adolescenza e all'inizio dei 20 anni. Quindi, se sei un giovane che legge questo e non sei sicuro delle dimensioni del tuo membro, fatti coraggio: hai molti anni di crescita davanti a te.


3. Puoi ingrandire il tuo pene?


Prima di entrare in questo argomento, alcuni esperti intervengono su come le dimensioni non contano quanto pensi e la crescita non è così semplice, o necessariamente efficace nel modo in cui pensi che sarà, ma ci sono molti modi per vai con il tentativo!

Il mio consiglio agli uomini è che prima di provare qualsiasi pozione, crema, pompa o intervento chirurgico, migliora la tua tecnica. Ti sentirai più sicuro di te e le donne ti piaceranno molto di più, almeno in camera da letto, dice Dr. David Shusterman , MD, il direttore medico di NY Urology . Molti uomini non investono denaro nei prodotti giusti che miglioreranno i risultati. Ad ogni Duane Reade c'è quello che chiamo un pacchetto per l'aumento del pene; include un anello per il pene con un vibratore su di esso. Il pacchetto costa $ 10 e raggiungerà ciò che gli uomini vogliono ottenere senza subire un intervento chirurgico, afferma il dottor Shusterman. Molti uomini vogliono il miglioramento, ma tende solo a danneggiare la tua vita sessuale, non ad aiutare. La maggior parte dei ragazzi si rammarica di aver subito un miglioramento chirurgico, afferma il dottor Shusterman.

Come aumentare il flusso sanguigno al pene

Per la maggior parte degli uomini che sperimentano erezioni morbide o incomplete, o semplicemente cercano di migliorare la durezza delle loro erezioni, la soluzione è semplice: salute cardiovascolare. Sappiamo che probabilmente non è quello che vuoi sentire, ma la causa numero uno della disfunzione erettile è la cattiva salute cardiovascolare, tanto che, infatti, sembra che ci sia un collegamento tra ED e malattie cardiache . Cosa significa per te? Semplice: dimagrisci, migliora la tua dieta e migliora le tue prestazioni cardiovascolari. Se sei un fumatore, smetti. I fattori legati allo stile di vita sono ancora la più grande minaccia per le tue erezioni, quindi controllali il prima possibile.

Chirurgia per il potenziamento del pene



La maggior parte degli interventi chirurgici di ingrandimento del pene funziona inserendo un tubo di silicone di grado medico nel tuo pene, dandogli un aspetto più lungo e più ampio. Il dispositivo effettivo deve essere personalizzato, sia per la dimensione desiderata che per adattarsi al tuo pene unico. Ha il potenziale per aggiungere uno o due pollici alla lunghezza del tuo pene eretto.

Ma, prima di emozionarti, ci sono alcune cose da considerare prima. Per cominciare, questa procedura funziona solo su uomini circoncisi, quindi se non sei tagliato, dovrai prima sottoporti a una circoncisione. Quindi, considera il costo: un acconto di $ 1.500 è standard, con la procedura effettiva che spesso raggiunge $ 15.000 di prezzo, a seconda di quanto sia affidabile ed esperto il tuo chirurgo. Infine, sarà doloroso (anche con anestetico) e richiederà un lungo tempo di recupero, durante il quale non puoi masturbarti, fare sesso o persino eccitarti. Se pensi ancora che questa sia la soluzione per te, procedi consultando prima il tuo medico.


4. Prodotti per l'ingrandimento del pene


Riempitivi

Le persone ricevono riempitivi e iniezioni per tutti i tipi di ragioni estetiche, ma puoi anche fare iniezioni nel tuo pene. I filler dermici o la chirurgia sono un modo per aumentare le dimensioni del pene. Faccio molti filler dermici semplicemente perché molti uomini, comprensibilmente, non vogliono andare sotto i ferri. Coerentemente con altre procedure non chirurgiche che utilizzano filler dermici, il potenziamento maschile funziona tramite iniezione. A seconda degli obiettivi del paziente, viene scelto un riempitivo e quindi iniettato nel corpo cavernoso del pene. Il riempitivo viene quindi lavorato attraverso il pene per ottenere un aumento uniforme di lunghezza e circonferenza. I filler dermici sono un'opzione eccellente per il miglioramento maschile perché non richiedono tempi di inattività e i pazienti possono tornare all'attività sessuale lo stesso giorno. I filler rappresentano un rischio minore rispetto alla chirurgia e, poiché sono temporanei, non comportano effetti indesiderati a lungo termine ', afferma il dott. Mirza.

Pillole e integratori per l'ingrandimento del pene

C'è una pillola per tutto, sia che tu voglia eliminare lo stress o scaricare un po 'di peso. Quindi non dovrebbe sorprendere che ci sia anche una pillola per l'ingrandimento del pene. Gli uomini spendono milioni per questi ogni anno ed è un completo spreco di denaro, afferma Tiffany Yelverton, Sex Educator, Sex Coach, Speaker e fondatrice della società di Sexual Wellness, Entice Me. Una pillola non renderà il pene più grande. Né sono erbe o integratori. Può temporaneamente far sentire l'uomo come se avesse un'erezione più forte, ma non sarà più lunga o più grande. Il calcio non aumenterà le dimensioni o la forza e in realtà troppo calcio può causare gli effetti opposti, afferma Yelverton.

Non tutti sono d'accordo però. Le pillole e gli integratori per il potenziamento maschile a volte sembrano soddisfare gli uomini che sono alla ricerca di qualcosa che non sarà permanente ma sono più preoccupati per le prestazioni. Le pillole per il pene non richiedono un dispositivo o consistenza e pratica. Ho visto pillole lavorare per rendere il pene non solo più duro, ma anche durare più a lungo. Dico sempre che gli uomini non hanno mai visto il pieno potenziale del loro pene. Finché non prendi delle pillole per il pene o provi un anello per il pene o una pompa per il pene, non avrai mai visto di cosa è capace il tuo pene, dice Leo Debois di AdamsToyBox , un negozio di giocattoli per adulti incentrato sugli uomini.

Molti uomini pensano che i più duri e spessi possano ottenerlo semplicemente lasciando che la natura faccia il suo corso e quando quel sangue raggiunge il pene ottengono un'erezione e finisce lì. Non credo che sia così. È come allenarsi in palestra. Avrai un allenamento completamente diverso ei tuoi muscoli risponderanno (e appariranno) in modo diverso quando prendi un pre-allenamento, creatina o qualche altro integratore: le tue pompe saranno più grandi ei tuoi muscoli appariranno più pieni. Ebbene, lo stesso vale per il pene: se prendi una pillola o la pompa con una pompa idraulica o ad aria, vedrai sicuramente una differenza, dice Debois. Il Extenze è uno di quei popolari integratori per pene / erezione.

Iniezioni di testosterone

Le iniezioni di testosterone - o assicurandosi che i livelli di testosterone siano sani - aiuteranno con le erezioni e il desiderio sessuale. Non sono sicuro che possa effettivamente aumentare le dimensioni. La mia opinione è che potrebbe aumentare leggermente le dimensioni, se l'uomo fosse gravemente carente e quindi i suoi livelli di testosterone fossero equilibrati. Soprattutto perché probabilmente non si eccitava completamente con un basso livello di testosterone, quindi quando è aumentato, sembrerebbe più grande. Gli uomini trans tuttavia sperimentano una crescita del clitoride quando viene somministrato testosterone, facendo sembrare il clitoride un mini pene, dice Yelverton.

Pompe per il pene

Le pompe per il pene funzionano? In termini di pompe, le migliori pompe che abbiamo visto fare sono la linea Bathmate e funzionano con l'acqua, dice Dubois.

Come funzionano le pompe per il pene? Le pompe per il pene non migliorano davvero, mettono semplicemente del fluido nel pene in modo che il pene sia molle e non così duro. Il modo in cui funzionano è che pompi il tuo pene e poi metti un anello per il pene, dice il dottor Shusterman. Ma è una cosa temporanea e potrebbe creare danni a lungo termine.

Bathmate Hercules Hydropump

Pompa

$ 110 su BathmateDirect.com

L'ho consigliato personalmente agli uomini e ho ricevuto molti ottimi feedback riguardo al suo utilizzo a lungo termine. È una pompa idraulica, quindi funziona utilizzando l'acqua quando sei sotto la doccia o nella vasca da bagno. Per comprendere appieno questo, è importante sapere che il pene ha tre camere molli, i corpi cavernosi (due grandi sulla parte superiore del pene) e il carpo spugnoso (uno più piccolo nella parte inferiore delle due). Quando questi due si riempiono di sangue, hai un'erezione. Quello che Bathmate o una pompa per il pene possono fare è espandere queste camere, consentendo così a più sangue di riempirsi.

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'Alcuni uomini sono confusi (o meglio non così istruiti in materia) e credono che la pelle esterna diventi più lunga e più spessa. È falso. Tuttavia, alcuni uomini nutrono false aspettative; pensano che usare una pompa per il pene una volta farà loro avere un pene più grande in modo permanente, e questo è falso. Come nell'esempio della palestra prima, devi continuare a farlo e devi esercitarti per vedere i risultati. Sì, presto vedrai risultati come qualsiasi principiante in palestra, ma se non continui a farlo vedrai quei risultati diminuire, dice Dubois.

Trazione del pene tramite estensori

Puoi anche provare la trazione del pene, un metodo clinicamente testato con un estensore del pene. Un estensore del pene applica la trazione al tuo pene e lo allunga per un periodo di tempo più lungo, fino a sei ore al giorno. L'allungamento costante a cui è esposto il pene, chiamato citochinesi, causa la divisione cellulare naturale, che si traduce in un pene più lungo e più spesso, afferma Stacy Rybchin, fondatrice e CEO di Il mio lusso segreto . Una volta che le tue cellule sono cresciute e le dimensioni del tuo pene sono aumentate, manterrai per sempre la lunghezza e la circonferenza extra del tuo pene.

Barella del pene

C'è una barella per il pene, ma l'allungamento non aumenta il volume; aumenterà solo la lunghezza e diminuirà la circonferenza. La maggior parte delle donne vuole la circonferenza, quindi la pompa del pene può effettivamente ridurre il piacere della donna, afferma il dottor Shusterman.

Estensori del pene

Come funzionano gli estensori del pene? Ci sono due punti di fissaggio: uno alla base del pene e uno appena prima del glande ', afferma Rybchin. Questi si collegano a barre o aste che estendono la lunghezza dell'estensione. Le barre o le aste vengono allungate da chi le indossa per allungare il pene nel tempo. Dove le differenze di design entrano in gioco è il meccanismo con cui le aste vengono allungate e le caratteristiche di comfort (come l'imbottitura) del dispositivo stesso '.

I dispositivi di trazione del pene hanno anche un effetto positivo sulla malattia di Peyronie e sulla curvatura del pene, riducendo efficacemente la curva fino all'80%. Possono essere usati con circoncisi o peni incirconcisi e la crescita sarà se sei flaccido o eretto, dice Rybchin. Un esempio da provare sarebbe l'estensore del pene Jes-Extender.

Jes-Extender

Estensore del pene

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5. Come rendere il tuo pene più grande naturalmente


Coni per gli uomini

Quando lo fai Esercizi di Kegel , puoi indirizzare, allenare e rafforzare i muscoli pelvici. Rafforzare i muscoli pelvici migliora le prestazioni sessuali, inverte o previene la disfunzione erettile, promuove la salute urinaria (incontinenza e vescica iperattiva) e apporta benefici alla salute della prostata fornendo un aumento del flusso sanguigno, afferma Rybchin. Una volta raggiunta la forza muscolare pelvica iniziale, aggiungi l'allenamento di resistenza: un anello di resistenza e pesi. Man mano che diventi più forte, aggiungi il peso aggiuntivo.

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Mangiare gli alimenti giusti

Essere in forma e avere un peso sano ha molto a che fare con il modo in cui un pene appare e si comporta (ne parleremo presto) ma ha anche molto a che fare con ciò che mangiamo. Ad esempio, si dice che cibi come le cipolle aumentino il flusso sanguigno e la circolazione sani, incluso il pene! Anche il salmone è noto per questo, così come le banane (qui stiamo cercando di non fare un gioco di parole) e il cioccolato fondente. Inoltre, cibi ricchi di proteine ​​(ad esempio, uova o yogurt greco a basso contenuto di grassi) e una corretta idratazione possono solo funzionare a tuo favore.

Jelqing

Cos'è Jelqing? Jelqing sembra qualcosa come masturbarsi, ma in realtà è un metodo antico che dovrebbe aumentare la circonferenza e la lunghezza del pene. Guarda alcuni video .

Jelqing funziona? Non ci sono prove scientifiche che funzioni effettivamente, tuttavia, e potrebbe effettivamente farti del male, quindi probabilmente non è una grande idea.

Perdere peso

I modi migliori per ingrandire il pene in modo naturale sono perdere peso nella zona inguinale e fare esercizi di Kegel per gli uomini. C'è quasi tanto pene all'interno del corpo (come un'ancora) quanto visibilmente all'esterno del corpo. Quando un uomo perde peso, la parte esterna sarà effettivamente più lunga. Credo che sia circa 1 / 2'-1 'per ogni 10 libbre perse. È per questo che spesso i ragazzi magri sembrano essere più dotati, dice Yelverton. Gli esercizi di Kegel rafforzano il pavimento pelvico e la maggior parte degli uomini negli studi riporta erezioni più lunghe e più forti (che gli uomini spesso equiparano alla taglia).

Manicotti del pene

Una guaina per il pene di alta qualità può fornire una lunghezza e una circonferenza extra. Può anche essere di aiuto quando un uomo ha difficoltà a mantenere l'erezione. Il problema con molti manicotti [...] è che sono fatti di sostanze chimiche tossiche e / o sono porosi, quindi possono trattenere batteri e germi, persino l'HPV. Se un uomo è con più partner, questi non vorranno essere condivisi. Il mio cliente con disfunzione erettile permanente giura per la sua custodia in silicone. Anche con la sua protesi peniena, dice che a sua moglie piace la lunghezza extra, dice Yelverton.

Ottieni un taglio

Allo stesso modo, un po 'di cura può fare la differenza nel modo in cui appare il pene. Tagliare i peli pubici farà sembrare il tuo pene un po 'più grande e può anche aiutarti a mantenerlo più profumato, dice Sala Antonia , MA., Uno psicologo, esperto di relazioni e sexpert e il pluripremiato autore di La guida definitiva per una vita multiorgasmica .

Fletti i muscoli del tuo PC

Il pene si estende per due o tre pollici all'interno del corpo nel muscolo pubococcigeo (PC), che può essere rafforzato per ottenere erezioni e orgasmi più forti. Aiuta anche molto ad ottenere un migliore controllo dell'eiaculazione, afferma Hall. Il muscolo PC, che circonda la ghiandola prostatica, è come una valvola attorno ai genitali. L'orgasmo si sviluppa dalla prostata, quindi imparare a sviluppare questi muscoli è estremamente vantaggioso. Fare esercizi per il muscolo PC aiuta a rafforzare il muscolo e gli uomini possono persino aggiungere peso per aiutarlo a costruirlo, dice Hall.

Come si fa a farlo? Fai un respiro e concentrati sull'area del tuo PC. Mentre espiri, contrai il muscolo PC intorno alla prostata e all'ano. Inspira e rilassati, rilasciando il PC. Ripeti 9-36 volte. Inizia con ripetizioni più basse e sali verso l'alto, poiché anche questo è un muscolo che è scomodo per aver lavorato troppo per gli uomini, dice Hall.


6. Posizioni sessuali per far sentire il tuo pene più grande


Anche se la giusta posizione sessuale in realtà non renderà il tuo pene più grande, potrebbe farlo sembrare più grande quando fai sesso. E non è questa parte del punto? Se non l'intero punto? Quando una donna è rannicchiata, come nella posa del bambino o nella posizione fetale, riduce la lunghezza della sua vagina, facendo sembrare il pene più grande, dice Hall.

Alla pecorina

Può davvero aiutare a mettere un cuscino sotto i suoi fianchi e farlo aggiustare se necessario. Gli permetterà di utilizzare ogni centimetro che ha, e essere preso da dietro può consentire un'incredibile stimolazione del punto G e del clitoride allo stesso tempo per massimizzare il suo piacere, dice Hall.

Cowgirl e Cowgirl al contrario

Ha tutto il controllo su velocità, profondità e angoli in questa posizione. Se si sporge un po 'in avanti, dovrebbe inclinarlo in modo che il suo pene sfreghi contro il suo clitoride e il punto g, dice Hall.

Missionario allevato

Inizia nella posizione del missionario, poi falle alzare le gambe in modo che siano piegate verso il petto, oppure può sollevare e mettere le caviglie sulle tue spalle. Questo può davvero massimizzare il modo in cui si sente dentro di lei e può colpire il punto G e il punto A allo stesso tempo, dice Hall. È anche super sexy.

Loto

L'uomo può sedersi a gambe incrociate o con le gambe distese, oppure può sedersi in fondo al letto o su un divano. La donna si siede sulle sue ginocchia, di fronte a lui. Questa è una posizione intima per i partner per connettersi davvero. Il pene è massimizzato e anche gli uomini tendono a durare più a lungo in questa posizione, dice Hall.

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7. Le dimensioni del pene sono davvero importanti?


Non proprio. La mia convinzione personale, esperienza e visione: lì è un modo per ingrandire il pene maschile, ma c'è non lo è una singola tecnica universale che aggiungerebbe ugualmente X quantità di pollici a ogni uomo allo stesso modo. Gli uomini, nella loro frenesia capitalistica di ridimensionare tutto ciò che esiste ignorando la varietà di intuizioni offerte da possibilità alternative di potere, identità e potenza, sono diabolicamente concentrati sull'avere il più grande * inserto sporgente di status symbol maschile qui *, e si perdono. molto di più, dice Malcolm Lovejoy, che vive a Toronto ed è un attore di film per adulti.

Sapere come avere mani abili, una lingua potente e appassionata, labbra generose e forse anche alcune giravolte sui fianchi può importare tanto, a volte di più, che avere un cazzo enorme, dice Lovejoy. Ma la maggior parte degli uomini non ascolta.

Visto che ho un po 'di storia con un cazzo naturalmente grande, credo nell'aumento del pene? Sì, certamente. Fino a un certo punto! Credo nelle creme magiche, nelle lozioni notturne, nelle cose tipo mosca spagnola e cosa no? dice Lovejoy.

Molti di loro sono placebo e espedienti che a volte sono semi-velenosi. Ma credo anche che il tempo prolungato nell'esercizio dei muscoli del pene porterà ad un aumento del flusso sanguigno e, nel tempo, questo aumento potrebbe non diminuire. È stato fatto un danno permanente nella ricerca di modifiche al corpo che non è quello con cui siamo nati! dice Lovejoy. L'orgoglio maschile è una creatura mascalzone, non è vero?

Tutte le illustrazioni sono di Carlee Ranger.

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