Come fare l'orgasmo di una donna

Donna a letto, mano tesa

GettyImages



Ecco tutto ciò che devi sapere su come creare il suo culmine

Alex Manley 18 febbraio 2020 Condividi Tweet Flip 0 azioni

Il team editoriale di AskMen ricerca e recensisce a fondo i migliori attrezzi, servizi e prodotti di base per la vita. AskMen può essere pagato se fai clic su un collegamento in questo articolo e acquisti un prodotto o servizio.


Più di quasi ogni altro aspetto delle interazioni sessuali umane, l'orgasmo femminile è un mistero.



Gli uomini vogliono sapere come darli. Le donne vogliono sapere come averle. Il porno ama fingere di loro. Agli scienziati non è chiaro il motivo per cui esistono. Prudes e misogini non vogliono affatto che accadano.



Ma proprio come i ragazzi, anche le donne sono in grado di avere orgasmi incredibilmente potenti e fantastici.

RELAZIONATO: Capire l'orgasmo femminile

In effetti, spesso sono in grado di avere orgasmi multipli in un breve lasso di tempo, il che significa che se sai cosa stai facendo, è assolutamente possibile darle una quantità strabiliante di piacere sessuale.



Incuriosito? AskMen ha parlato con quattro diversi esperti di sesso per darti le informazioni di cui hai bisogno su come ottenere l'orgasmo di una donna.


Cos'è un orgasmo femminile?


Innanzitutto, vale la pena chiarire cos'è un orgasmo, punto.

Un orgasmo è il rilascio involontario della tensione al culmine del ciclo di risposta sessuale, dice Preservativi SKYN esperto di sesso e intimità e sex coach certificato Gigi Engle . Nella maggior parte dei casi, è una sensazione molto piacevole. È caratterizzato dal rilascio di sentimenti sessuali accumulati e dalla tensione nei genitali e in altre aree del corpo che rispondono agli stimoli sessuali.

RELAZIONATO: Capire l'orgasmo maschile



Come nota Engle, in genere è una sensazione altamente piacevole come un'esplosione di piacere, indipendentemente dal tuo sesso. Più accumuli hai, più piacevole e intenso è l'orgasmo.

In che modo gli orgasmi maschili e femminili sono diversi?

L'orgasmo è tipicamente diverso in alcuni modi degni di nota, tutti a seconda del tuo sesso biologico.

Eiaculazione

Per uno, l'orgasmo maschile è tipicamente legato all'eiaculazione, mentre l'orgasmo femminile in realtà non lo è.



L'orgasmo e l'eiaculazione tendono a verificarsi simultaneamente quando si ha un pene, afferma la dott.ssa Jess O'Reilly, sessuologa e conduttrice del Guidala selvaggia Con il video corso Pleasure. Questo certamente non è sempre il caso (hai certamente orgasmi secchi), ma per la maggior parte delle persone, si verificano nello stesso momento il più delle volte. Per le persone con clitoride, questo è meno frequente.

L'orgasmo femminile e l'eiaculazione femminile sono molto meno sincronizzati rispetto all'orgasmo maschile e all'eiaculazione maschile. Anche le donne che possono squirtare non lo fanno sempre quando raggiungono l'orgasmo, e a volte sono in grado di squirtare senza raggiungere l'orgasmo.

Quantità

Gli uomini in genere non eiaculano più volte di seguito. Ciò è dovuto ai loro periodi refrattari - il periodo di tempo che inizia quando si raggiunge l'orgasmo e dura fino a quando non si è di nuovo in grado di raggiungere l'orgasmo - è in media molto più lungo di quanto non lo sia per le donne.

È anche associato a segni fisici più evidenti come il pene di un uomo che diventa flaccido dopo l'orgasmo. Può anche essere troppo sensibile per qualsiasi ulteriore attività sessuale per un periodo compreso tra alcuni minuti e diverse ore, che in genere si allunga con l'età.

RELAZIONATO: Metodi multipli per orgasmi multipli

Le donne, tuttavia, hanno periodi refrattari piuttosto brevi, al punto che potrebbero essere appena percettibili. A seconda della stimolazione, una donna potrebbe raggiungere l'orgasmo dozzine di volte in una singola sessione di sesso o masturbazione.

Tempistica

Inoltre, c'è la questione del tempismo. Mentre molti uomini sono in grado di raggiungere l'orgasmo abbastanza rapidamente, non tutte le donne hanno la stessa capacità.

Alcune donne hanno bisogno di molto tempo per raggiungere un orgasmo mentre altre, con le giuste sensazioni, se la cavano abbastanza velocemente, dice Kayla Lords, esperta del sesso per JackAndJillAdult.com .

In generale, l'orgasmo maschile richiede molto meno tempo per verificarsi rispetto all'orgasmo femminile - almeno, quando si tratta di rapporti sessuali, dice O'Reilly.

Quando le donne sono sole, non tendiamo a impiegare molto tempo, osserva. Questo perché sappiamo cosa ci piace e lo facciamo.

Metodi

Quindi cosa gli piace, esattamente? Molte cose diverse:

Il modo in cui le persone raggiungono l'orgasmo è spesso molto diverso tra uomini e donne, afferma Lords. Molte donne hanno bisogno di una stimolazione molto specifica: clitoride, punto G, una combinazione dei due. Possono anche preferire, desiderare e / o aver bisogno che altre parti del loro corpo vengano toccate e stimolate: seno e capezzoli, gambe, busto, collo, ecc.

Per quanto riguarda i metodi esatti, beh, anche quelli sono vari.

Possiamo usare le dita o un vibratore, sdraiarci sulla pancia e strofinarci contro il materasso, guarda il porno , fantasticare e / o giocare con l'acqua corrente, dice O'Reilly. Possiamo fare tutte queste cose anche con te se sei disposto a pensare fuori dagli schemi (e spesso oltre il rapporto pene / vaginale).

Somiglianze nell'orgasmo

Nonostante le differenze, i climax sono relativamente simili indipendentemente dal tuo sesso.

Sia gli uomini che le donne sperimentano il rilascio involontario della tensione, osserva Engle, seguito dal pene che diventa flaccido, dalla vulva che ritorna al suo colore normale e dal gonfiore che scende.

Forse ancora più importante? Si pensa che la sensazione sia essenzialmente la stessa per i partecipanti sia maschi che femmine.

Gli orgasmi femminili e maschili non sono molto diversi l'uno dall'altro in termini di sensazioni, dice Lords. Negli studi auto-riportati, quando persone di tutti i sessi descrivevano i loro orgasmi, i ricercatori non erano in grado di dire quale genere stesse descrivendo il loro piacere.


Come fare l'orgasmo di una donna


Voler dare piacere al tuo partner è un ottimo approccio quando si tratta di sesso. Non c'è molto peggio di un amante egoista che si preoccupa solo della propria esperienza.

RELAZIONATO: Qual è il divario dell'orgasmo? (E perché dovresti preoccuparti)

Ma voler dare un orgasmo al tuo partner e farlo in realtà sono cose molto diverse. Allora come si fa, esattamente?

Suggerimenti per darle un orgasmo

Scopri la sua anatomia

Per prima cosa, dovresti familiarizzare con le diverse parti della vagina e della vulva. Se i suoi genitali sono diversi dai tuoi, non farà male sapere come si chiamano le diverse parti e come sono.

Impara la tua anatomia in modo da poter effettivamente capire cosa stai facendo e come toccare in modi che sono effettivamente piacevoli per lei, dice l'educatore sessuale Kenneth Play . È una combinazione di abilità tecnica, consapevolezza dell'anatomia e controllo con lei per un feedback.

Chiedile cosa le piace

Se usa giocattoli sessuali e si masturba regolarmente, conoscerà sicuramente il suo corpo meglio di te, osserva Lords. Dalle la sensazione che dice di volere. Se ti dice dei tocchi lenti e gentili sul suo clitoride, fallo. Se dice che ha bisogno di lei seni accarezzati durante la penetrazione, fallo.

Secondo O'Reilly, non sarebbe male darle più opzioni di scelta:

  • 'Qui o lì?'
  • 'Più lento o più veloce?'
  • 'Su o giù?'

Lavora con lei per scoprire cosa ti fa sentire bene

Solo perché ha una vagina non significa necessariamente che sappia in cosa si trova. Poiché alle ragazze e alle giovani donne viene spesso detto che il sesso è sbagliato o che non dovrebbero praticarlo, molte hanno meno esperienza con la masturbazione o il piacere sessuale rispetto ai ragazzi della loro età.

RELAZIONATO: Perché la vergogna delle troie è così dannosa

Se non sa di cosa ha bisogno, sperimenta con il tatto e la sensazione, dice Lords. Inizia lentamente e in modo gentile e fai molte domande:

  • 'Ti fa sentire bene?'
  • 'Ti piace questo?'
  • 'Devo andare avanti?'

Se è abituata a masturbarsi ma non ha esperienza con i partner, Play suggerisce di chiederle di mostrarti cosa le piace.

Se sta lottando, chiedile se può masturbarsi fino all'orgasmo e quindi calibrare usando le tecniche che usa, osserva. Imita quello che fa, dalle le stesse sensazioni.

Non arrenderti troppo velocemente

Le donne spesso impiegano più tempo per raggiungere l'orgasmo, rendendo importante non sentirsi frustrate all'inizio.

Non ascoltare il tuo orologio del cazzo, ascolta il suo orologio del clitoride! spiega Play. Quello che voglio dire è, non dare per scontato che abbia finito di venire quando pensi che abbia finito, continua finché non dice che è brava o ti chiede di smetterla. L'orgasmo può effettivamente durare un po 'di tempo, se fatto bene, e non ha il segnale visivo come fa l'eiaculazione. Quindi vai avanti!

Usa le tue mani

Usa le mani o incoraggiala a fare lo stesso, suggerisce O'Reilly. Allunga la mano e dalle una mano, poiché per molte persone è più probabile che la stimolazione esterna porti all'orgasmo rispetto alla penetrazione vaginale.

Oltre al tradizionale metodi di diteggiatura , potresti anche provare qualcosa chiamato tasca della fica.

Metti il ​​palmo della mano sul suo tumulo pubico e lascia che le tue dita premano lungo le sue labbra per creare una 'tasca', aggiunge. Puoi strofinare delicatamente per cominciare, quindi aumentare la pressione e la velocità man mano che si irrita sempre di più.

Prova posizioni sessuali adatte al clitoride

Presta attenzione al clitoride come se fosse il centro del tuo universo. Il clitoride è la chiave per l'orgasmo, dice Engle. E secondo O'Reilly, questo vale anche per la penetrazione.

Se hai rapporti sessuali, regola il tuo corpo in modo che possa strofinare il suo tumulo pubico contro il tuo osso pubico, osserva. Potresti non essere in grado di spingere dentro e fuori con lo stesso vigore (che probabilmente è comunque meglio), ma puoi comunque scivolare dentro di lei mentre si strofina il clitoride all'esterno.

Cose da non fare

Se stai facendo cose che feriscono il tuo partner o rendono più difficile per lui l'orgasmo, potresti non riuscire mai a portarlo al culmine. Insieme al bello, quali sono i no-no dell'orgasmo femminile da cui dovresti stare lontano?

Non dare per scontato che il rapporto sessuale da solo sarà sufficiente

Dovresti essere consapevole che spingere il tuo pene in una vagina e spingere, anche se usi qualcosa di eccezionale tecniche di spinta , potrebbe non essere sufficiente per far venire l'orgasmo al tuo partner.

Il rapporto può e spesso fa sentire bene, dice Engle. Ma per la maggior parte delle donne, osserva, il clitoride richiede una stimolazione per raggiungere l'orgasmo

Non dare per scontato che a tutte le donne piacciano le stesse cose

Un sacco di ragazzi hanno questa sceneggiatura 'fratello svegliato': ti chiami, sei permaloso-permaloso, ti abbatti su di lei e poi la scopi, dice Play. Ma non a tutte le donne piacciono tutte queste cose o le vogliono sempre fatte come un copione! È bello dare, sì, ma impara a calibrare, chiedere feedback, scoprire cosa le piace.

Non accelerare quando si avvicina

I ragazzi hanno la tendenza a pensare di dover accelerare o cambiare le cose quando il loro partner si eccita, dice Lords. Se il tuo partner dice 'Altro!' O 'Continua!', Non cambiare quello che stai facendo. Hai trovato il punto giusto, l'intensità e la velocità e finché non ti dice diversamente, continua così.

Non provare a 'martellarla'

'Jackhammering' è quello che vedi spesso nel porno, dice Play. Non è che la stimolazione cervicale non sia piacevole, ma che di solito è più piacevole dopo che è già venuta alcune volte. Il suo clitoride dovrebbe essere già gonfio, dovrebbe essere eccitata e preferibilmente le hai dato qualche orgasmo prima di entrare in quel modo.

RELAZIONATO: Mosse porno che non dovresti provare nel sesso reale

Ci sono molti modi per muovere i fianchi oltre a questa mossa pornografica aggressiva e famigerata.

Prova a scivolare il più lentamente possibile e ad estrarre rapidamente, descrive O'Reilly. Alterna tra movimenti lenti e veloci. Arriccia i fianchi mentre scivoli all'interno. Ondula il tuo corpo delicatamente e in modo mirato. Scivola all'interno, tienila ferma e lasciala muoversi per controllare la velocità, la profondità e l'angolo.

Non correre a sopraffare il suo clitoride

Non andare dritto per la merce! avverte O'Reilly. Sappiamo che hai trovato il clitoride, ma non devi suonarlo come un campanello. Invece, fai scorrere le mani intorno alla vulva. Dipingi la figura otto sulle labbra. Incrocia le dita e ruota mentre scivoli lentamente a una profondità ridotta.

Se stai lottando per raggiungere l'orgasmo di una donna

Uno dei momenti più imbarazzanti che un ragazzo può vivere a letto è la sensazione di non poter accontentare adeguatamente il proprio partner. Peggio della semplice realizzazione è il senso di pressione che puoi sentire in seguito: più si cerca di farlo funzionare, più si può essere nervosi e la situazione diventa profondamente poco sexy per tutte le persone coinvolte.

Ma cosa dovresti fare esattamente se stai lottando per far venire il tuo partner?

Sii coerente

Se inizia ad avere reazioni forti (tremori, respiro intenso, stringendo le cosce intorno a te) non decidere di cambiare la tua tecnica allora, dice Play. La più grande lamentela che ho avuto dalle donne con me è che il loro partner cambia i suoi movimenti nel momento sbagliato esatto. Quindi, se sembra che le piaccia, continua a farlo!

Chiedi cosa ti fa sentire bene ...

Parla con il tuo partner, dice Lords. Chiedi cosa hanno bisogno che tu faccia, [se] meglio o in modo diverso. Metti da parte il tuo ego per questo. Si tratta di dare piacere al tuo partner e, a volte, è necessario sentire che la cosa che fai sempre con la lingua o la mano non funziona.

RELAZIONATO: Come fare domande a letto in modo sexy

... Ma non infastidire

Non chiederle più e più volte: 'Sei già venuto?', Consiglia O'Reilly. La pressione è l'antitesi del piacere. È fantastico che tu sia preoccupato per la sua esperienza, ma ci sono modi più efficaci per chiedere un feedback.

Secondo lei, domande come,

  • 'Ti piace?' O
  • 'Vuoi di più?'

sono una strategia migliore.

Assicurati di divertirti anche tu

Sintonizzati sul tuo piacere, dice O'Reilly. Non rimanere così impegnato a 'darle' un orgasmo da non divertirti. Più ti rilassi, respiri e ti concedi davvero l'esperienza, più è probabile che lei faccia lo stesso. Respira profondamente e lascia che i tuoi suoni fluiscano senza inibizioni.

Prova posizioni diverse

Trascorri del tempo esplorando e sperimentando i corpi gli uni degli altri, suggerisce Lords. È possibile che un diverso posizione sessuale o solo un nuovo modo di affrontare i preliminari porterà a un orgasmo, ma devi essere disposto a provare cose nuove.

Prova i giocattoli sessuali

Sii aperto all'idea dei giocattoli sessuali, dice Lords. Non è un sostituto per te, è solo uno strumento per aggiungere stimoli. Mentre sta lavorando sul suo clitoride o sul punto G, puoi fare molte altre cose sexy insieme.


Prodotti per rendere il suo orgasmo


Molte cose nella vita possono essere risolte con duro lavoro e determinazione, ma a volte, neanche un piccolo impulso tecnologico fa male.

RELAZIONATO: I migliori giocattoli sessuali per donne, svelati

Se stai cercando di spendere dei soldi per l'orgasmo del tuo partner, ecco cinque ottime opzioni da considerare:

Womanizer Classic

Womanizer Classic

Poiché il piacere del clitoride è così centrale per gli orgasmi di molte donne, se stai cercando di comprarle un giocattolo che la porterà lì, ha senso usare un giocattolo per il clitoride. Probabilmente il migliore del gruppo in questo momento è il donnaiolo , che utilizza una tecnologia brevettata del flusso d'aria per stimolare il clitoride senza sopraffarlo. Molti altri marchi sono arrivati ​​sul mercato con la propria versione di questo concetto, ma la potente aspirazione in stile aspirapolvere Womanizer Classic è difficile da battere. Oltre a darle orgasmi rapidi, facili e ripetibili, è meno probabile che in seguito soffra di un clitoride dolorante, rendendolo un ottimo giocattolo sia per il gioco da solista che per le coppie.
$ 129 su AdamEve.com

Adam & Eve Wand Massager

Adam & Eve Wand Massager

Prima della tecnologia del flusso d'aria, i vibratori in stile bacchetta da massaggio dominavano il mercato del piacere del clitoride e per molti sono ancora la scelta preferita. Sebbene siano grandi e ingombranti rispetto ai giocattoli sottili e curati tipo Womanizer, con quelle dimensioni arriva una potenza seria e una maggiore durata della batteria. Se il tuo partner è qualcuno che ha bisogno di molti stimoli per raggiungere l'orgasmo, un massaggiatore a bacchetta come questo del leggendario rivenditore di giocattoli sessuali Adam & Eve potrebbe essere la strada da percorrere. Ha una doppia velocità, una lunga impugnatura e una testa a molla che è sia comoda che delicata, quindi non la distrugge completamente.
$ 54,95 su AdamEve.com

Vibratore per cani di Tracy

Vibratore per cani di Tracy

Se sta cercando il doppio punto G e il piacere del clitoride, il vibratore Tracy's Dog dal nome unico potrebbe essere la cosa giusta per lei. È un giocattolo che mescola il concetto di flusso d'aria per succhiare il clitoride di Womanizer con un potente vibratore interno con 10 diversi modelli di vibrazione, il che significa che il clitoride e il punto G sono per un piacere seriamente simultaneo. Orgasmi misti , chiunque? Il giocattolo è abbastanza flessibile da adattarsi a molte forme e dimensioni diverse, ma per le coppie è più adatto alla masturbazione, al gioco anale o orale, poiché il clitoride e la vagina sono praticamente parlati quando sono in uso.
$ 46,99 su Amazon.com

Lubrificante Swiss Navy

Lubrificante Swiss Navy

Un aspetto del piacere femminile che non sempre ottiene la discussione a cui è dovuto è la lubrificazione. Poiché le vagine spesso secernono un agente lubrificante durante l'eccitazione, molte persone pensano che sia sufficiente, ma non è per tutti o in ogni caso. Se stai cercando di accontentarti solo della lubrificazione naturale del tuo partner (e / o di un po 'di saliva), potresti sottoporla a sesso doloroso, che quasi sempre renderà molto più difficile l'orgasmo. Risolvilo il prima possibile con un po 'di lubrificante, come questo della Marina svizzera, disponibile sia in varietà a base d'acqua che a base di silicone. Il primo si asciuga più rapidamente ma è sicuro per i giocattoli; quest'ultimo rimarrà scivoloso più a lungo, ma non dovrebbe essere utilizzato con giocattoli a base di silicone.
$ 27,99 su Amazon.com

OMGYES

OMGYES

Se il problema con gli orgasmi non è tanto la mancanza di prodotti quanto la mancanza di fiducia nelle proprie capacità, forse il posto a cui rivolgersi è OMGYES , che crede di poter insegnare a qualsiasi uomo il segreto del piacere sessuale femminile. L'azienda esiste da diversi anni e basa le sue informazioni sessuali su interviste approfondite con letteralmente migliaia di donne. Il sito offre contenuti video belli e di alta qualità e un'app per smartphone che ti consente di testare le tue abilità di cunnilingus in un modo nuovo e innovativo.
Dai un'occhiata su OMGYES.com

Potresti anche scavare:


AskMen può essere pagato se fai clic su un collegamento in questo articolo e acquisti un prodotto o servizio. Per saperne di più, leggi il nostro completo termini di utilizzo .