Come smettere di guardare il porno

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Vuoi ridurre le tue abitudini di visualizzazione di XXX? Leggi questo

Chiedi a chiunque sia nato prima del 1985 quali sono state le loro esperienze formative con la pornografia e probabilmente ascolterai storie di riviste pornografiche rubate o nastri VHS contrabbandati. Ma più che i media, la rarità era ciò che sembrava contrassegnare questi momenti: prima dell'uso diffuso del porno su Internet moderno, l'erotismo era semplicemente incredibilmente difficile da trovare per i minori di 18 anni, il che significa che il porno era qualcosa di molto ricercato e trattato come speciale.

Oggi, il porno è ancora molto ricercato, ma è così onnipresente che il suddetto problema intorno al porno ha compiuto una svolta completa di 180 gradi: ora, può essere difficile da evitare. Sebbene sia improbabile che ti salti fuori, esattamente, è incredibilmente difficile non trovarlo se passi anche un secondo o due a cercarlo - e potrebbe essere tutto ciò che serve, in un momento di eccitazione, per ritrovarti a fissare migliaia di persone migliaia di ore di video erotici, gratis da prendere, una sorta di pozzo senza fondo di eccitazione.

Qualunque sia la ragione per cui hai letto questo articolo, se sei qui, probabilmente è perché ti sei reso conto che il porno gioca un ruolo enorme nella tua sessualità. Forse hai la sensazione che stia plasmando i tuoi desideri in modi con cui non ti senti a tuo agio, o semplicemente non ti piace come ti senti dopo averlo visto. Forse non ti senti a tuo agio in streaming di clip per le quali gli artisti non vengono pagati, ma non hai i soldi per pagare per guardarli. Forse vuoi solo vedere se puoi farne a meno per le tue ragioni. Sono tutti validi!

Indipendentemente da ciò, ecco alcune cose da provare se vuoi smettere di guardare il porno:

1. Prendi una risoluzione

Potrebbe sembrare sciocco, ma hai mai provato davvero ... a non farlo? Se ti senti negativamente riguardo alla tua relazione con il porno e come se fossi arrivato a fare affidamento su di esso un po ', e se avessi semplicemente fatto una promessa a te stesso che non ne avresti guardato per un certo periodo di tempo - diciamo, alcuni giorni, o una settimana o un mese, a seconda della frequenza con cui useresti normalmente il porno - e hai provato a rispettarlo? La forza di volontà di tutti funzionerà in modo leggermente diverso in situazioni come queste, quindi il tuo chilometraggio potrebbe variare e, se stai cercando di trovare soluzioni online, potresti aver già provato questa strada e fallito. Ma prima di passare ad altre opzioni è giusto suggerire di fare una risoluzione senza pornografia e vedere se riesci a rispettarla. Potresti sorprenderti!

2. ... O semplicemente prova diversi tipi di porno

A causa del modo in cui funzionano gli aggregatori porno, i produttori di porno mainstream occupano gran parte degli immobili visivi su siti come Pornhub e YouPorn e loro simili. Ma la verità è che non tutte le società di produzione porno là fuori stanno facendo lo stesso tipo di cose, e ciò che ti dà fastidio del porno che stai guardando potrebbe non essere un fattore in altri tipi di porno. Ad esempio, c'è il porno femminista, il porno ad alto valore di produzione, il porno amatoriale, il porno artistico, il porno classico degli anni '70 e le chat dal vivo con vere ragazze in cam , che è una sorta di porno adiacente. Alle società di produzione porno piacciono TRENCHCOATx , Girlfriends Films e MakeLoveNotPorn (tutto NSFW, ovviamente) potrebbe essere quello che stai cercando - o semplicemente andare su Tumblr (sì, quel Tumblr) e cercare parole chiave diverse può portarti, ad esempio, a illustrazioni sexy, registrazioni audio o GIF di film erotici classici a riempire il vuoto a forma di porno nella tua vita.

3. Leggi invece Erotica

Se sei entusiasta di continua a masturbarti ma non voglio che il porno sia coinvolto, ci sono altre opzioni. Le persone che non hanno accesso al porno visivo lo sanno da molto tempo, ma un'alternativa davvero sexy per guardare le persone che fanno sesso è leggere di persone che fanno sesso. Certo, potrebbe sembrare meno eccitante, in particolare se non sei un gran lettore, ma l'erotismo, come il porno, è prodotto dal carico di camion e, a differenza del porno, presenta quantità davvero sbalorditive di varietà concettuale. Qualunque sia la tua fantasia, non c'è solo erotismo, ma molto, e alcuni saranno davvero, davvero eccitanti. Se stai cercando di invertire le tue abitudini di visione del porno per qualcosa di eccitante ma diverso, lancia il porno nella tua immaginazione con tutte le storie sexy là fuori. Chissà? Potresti anche essere ispirato a scriverne alcuni tuoi!

4. ... o semplicemente fantasticare

Questo potrebbe essere qualcosa che stai già facendo, ma un'ottima alternativa al porno su Internet è, beh, solo immaginare scenari sessuali nella tua testa. La verità è che il nostro cervello è il nostro più grande organo sessuale. Che si tratti di evocare scene con partner passati o futuri incontri con cotte a cui non hai mai nemmeno parlato - o immaginare scene di cui non fai nemmeno parte - esplorare le tue fantasie sessuali da solo può essere un modo eccitante per te di scoprire il cose che ti eccitano di più senza i vincoli limitanti del tropi pornografici scadenti , archi narrativi e corpi che esistono nella pornografia tradizionale. Senza la stampella del porno, probabilmente scoprirai di essere ancora in grado di eccitarti tanto con i tuoi pensieri quanto con la compagnia. Quindi abbassa le luci, sdraiati e sperimenta la masturbazione come facevano una volta i tuoi lontani antenati. (Troppo strano?)

5. Blocca siti porno

Se le soluzioni possibili sopra menzionate non sembrano abbastanza forti - o le hai già provate e semplicemente non stanno funzionando per te - potresti sempre adottare l'approccio tecnologico della forza bruta e investire in alcuni software di blocco dei siti . Mentre queste opzioni spesso lasciano un po 'di controllo nelle tue mani - e nessuna quantità di blocco di singoli siti uno per uno potrebbe mai impedirti di accedere a tutto il porno su Internet - almeno rendendoti difficile accedere facilmente ai tuoi aggregatori o produttori porno preferiti potrebbe fare molto per aiutarti a liberarti dall'abitudine a breve termine. Siti e app come La libertà , StayFocusd , Tacchino freddo e altro potrebbe essere quello che stai cercando quando si tratta di dare finalmente un calcio all'abitudine del porno - o semplicemente aiutarti a ridurre un po 'bloccando il porno in determinati momenti della giornata.

6. Get Parental

Fortunatamente per te, sei tutt'altro che la prima persona a chiedersi come impedire alle persone di vedere il porno online. Sebbene gran parte dello sforzo esistente di blocco del porno riguardi gli adulti che impediscono ai minori di accedere al porno piuttosto che agli adulti che si impediscono di accedervi, i meccanismi non sono completamente diversi. Potresti sempre seguire una guida definitiva come Questo da solo, ma è quindi possibile che, sapendo cosa hai fatto per impedirti di vedere il porno, potresti annullarlo in un momento di debolezza. In tal caso, potresti reclutare un fanatico della tecnologia o un tecnico informatico per proteggere in modo aggressivo i tuoi dispositivi per te, lasciandoti dall'esterno a guardare dentro, per così dire - sia che tu dica loro che è per i tuoi scopi o per proteggere un minore immaginario è sta a te.

7. Rendilo uno sforzo di gruppo

Se hai provato tutto questo e stai ancora lottando, potrebbe essere il momento di chiedere aiuto. Molte persone trovano che attenersi a una risoluzione sia più facile quando c'è qualcuno che ti ritenga responsabile - da qui il concetto di compagni di palestra - e questo potrebbe sicuramente essere il caso qui. Anche se potrebbe essere più complicato, dato l'argomento, se hai un amico (o un partner) con cui puoi parlare di questi problemi, potresti provare a chiedere loro di controllare te e la tua risoluzione anti-porno per aiutarti a darti una motivazione extra . Se non riesci a pensare a nessuno nella tua vita che sia all'altezza, potresti prendere in considerazione l'idea di chiedere aiuto a una comunità online, come, ad esempio, NoFap su reddit , dove gli utenti si uniscono per aiutarsi a vicenda a smettere di masturbarsi.