Lindsey Vonn condivide l'allenamento per addominali Mission Impossible su Instagram

Sports Illustrated / Instagram



Notizie di tendenza: dai un'occhiata all'allenamento per addominali Insanely Tough di Lindsey Vonn

Joel Balsam 10 luglio 2017 Condividi Tweet Flip 0 azioni

Presa veloce

Di solito, dopo un brutto infortunio sportivo, gli atleti se la prendono con calma e lentamente ma inesorabilmente lavorano fino a dove si trovano. La sciatrice olimpica Lindsey Vonn non è una che prende le cose con calma ma inesorabilmente.

Poche settimane dopo essersi rotta il braccio, la medaglia d'oro era tornata a fare i pull-up, tra tutte le cose.





Facendo progressi ???? #ti mette le ali

Un post condiviso da Lindsey Vonn (@lindseyvonn) il 30 novembre 2016 alle 12:37 PST



E ora, solo otto mesi dopo, Vonn è tornato in piena forma, facendo allenamenti che farebbero irritare anche il tuo topo da palestra più dedicato per giorni. In un video pubblicato su Instagram, la medaglia d'oro può essere vista fare crunch a mezz'aria, con le braccia sugli anelli e le gambe sospese.

Quando il tuo allenamento di base sostituisce anche un'audizione Mission Impossible

Un post condiviso da Lindsey Vonn (@lindseyvonn) il 6 luglio 2017 alle 12:45 PDT



Se pensi che le gambe sospese potrebbero rendere le cose più facili, non è così. Gli atleti dappertutto lo sono utilizzando TRX per un allenamento total body per aumentare la stabilità, ma questo allenamento 'Mission Impossible' è su un altro livello (tecnicamente non sta usando un TRX, ma è la stessa idea).

La parte più scioccante è che Vonn - un'atleta piuttosto pazza considerando lei ha scritto un libro spaventoso sull'essere forti - lotta davvero con esso.

Anche quando ero sul set non ho mai smesso di allenarmi ... ora però è tornato al lavoro. Entusiasta di correre questo fine settimana in Italia, ma decisamente depresso, mi sono perso tutto il divertimento di @si_swimsuit negli Stati Uniti. #strongisbeautiful #backtowork



Un post condiviso da Lindsey Vonn (@lindseyvonn) il 16 febbraio 2016 alle 22:12 PST

Questa non è la prima volta che il modello di Sports Illustrated Swimsuit è tornato duro da un infortunio. Dopo essersi rotta una gamba nel 2015, ha trascorso le vacanze a farsi strappare sulla spiaggia invece di stare in giro a bere margarita.

Gli amici non lasciano che gli amici perdano la giornata! #makingithappen #vacaworkout



Un post condiviso da Lindsey Vonn (@lindseyvonn) il 22 agosto 2015 alle 12:33 PDT

Quindi avevo programmato di andare in vacanza con le mie amiche e l'ho quasi cancellato perché mi sono fatto male alla caviglia .... ma poi ho deciso che passare del tempo con i miei amici ed essere infortunato era meglio che essere solo e infortunato. Ma solo perché sono in vacanza non significa che non stia lavorando sodo :) #girlstrip #herewego @gopro #trx

Un post condiviso da Lindsey Vonn (@lindseyvonn) il 19 agosto 2015 alle 11:44 PDT

#SUP questo avvio non può rallentarmi !!

Un post condiviso da Lindsey Vonn (@lindseyvonn) il 23 agosto 2015 alle 14:58 PDT

Ma il duro lavoro sta dando i suoi frutti, e non solo in montagna. Il giorno successivo, Vonn ha pubblicato una foto con il suo fidanzato giocatore di football Kenan Smith, con la pancia che sembrava piuttosto stretta.

Appuntamento notturno! Meno male che ho fatto tutto quel lavoro di base! ? #keeptheabstight

Un post condiviso da Lindsey Vonn (@lindseyvonn) l'8 luglio 2017 alle 11:08 PDT

Lascia perdere questo fatto

Vonn è un grande appassionato di tennis e una volta ha giocato una partita contro Roger Federer su un ghiacciaio svizzero.