Citazioni motivazionali per farti superare il tuo allenamento

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Se stai lottando con la tua motivazione in palestra, queste GIF possono aiutarti

La differenza tra provare e trionfare è un po 'umph. Ma a volte per trionfare in palestra, abbiamo bisogno di un po 'di motivazione.

La buona notizia è che molte persone di successo hanno offerto consigli saggi per ispirarci e ora abbiamo raccolto le nostre citazioni di ispirazione preferite in un unico punto. Abbiamo suddiviso la routine di allenamento in quattro fasi, quindi usa le sagge parole di seguito per superare ogni fase e raggiungere il successo.

Ottenere motivato



Prima di metterti in forma, devi essere motivato. La palestra non è il posto più comodo in cui stare - sollevare cose pesanti, combattere il dolore e sudare - ma sappiamo che questo può portarci a diventare una persona migliore. La motivazione è ciò che avvia il motore per portarti sulla strada del successo.




L'ascensore più difficile è sollevare il culo dal divano. - Anonimo

Se vuoi qualcosa che non hai mai avuto, devi essere disposto a fare qualcosa che non hai mai fatto. - Thomas Jefferson

Il modo per iniziare è smettere di parlare e iniziare a fare. - Walt Disney

Generiamo paure mentre ci sediamo. Li superiamo con l'azione. - Dottor Henry Link

Vai avanti. Vai avanti. Mira alto. Pianifica un decollo. Non limitarti a sederti sulla pista sperando che qualcuno arrivi a spingere l'aereo. Semplicemente non accadrà. Cambia il tuo atteggiamento e guadagna un po 'di quota. - Donald J. Trump

Fare il duro lavoro

Come si suol dire: non c'è ascensore per il successo. Devi prendere le scale. Mentre alcune persone credono che i successi siano nati in quel modo o siano fortunati, la verità è che il successo deriva dalla disciplina e dalle abitudini. Le persone che si allenano più duramente e si dedicano di più vedranno i risultati migliori. La fortuna, il talento e le doti naturali sono un fattore importante, ma il duro lavoro è ciò che è necessario per arrivare al successo.



La motivazione ti fa iniziare. L'abitudine è ciò che ti fa andare avanti. - Jim Rohn

'Il tuo amore per quello che fai e la volontà di spingerti dove gli altri non sono disposti ad andare è ciò che ti renderà grande.' - Laurence Shahlaei

La disciplina è il ponte tra obiettivi e risultati. - Sconosciuto

La vita non diventa più facile o più indulgente, diventiamo più forti e più resilienti. - Steve Maraboli

Noi siamo ciò che facciamo continuamente. L'eccellenza, quindi, non è un atto ma un'abitudine. - Aristotele

Quando hai voglia di smettere

Molti di noi smettono molto prima del dovuto. È una battaglia costante tra mente e corpo, perché stiamo spingendo i limiti fisici del corpo. È naturale per noi sentirci più a nostro agio su un divano collegato a Xbox o Netflix, ma spingerci in palestra è ciò che offre risultati. Quando la tua mente ti dice ehi amico, andiamo a casa, ma vai avanti perché sai che hai di più da dare, questo ti avvicinerà al successo.


Se esci dal processo, stai abbandonando il risultato. - Idowu Koyenikan,

Le ultime tre o quattro ripetizioni sono ciò che fa crescere il muscolo. Questa zona di dolore divide il campione da qualcun altro che non è un campione. - Arnold Schwarzenegger

So già come ci si sente a rinunciare. Voglio sapere cosa succede se non lo faccio. - Neila Ray



Non ho mai detto che sarebbe stato facile. Rinunciare è facile. - Maria V. Snyder

C'è molta più gioia nell'essere un sopravvissuto che essere uno che smette. - Omoakhuana Anthonia

Goditi la ricompensa

La ricompensa è la parte migliore. Stai sudando, sei stanco e hai fame, ma sei orgoglioso di ciò che hai realizzato. È sempre così alto. E più lo fai, più senti il ​​tuo corpo cambiare e più vedi i risultati. Ci sono poche sensazioni migliori di così.

Uno dei momenti più belli della vita è rendersi conto che due settimane fa il tuo corpo non poteva fare quello che ha fatto oggi - Anonimo

Dovrai lasciare che ti faccia male. Lascia che faccia schifo. Più lavori duramente, meglio apparirai. Il tuo aspetto non è parallelo a quanto pesi sollevi, è parallelo a quanto lavori duramente. - Joe Manganiello,

Lo sforzo rilascia la sua ricompensa solo dopo che una persona si rifiuta di smettere. - Napoleon Hill

Ciò che ottieni raggiungendo i tuoi obiettivi non è importante quanto ciò che diventi raggiungendo i tuoi obiettivi. - Henry David Thoreau

Il viaggio è la ricompensa. - Proverbio cinese