Prepararsi per un secondo round di sesso

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Sette consigli professionali per aiutarti a ottenerlo per il secondo round

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Ci sei già stato. Hai appena trascorso quello che pensavi fosse una quantità di tempo sufficiente a fare l'atto con la tua donna, al punto che entrambi collassate dopo l'orgasmo, sudati e soddisfatti. Ma pochi minuti dopo, è pronta per ricominciare. E lo vuoi, lo vuoi davvero. È solo che il tuo membro non sta esattamente collaborando.





Non è una novità che quando si tratta di fare un secondo round di sesso, le donne hanno un tempo più facile per tornare sul ring per il secondo round rispetto agli uomini. E mentre ci sono alcune complicazioni anatomiche coinvolte nel tornare subito di fronte a cui gli uomini devono confrontarsi, non è impossibile farle un bis, purché tu sappia le sfide che stai affrontando e come superarle. Con alcuni suggerimenti, le giuste informazioni e alcuni prodotti progettati per salvare la giornata per questo esatto scenario sessuale, sarai in grado di essere all'altezza dell'occasione e soddisfarla una seconda volta.

Abbiamo chiesto ad alcuni esperti di valutare i modi migliori per prepararsi a un secondo round di sesso che sia bollente e senza interruzioni. Ecco cosa avevano da dire sul rimettersi in gioco per la seconda volta.

Prepararsi per un secondo round

1. Chiarisci il tuo periodo refrattario

Potresti aver sentito il termine 'periodo refrattario' usato prima. Secondo consulente certificato ed esperto di relazioni David Bennett , capire di cosa si tratta e come ti riguarda personalmente è un primo passo fondamentale per capire la tua migliore linea d'azione per prepararti a un secondo round di sesso. 'Il periodo refrattario si riferisce al tempo impiegato da un uomo per eccitarsi sessualmente e sostenere un'erezione dopo il sesso', spiega. 'Questo varia da uomo a uomo ed è influenzato dall'età. Gli uomini più giovani potrebbero essere pronti in pochi minuti, mentre gli uomini più anziani potrebbero impiegare ore.



Mentre l'età influisce sul periodo refrattario, ci sono anche altri fattori che giocano un ruolo importante. 'Il recupero dipende dall'età, ma anche da quanta eccitazione si ottiene tra le sessioni, dagli ormoni e dalla salute generale', fa eco Dott. Jamin Brahmbhatt , un chirurgo urologico certificato dalla commissione in Florida. Come funziona tutto? 'Dopo il sesso, il tuo pene diventa flaccido a causa dei segnali neurali che dicono al tuo corpo di rilassarsi, specialmente l'organo che ha svolto la maggior parte del lavoro (il pene)', spiega. “I livelli di dopamina e testosterone diminuiscono. La prolattina [un ormone che è stato riscontrato interferire con la produzione di testosterone] aumenta, il che sembra essere la ragione della durata del periodo refrattario. L'aumento della prolattina e il conseguente abbassamento del testosterone sono come un doppio smacco che influisce sulla tua spinta (o motivazione) a rialzarlo. '

2. Fissa le aspettative con il tuo partner

Anche se il tuo partner conosce la scienza dei periodi refrattari, c'è ancora la possibilità che ti stia prendendo tutto, non essendo in grado di risolverlo una seconda volta personalmente. Secondo Bennett, stabilire le aspettative con il tuo partner su quanto tempo ti ci vorrà per essere in grado di prepararti per il secondo round non solo ti aiuterà a toglierti la pressione, ma la porterà a bordo per ciò che deve essere fatto in ordine per te di arrivarci. 'I periodi refrattari sono naturali e non c'è nulla di cui vergognarsi', dice. 'È importante che entrambe le persone coinvolte abbiano una comprensione realistica del fatto che per molti uomini, fare più sesso istantaneamente in pochi minuti potrebbe non essere fisiologicamente possibile, e fare pressione su un uomo per farlo non farà che peggiorare le cose.'

3. Mantenere attiva la stimolazione

I periodi refrattari saranno sempre la sfida da superare quando ci si prepara per un secondo round. Ma secondo Philippe Côté-Léger, fondatore di Aiuto per l'eiaculazione precoce , avere il tuo partner che continua a stimolarti dopo il primo round può aiutarti a rendere il ciclo più piacevole, il che può aiutare a far funzionare le cose prima, per così dire. 'Il modo migliore per abbreviare questo periodo di attesa è mantenere la stimolazione dopo il primo orgasmo', spiega. 'Naturalmente, la maggior parte degli uomini perderà l'erezione. Tuttavia, se il tuo partner continua a baciarti e accarezzarti, renderà il periodo di attesa più interessante. In questo modo, puoi soppiantare la stanchezza con pensieri erotici che ti aiuteranno a ritrovare un'erezione più velocemente. '



Ma che dire dell'intero processo chimico alla base dei periodi refrattari? 'Anche se l'eccitazione è parzialmente bloccata, ciò non significa che puoi eccitarti', continua Côté-Léger. Naturalmente, quando ti rotoli dalla tua parte del letto e ti senti stanco, è difficile eccitarsi. Sarà molto più facile, però, se il tuo partner continua a gemere di piacere. Ecco perché, dopo un'eiaculazione, il tuo partner dovrebbe concentrarsi subito su di te. '

Inoltre, assicurati di comunicare con il tuo partner durante questo periodo se diventa troppo. 'Un altro trucco da tenere a mente è che un uomo avrà bisogno della stimolazione genitale per ritrovare l'erezione', spiega Côté-Léger. 'La vista e il suono del suo partner non saranno sufficienti per la maggior parte degli uomini per ottenere una seconda erezione. Se il partner vuole il secondo round, l'uomo avrà bisogno di più stimoli del solito. La stimolazione spesso deve iniziare quando l'uomo è ancora flaccido, anche se accorciamo i tempi di attesa. Tuttavia, quella stimolazione può essere spiacevole se viene eseguita troppo presto. ' Assicurati di far sapere alla tua partner quando e se ti sta stimolando troppo. E non aver paura di prendere il controllo della situazione facendolo da solo e facendolo guardare per imparare.

4. Fare una pausa

Conosci il tuo corpo meglio di chiunque altro, quindi se hai bisogno di una notevole quantità di tempo prima che un secondo round di sesso sia qualcosa che puoi raggiungere per te, Daniel Sher, educatore sessuale di Naughty North , dice di riempire quel tempo facendo qualcosa che ti mantenga connesso con il tuo partner. 'Considera l'idea di fare qualcosa di giocoso e divertente con il tuo partner', suggerisce. 'Guarda una serie, fai una doccia insieme, falle un massaggio sensuale o inizia a farle i preliminari. Questo ti aiuterà a passare il tempo finché non sarai naturalmente pronto per il secondo round. '

5. Pulisci

Dovrai farlo comunque, quindi perché non utilizzare il tuo periodo refrattario per assicurarti di fare le cose in sicurezza durante il secondo round come hai fatto la prima volta? 'Nei momenti di passione, è facile dimenticare queste cose', dice Sher. A meno che tu non stia cercando di rimanere incinta, assicurati di ripulire correttamente dopo il primo round di sesso per essere completamente cauto riguardo alle malattie e alla prevenzione della gravidanza. Lavare l'area con acqua e sapone, urinare e smaltire correttamente tutto (come un preservativo) dalla prima volta che hai fatto sesso. Considera il secondo round come il primo in termini di precauzioni.

6. Controlla la tua salute

Secondo il dottor Brahmbhatt, la tua forma fisica gioca un ruolo nella rapidità con cui sarai pronto per un secondo round. 'Rimettiti in forma', dice. 'Più sei in forma, meglio i tuoi ormoni saranno in grado di regolarsi da soli.' Anche togliere la salsa prima del sesso aiuterà la tua causa. 'Evita l'alcol, che è un depressivo', continua. 'Se bevi, devi anche combattere l'effetto depressivo oltre ai cambiamenti ormonali e fisici.'

7. Introdurre qualcosa di nuovo nel secondo round



'È possibile che qualsiasi cosa che aumenti i livelli di dopamina nel cervello possa diminuire il periodo refrattario, poiché i cambiamenti ormonali negli uomini dopo l'eiaculazione possono servire a sopprimere la dopamina', spiega Bennett. Quindi, la possibilità di un secondo round di sesso che coinvolge qualcosa di rischioso, qualcosa di nuovo ed eccitante, o anche il coinvolgimento di un nuovo partner (alcune ricerche sui ratti suggeriscono che si riprendono più velocemente quando è coinvolto un nuovo partner) può consentirti di avere quel secondo round di sesso prima. Se non è possibile che la tua donna comprerà il tuo periodo refrattario come motivo per quel rapporto a tre che stavi chiedendo, l'introduzione di un giocattolo sessuale può aiutarti. Ecco alcuni suggerimenti per aumentare l'eccitazione e ripristinare i livelli di dopamina.

Olio da massaggio ai feromoni

Avere il tuo partner che ti massaggia sensualmente (e viceversa) mentre ti prepari per un secondo round aiuta a mantenere viva la stimolazione. Inoltre, è un'opportunità per entrambi di continuare a connettersi, il che può aiutarti a mandarti su di giri anche per il secondo round. Questa formula di Adam & Eve contiene profumi di feromoni per mantenere i tuoi sensi intensificati e coinvolti.
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Urlando o anelli vibranti

Usare un cock ring come questo di Screaming O può aiutarti a far tornare il tuo membro attivo e funzionante per il secondo round. 'Un anello per il pene aiuta a intrappolare il sangue nel tuo pene, il che significa che è più probabile che tu sia pronto per il secondo round prima', spiega Sher. Questo modello di Screaming O è un ottimo anello di partenza: è facile da indossare ed è disponibile in una varietà di colori. '
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Lubrificante personale a base d'acqua BOMBEX

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