Sexercise

Questo portmanteau combina 'sesso' ed 'esercizio' proprio come l'attività reale. È un modo per bruciare più calorie, sudare e costruire muscoli mentre scendi. Non hai tempo di allenarti e fare sesso? Non scegliere l'uno o l'altro. Sexercise unisce entrambi. Certo, potrebbe non sostituire completamente il tuo viaggio in palestra, e talvolta potresti desiderare un sesso lento e sensuale, ma vale la pena provare ad allenarti per vedere se ti piace e come puoi trarne beneficio.



Ci sono anche altri professionisti. A parte il risparmio di denaro speso per un abbonamento a una palestra, il fatto di non dover fare il pendolare e di aver bisogno di poco più di un letto e di un partner disponibile, molte persone trovano l'allenamento sessuale più piacevole del normale esercizio fisico [1]. Puoi ottenere la spinta dalle endorfine, ma otterrai qualcosa in più quando il tuo corpo inizia a produrre ossitocina dal contatto fisico. Più su questo Qui.

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Le 8 migliori posizioni di Sexercise

Di seguito troverai le posizioni di allenamento sessuale che puoi provare con il tuo uomo stasera, se lo desideri. La maggior parte di loro non ha bisogno di altro che del letto o di alcune sedie.



1. Urto di velocità

Se hai una palla da ginnastica in giro, forse una che sta raccogliendo polvere, ora è il momento di usarla! Ti riposi sullo stomaco sulla palla con le gambe distese dietro di te. Puoi prepararti con le dita dei piedi e con le mani se le braccia sono abbastanza lunghe. Il tuo uomo si accovaccia in modo che le sue gambe siano fuori dalle tue cosce e ti penetri da dietro. Questa è un'ottima posa per vaginale e sesso anale; sebbene, potresti non ottenere molto stimolazione del clitoride.

2. Carriola

Questa posizione erotica richiede più forza del braccio sia da parte tua che del tuo uomo. Ti terrà in vita mentre sei a faccia in giù e ti sorreggerà con le mani mentre le gambe lo avvolgono. A seconda delle altezze, potresti dover riposare a terra più vicino ai suoi piedi. Una buona presa sul tuo corpo è un must per lui per spingerti adeguatamente in te. Mentre ti stai sostenendo, non sarai in grado di fare molto.

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3. ponte

È come la versione capovolta della carriola. Il viso rivolto verso l'alto e piega le braccia all'indietro sulla spalla per sostenerti. Invece di stare dritto, il tuo uomo si inginocchia e i tuoi piedi dovrebbero essere in grado di raggiungere il pavimento su entrambi i lati delle gambe, quindi dovrà sostenere meno del tuo peso con il suo corpo. Se hai un pouf o un mobile per il sesso, puoi esercitarti per farlo bene.

4. Big Dipper

In questa posa, il corpo del tuo uomo è sospeso tra due sedie o altri mobili. Assicurati che sia a suo agio a sostenere il suo peso sulle sue mani. Qualcuno con articolazioni deboli non sarà il candidato ideale per questa posizione sessuale. Una volta che è a posto, ti cavalchi sulle ginocchia. Il suo corpo sosterrà parte del tuo peso mentre i tuoi piedi sosterranno il resto. Questa posizione è leggermente più intima rispetto ad alcune pose di esercizio sessuale perché ti guardi di fronte e puoi stabilire un contatto visivo o un bacio.

Puoi avvolgere le braccia attorno a lui, toccargli i capelli o il petto o persino strofinare il clitoride se riesci a trovare l'angolazione giusta. Per la maggior parte, tuttavia, ti concentrerai sul sollevare e abbassare te stesso mentre ti accovacci sul tuo uomo. Se è particolarmente abile, potrebbe anche spingerti dentro di te.

5. Pistone

Questa è una posizione erotica che potresti aver immaginato da solo, anche se non ne sapevi il nome. Il pistone è una posizione in cui il tuo uomo si drizza in posizione eretta mentre le gambe sono avvolte intorno alla sua vita. Invece di dover sostenere tutto il tuo peso, appoggia le dita dei piedi su un letto o un altro mobile alla giusta altezza. Questo ti dà una piccola leva per ottenere anche la migliore stimolazione!

6. Piccolo Dipper

Scambia ruoli con il tuo uomo dal Big Dipper in questa posa simile. Sarai tu a sostenerti come un ponte tra due mobili. Quindi, il tuo uomo giace sotto di te in modo che possa penetrarti dal basso. Il mestolo funziona meglio quando puoi piegarlo in vita per consentire la penetrazione. I mobili più bassi possono anche facilitare questa posa erotica, che è sorprendentemente dura su braccia, gambe e nucleo mentre ti sollevi su e giù!

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7. Medusa

La posizione del sesso sembra un po 'divertente e potresti farci ridere. È una delle pose che potrebbero non funzionare a seconda della tua altezza e forma. Un disallineamento di grande altezza renderà molto più difficile da raggiungere, ma puoi ancora provare! Inizia facendo accovacciare il tuo uomo in modo da poter cavalcare le gambe. Regola la tua altezza in modo da supportare entrambi la forma combinata con i piedi. Sarai essenzialmente seduto in grembo.

Puoi provare a regolare questa posa se sei molto più alto facendoti accovacciare per primo. Tuttavia, il pene del tuo uomo dovrà puntare più verso il basso, il che può causare traumi al suo legamento sospensivo.

8. Sella laterale

L'ultima posizione sessuale in questa lista è sorprendentemente ingannevole. Mentre il tuo uomo giace sul bordo del letto con le gambe penzoloni sul lato. Ti appollaerai sopra il suo pene e ti calerai su di lui tra le gambe e i piedi sul pavimento di fronte al letto. Con le mani appoggiate sulle sue cosce interne, ti alzi e ti abbassi. Può aiutarti con le mani sul sedere. Fai attenzione a non esercitare troppa pressione sulle sue cosce, ovviamente!

Sexercise è pericoloso?

L'attività sessuale potrebbe non essere intrinsecamente pericolosa, ma è necessario prestare attenzione quando si provano alcune di queste posizioni. In alcune pose di allenamento sessuale, il tuo uomo sosterrà l'intero peso corporeo o ti sosterrai in un modo con cui non hai familiarità. Il tuo corpo agisce come un peso che potrebbe potenzialmente sforzare i muscoli, soprattutto se non sei abituato ad allenarti. Il sesso non dovrebbe far male.

Conosci i tuoi limiti e inizia con le posizioni sessuali più facili prima di passare a quelle più avanzate. Infine, non spingere alcuna posa. Se non hai flessibilità, una posizione specifica potrebbe non funzionare per te. Passa al successivo.

Una cosa di cui dovrai prestare particolare attenzione è l'orgasmo. Potrebbe essere difficile controllare il tuo corpo e i tuoi muscoli quando stai cumming, il che potrebbe portare a non essere in grado di sostenere te stesso o il tuo partner. Con posizioni di esercizio sessuale in cui sei elevato, potresti ribaltarti o cadere. Tenere utili cuscini o una stuoia di yoga sotto / intorno a te potrebbe essere utile. Oppure puoi semplicemente passare a una posa sessuale più sicura e più comoda quando l'orgasmo è imminente.

Se non sei ancora pronto per un allenamento sessuale, puoi provare le oltre 100 posizioni sessuali nella nostra guida alle posizioni sessuali. Ma non essere frustrato se ci vogliono un paio di volte per ottenere queste posizioni sessuali giuste. Il divertimento è tutto incentrato sul viaggio, dopo tutto!

Guarda questo: video tutorial di Blow Job

Contiene una serie di tecniche sessuali orali che daranno al tuo uomo orgasmi che scuotono tutto il corpo. Se sei interessato a imparare queste tecniche per mantenere il tuo uomo dipendente e profondamente dedicato a te, oltre a divertirti molto di più in camera da letto, allora potresti voler dare un'occhiata al video. Puoi guardarlo cliccando qui.



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