Questa app per la salute mentale aiuta le persone LGBTQ+ a trovare supporto

Con l'inizio del nuovo anno, molti di noi stanno decidendo di dare la priorità alla cura di sé e al lavoro sulla nostra salute mentale, soprattutto dopo l'anno duro e stressante che è stato il 2017. Newsweek ha riportato lo scorso aprile, più americani che mai soffrono di stress, depressione e ansia. I social, nonostante impatto emotivo negativo , è tutto incentrato sulla connessione e può essere un modo fondamentale per creare supporto per coloro che ne hanno bisogno, in particolare in caso di crisi. Questa è l'idea alla base di Huddle, una nuova app per la salute mentale che consente alle persone di formare piccoli gruppi di supporto online su problemi particolari.



Ciò che distingue Huddle è il suo focus sulla costruzione di comunità e relazioni di supporto, un elemento chiave dei programmi in 12 fasi. L'app consente agli utenti di caricare video di se stessi che parlano delle loro lotte e consente ad altri utenti di valutare con intuizione e supporto. Sebbene ci siano molte app e comunità online incentrate sulla salute mentale, come ad esempio 7 tazze di tè , o Forza quotidiana , Huddle è un'app rara che si concentra sul supporto tra pari. Include il video come parte fondamentale dell'esperienza utente, consentendo agli utenti di connettersi non solo tramite testo o bacheca, ma anche attraverso conversazioni faccia a faccia in tempo reale.

Theodore, una persona bisessuale transgender che ha rifiutato di fornire il proprio cognome, ha usato Huddle per alcuni mesi. 'Ho sempre voluto far parte di una comunità in cui potevo essere me stesso e condividere le mie lotte e le mie vittorie. Combatto con depressione, ansia e un disturbo di panico: ho provato molte altre app per la salute mentale ma Huddle è rimasto con me. Ogni volta che stavo lottando, persone che non conoscevo erano lì per me.' Un altro utente queer di Huddle, Alex, ha detto: 'Mi ha aiutato a sentirmi un po' meno spaventato dall'esprimere me stesso e le mie emozioni'.



Come spiegano i co-fondatori Tyler Faux e Dan Blackman, l'integrazione del video come fulcro dell'app è la chiave per creare una connessione, poiché 'la fotocamera del nostro telefono emula l'umanità e la positività dei gruppi di supporto di persona'. Aiuta anche a combattere la disumanizzazione delle persone con malattie mentali, consentendo alle persone di condividere le loro storie con altri che possono relazionarsi e creando spazio per l'interazione personale su più scale.



I gruppi rappresentati sulla piattaforma includono persone LGBTQ+, persone di colore, tossicodipendenti in via di guarigione, sopravvissuti ad aggressioni sessuali, studenti delle scuole superiori, persone che smettono di fumare e coloro che lottano con depressione, stress e ansia. Secondo i suoi fondatori, Huddle è l'antitesi di altri social media come Instagram e Facebook: si tratta di onestà e vulnerabilità piuttosto che dei personaggi guidati dall'ego che gli utenti creano su altre piattaforme.

Una donna usa l

App Huddle

Lo stigma intorno alla salute mentale e all'identità queer può essere duplice. Le persone LGBTQ+ affrontano tassi significativi di malattie mentali e dipendenze e, in quanto giovani, lo sono quattro volte più probabile suicidarsi come loro coetanei eterosessuali. Come diventa la cura della salute mentale ancor meno accessibile negli Stati Uniti, strumenti come Huddle aiutano a colmare le lacune e offrono alle persone un modo per superare l'isolamento e altre barriere da sostenere.



Mentre un pezzo chiave dell'interfaccia di Huddle è la pixelizzazione del video, che consente ai membri di pixelare e sfocare i loro volti per rimanere anonimi, l'app cerca di affrontare altre preoccupazioni relative alla sicurezza e all'identità. Blackman e Faux sono appassionati di prevenzione ' bulli ' sull'app e dai la priorità alla moderazione della community, in particolare con l'aumento dell'uso di Huddle. Tuttavia Huddle è accessibile solo con un account Facebook o un numero di cellulare, il che non consente il completo anonimato. Anche la necessità di registrarsi con un account Facebook presenta alcune preoccupazioni persone transgender che potrebbero essere bloccate da Facebook a meno che non utilizzino il loro nome legale (sebbene Facebook affermi di aver cambiato questa politica).

Per molti utenti transgender, il supporto che trovano sull'app potrebbe superare le sfide logistiche. Come dice Theodore, '[Huddle] è un'app LGBTQIA+ friendly. Non ho ricevuto altro che amore e sostegno.' Robyn Kanner, uno scrittore e designer che è stato uno dei primi ad adottare l'app Huddle, mi ha detto tramite Twitter DM: 'Huddle ha attratto un pubblico piuttosto giovane. È così tenero e umano come le persone trans siano in grado di parlare tra loro in modo molto empatico. È molto chiaro che siamo tutti coinvolti insieme.'

Sebbene l'idea di un'app per supportare le persone alle prese con la vita quotidiana e la salute mentale non sia nuova, Huddle dà una nuova svolta al supporto tra pari, aiuta a combattere lo stigma e crea comunità di supporto che si connettono in tutto il mondo.

H Kapp-Klote è uno scrittore e organizzatore digitale del Kansas. La loro scrittura è apparsa in Truthout, The Chicago Reader, e In questi tempi.