Che cos'è un orgasmo? Il mistero è stato risolto

Se hai chiesto a 100 donne diverse 'Cos'è un orgasmo?' probabilmente otterrai 100 risposte diverse. Gli orgasmi sono un'esperienza molto personale e sebbene il rilascio fisico sia lo stesso, i sentimenti fisici e l'attaccamento emotivo sono diversi per tutti. L'orgasmo femminile coinvolge tutto il corpo, dalla testa ai piedi. Se i pianeti o i pezzi non sono allineati, raggiungere questo orgasmo è difficile.



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Se sperimentato, un orgasmo si sente fisicamente come una raccolta di contrazioni ritmiche, secondo i ricercatori del sesso William Masters e Virginia Johnson. Queste contrazioni si verificano nell'utero, nella vagina e nei muscoli del pavimento pelvico. Altri muscoli del corpo possono contrarsi quando anche una donna raggiunge l'apice e il corpo può riscaldarsi in risposta al rilascio sessuale.



Quattro fasi

Nel descrivere cos'è un orgasmo, invece di dire semplicemente che è il rilascio fisico in risposta a stimoli sessuali, guarda le quattro fasi del sesso. Le donne sperimentano l'accumulo di orgasmo, l'orgasmo stesso e gli effetti collaterali. Ognuna di queste fasi può richiedere un periodo di tempo più o meno lungo a seconda dello stato mentale di una donna, dei suoi livelli ormonali, della sua attrazione per il suo amante e del suo benessere.

Nella prima fase, inizia l'atto fisico e una donna può arrossire all'aumentare della frequenza cardiaca e della pressione sanguigna. Il bacio e il contatto con i preliminari aumenta il flusso sanguigno verso la vagina, i capezzoli e il clitoride. Questa fase può richiedere del tempo se la donna sta cercando di rilassarsi e prendere un ritmo con il suo partner, oppure può accelerarla se le sensazioni fisiche sono intense e vuole raggiungere rapidamente l'orgasmo. Qui ce ne sono alcuni modi per diventare eccitati.

Dai un'occhiata a questi suggerimenti preliminari qui.

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La seconda fase è un plateau prima del rilascio dell'orgasmo. Fisicamente, la vagina continua a ingorgarsi in risposta alla stimolazione, che provenga da una mano, una bocca, un pene o un giocattolo come un vibratore o un dildo. Alcune donne rispondono alla stimolazione vaginale, ma la maggior parte delle donne preferisce la stimolazione del clitoride. Il clitoride si trova sopra l'ingresso della vagina vicino o tra la piega delle due labbra vaginali esterne.

All'aumentare della stimolazione del clitoride o della vagina, una donna inizia a respirare più velocemente, la sua frequenza cardiaca aumenta e può spostarsi a disagio in attesa del rilascio di pressione dalle labbra gonfie.

Un orgasmo si verifica durante la terza fase. Questo è quando la vagina, il bacino e l'utero si contraggono. Le contrazioni possono essere intense o opache a seconda della risposta di una donna. Le contrazioni sono gran parte della sensazione di cosa sia un orgasmo. Le contrazioni possono sento incredibile.

Se una donna ha difficoltà a raggiungere l'orgasmo, potrebbe essere in grado di incoraggiare le contrazioni eseguendo esercizi di kegel e contraendo consapevolmente i muscoli del pavimento pelvico. Speriamo che queste contrazioni e la stimolazione del clitoride la portino oltre il limite nel climax e nel rilascio. Altro su Kegel e come può farti sentire più stretto Qui.

La quarta fase è il rilassamento quando il sangue si allontana dalla vagina. Il cuore e la frequenza respiratoria di una donna tornano ai livelli normali sebbene il suo corpo possa provare una sensazione di calore. Alcune donne sono in grado di farlo avere un orgasmo multiplos, e ricominciano il ciclo.

Che cos'è un orgasmo?

Secondo la Mayo Clinic, la maggior parte delle donne non sperimenta un orgasmo da sola stimolazione vaginale. Invece, la stimolazione del clitoride è di solito il modo più efficace per raggiungere l'apice di una donna. Siamo grandi consigli per stimolare il clitoride!

L'orgasmo clitorideo è probabilmente il più vicino all'orgasmo maschile secondo l'ostetrico e ginecologo Dr. Steven R. Goldstein, che pratica presso il Langone Medical Center della New York University e che è professore presso la New York University School of Medicina nel dipartimento di ostetricia e ginecologia. Il confronto è nel tessuto gonfio seguito da un rilascio e quindi il flusso sanguigno via dall'area.

Punto G

Un'altra parte di ciò che è un orgasmo riguarda il punto G. Sebbene non tutte le donne possano provare questa sensazione, il punto G fornisce un altro punto di stimolazione. Si trova sulla parete anteriore superiore della vagina, quindi è raggiungibile dall'interno, a differenza del clitoride, che si trova all'esterno della vagina. Il punto G è approssimativamente tra uno e due pollici dietro l'osso pubico e spesso si sente spugnoso o più duro del resto del tessuto. Di Piùinformazioni sul punto G..

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Quando stimolato, il punto G fornisce un diverso orgasmo. Le donne possono stimolare sia il clitoride che il punto G per un orgasmo più forte. Ciò si ottiene in genere attraverso l'aiuto di un amante o di un giocattolo con una mano sul clitoride e l'altra all'interno della vagina. I giocattoli spot G sono angolati per raggiungere facilmente l'area sensibile.

Altre aree

Un'altra parte dell'anatomia femminile contribuisce a ciò che è un orgasmo. Il corpo ha molte terminazioni nervose e alcune donne possono raggiungere l'apice quando vengono stimolati il ​​seno e i capezzoli. Alcune donne possono anche avere un orgasmo pensando al sesso o immaginando una connessione fisica con un amante. Il cervello è un potente contributo alla capacità dell'orgasmo di una donna. Se è distratta o la sua attenzione è frantumata, un orgasmo è molto più difficile da raggiungere.

Troppo sensibile

Esistono storie di donne che hanno orgasmi quando eseguono addominali addominali o quando percorrono una strada accidentata. Questi sono rari, ma esiste una condizione chiamata Disturbo dell'eccitazione genitale persistente. Sebbene queste donne sperimentino spesso molti orgasmi in un giorno, non ottengono sollievo dal costante disagio di una vagina gonfia. La condizione è un incendio di terminazioni nervose e molte volte il sesso o la masturbazione peggiorano il problema e gli orgasmi portano solo un minuto sollievo.

Qual è il vantaggio di un orgasmo?

Oltre a un'intensa sensazione di piacere, liberazione ed erotismo, un orgasmo può fornire sollievo dal dolore. Quando una donna raggiunge l'apice, il suo corpo rilascia l'ossitocina chimica, dice Lisa Stern, che è un'infermiera per Planned Parenthood. L'ossitocina riduce il dolore da mal di testa, artrite e persino il parto. In genere dura circa 10 minuti, quindi utilizza questa tecnica antidolorifica secondo necessità.

Prenditi il ​​tuo tempo

Una donna richiede circa 20 minuti per raggiungere un orgasmo. Questo potrebbe non coincidere spesso con la capacità del tuo partner di raggiungere l'apice. Se questa è una preoccupazione, discuti apertamente delle tue esigenze e di come vengono soddisfatte. Più ti senti a tuo agio a discutere di cosa sia un orgasmo per te e in che modo il tuo amante possa soddisfare i tuoi bisogni, tanto più soddisfacente sarà l'amore per entrambi. Ricorda al tuo amante che la maggior parte delle donne richiede più della stimolazione vaginale, quindi indipendentemente da quanto tempo è in grado di resistere, potresti ancora non raggiungere l'apice senza la stimolazione orale o manuale. Secondo Nurse Stern, una donna su tre non può raggiungere l'apice con la sola stimolazione vaginale.

Cambia posizione

Un modo per migliorare la tua capacità di raggiungere l'orgasmo è fare sesso in una varietà di posizioni. I vari atti possono prolungare il sesso che può aiutarti a raggiungere un orgasmo, inoltre le posizioni uniche possono anche impedire alla tua mente di vagare su cosa cucinare per cena, il che ti aiuta a rimanere concentrato e nel momento. Prova il G Posizione del punto per orgasmi sorprendenti.

Il dottor Debby Herbenick, uno scienziato dell'Università dell'Indiana, è d'accordo e ci ricorda anche che il sesso migliora con l'età. Afferma che il 70 percento delle donne sulla quarantina e cinquanta ha raggiunto l'orgasmo quando faceva l'amore, rispetto al 61 percento delle donne sui vent'anni.

Le donne si sentono più a loro agio e hanno una maggiore comprensione del proprio corpo mentre invecchiano. Inoltre, le donne anziane di solito intrattengono relazioni a lungo termine che aumentano la fiducia e la fiducia che hanno nelle capacità di fare l'amore del partner. Non c'è niente che ti impedisca abbandono dell'ansia sessuale per sempre, comunque.

Gli orgasmi sono una parte naturale e salutare del fare l'amore e delle relazioni. Il tuo amante dovrebbe prendere il tempo per imparare il tuo corpo e come risponde ad ogni suo tocco, bacio e penetrazione. Deve apprezzare il tuo corpo femminile e avere la pazienza necessaria per aiutarti a raggiungere un orgasmo.

Che tu abbia più orgasmi o un'intensa liberazione, un climax è qualcosa da amare e guardare avanti. È un ottimo modo per iniziare o terminare la giornata, oltre a bruciare calorie!

Anche se non hai una relazione, un orgasmo è una risposta fisica e naturale. Un orgasmo si sente bene, migliora il tuo umore, può alleviare il dolore e fornisce un intenso rilascio fisico. Non confrontare il tuo orgasmo con quello di nessun altro, né dovresti confrontare il modo in cui raggiungi un orgasmo. Comprendi che sei bella, perfetta e unica e che tu e la tua vagina meritate di essere trattati in quel modo.

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