Che cos'è la sexsomnia e che cosa la causa?

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Questo disturbo del sonno potrebbe far finire la tua relazione in acqua calda

Logan Hansen, 20 maggio 2019 Condividi Tweet Flip 0 azioni

Il sonno è un argomento affascinante per molti nel mondo della scienza, non ultimo a causa delle innumerevoli, e talvolta misteriose, cose che il nostro corpo fa quando stiamo cercando di ottenere un po 'di shuteye. Molti di noi, avendo dormito fianco a fianco con altri esseri umani ad un certo punto della nostra vita, hanno familiarità con una serie di questi atti somatici: sonnambulismo, russare, digrignare i denti, bagnare il letto, parlare per frasi intere. Una cosa di cui potresti non essere a conoscenza, tuttavia, è il fatto che alcune persone si dedicano addirittura ad attività sessuale mentre dormono.

È noto come sexsomnia - un termine coniato nel 1996 dal medico del sonno canadese J. Paul Fedoroff - ed è un disturbo del sonno che copre l'intera gamma del comportamento sessuale, dall'accarezzare, gemere e gemere, masturbarsi e il rapporto stesso.

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Di recente, una decina di anni fa, esperti del sonno come il dottor Michael J. Breus, l'autodescritto Sleep Doctor, si chiedevano pubblicamente se la sexsomnia fosse anche una condizione reale . Tuttavia, con la sua inclusione nella quinta edizione del Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, un colosso di 947 pagine pubblicato dall'American Psychiatric Association nel 2013 e utilizzato da coloro che sono sul campo come disturbi e disfunzioni di ogni tipo: i ricercatori hanno prestato maggiore attenzione alla sexsomnia. E, poiché gli uomini hanno maggiori probabilità di essere colpiti rispetto alle donne, vale la pena che tutti gli uomini si mettano al passo.

Cos'è la Sexsomnia?

La sexsomnia è classificata insieme alle altre parasonnie (un termine generico per l'attività anormale che si verifica mentre si dorme) nel DSM-5 ed è classificata come disturbo dell'eccitazione del movimento oculare non rapido (NREM), come la maggior parte delle ricerche ha trovato che gli episodi di sexsomniac si verificano durante quella fase più profonda, ma senza sogni, del ciclo del sonno. Quindi, se ti stavi chiedendo, la risposta è no: il disturbo non è legato ai sogni bagnati, ma è un mostro completamente diverso e può essere piuttosto problematico quando si tratta di relazioni romantiche.

Anche se nel migliore dei casi, i partner potrebbero riferire che il loro ragazzo lo è un amante migliore con tecniche più efficaci quando dorme che da sveglio , la sexsomnia porta più spesso a scenari più appiccicosi (gioco di parole), poiché i comportamenti esibiti durante il sesso nel sonno possono variare da lievemente irritante a aggressione sessuale a tutto campo. Le possibilità che una persona che soffre del disturbo aggredisca inconsciamente la propria ragazza / ragazzo, un membro della famiglia, un amico o chiunque si trovi a condividere il letto con loro, non sono insignificanti.

Infatti, uno studio pubblicato alla fine del 2016 in una rivista medica peer-reviewed chiamata Sleep ha esaminato 17 persone con diagnosi di sexsomnia, scoprendo che il disturbo ha portato a episodi violenti che hanno provocato lesioni in almeno un paio di casi e aggressioni sessuali involontarie in una manciata di altri. Quello studio ha descritto un paziente maschio che diventava regolarmente violento e che si è rivelato impossibile svegliarsi, mentre un altro partecipante maschio ha mostrato comportamenti sessuali gentili durante la maggior parte degli episodi ma è stato violento una volta, portando a gravi lesioni genitali al coniuge (che ha richiesto un intervento chirurgico).

Cosa causa la sexsomnia?

Questo in mente, è abbastanza evidente che può essere un grosso problema. Non è difficile immaginare come le avances sessuali indesiderate, anche di tipo inconscio, possano mettere a dura prova una relazione, o addirittura portarti in tribunale. Ma questo deve farti domandare: cosa causa la sexsomnia in primo luogo? Secondo il dottor John Cline, uno psicologo autorizzato e collega dell'American Academy of Sleep Medicine, la sexsomnia compare più spesso in individui che già affrontano altri problemi legati al sonno.

Oltre ai disturbi del sonno coesistenti, altri fattori che possono aumentare il rischio di sexsomnia includono l'uso di alcol, disturbi del sonno causati da apnea ostruttiva del sonno e privazione del sonno, ha scritto Cline in un articolo per Psychology Today . Un'altra causa della sexsomnia è l'epilessia correlata al sonno che può provocare eccitazione sessuale, spinta pelvica e orgasmi.

La buona notizia qui è che la sexsomnia, come il sonnambulismo, lo è considerato relativamente raro . Sebbene uno studio da solo non possa fornirci il quadro completo, è indicativo che i ricercatori dietro lo studio del 2016 di cui stavamo parlando in precedenza hanno preso nota della difficoltà di trovare persone con casi legittimi. Nel corso di otto anni, sono stati in grado di trovare solo quelle 17 persone su 16.000 pazienti che sono passate attraverso l'ospedale universitario dove stavano conducendo le loro ricerche durante quel periodo di tempo.

Se ti capita di essere uno di quei pochi rari che soffrono di questo disturbo, sappi che è curabile. Secondo Linea Salute , trattare i disturbi del sonno sottostanti, come l'apnea notturna o la sindrome delle gambe senza riposo, può anche avere l'effetto di liberarti dai comportamenti sexsomniac. E poiché la depressione, l'ansia e lo stress a volte possono essere fattori che contribuiscono, anche ricevere farmaci adeguati o sedersi con un terapista può essere potenzialmente utile.

Il trattamento si prende cura del problema la maggior parte del tempo, ma se hai un persistente caso di sexsomnia, ci sono anche tattiche che puoi impiegare per gestire la condizione. Alcuni di questi includono dormire in camere da letto separate, mettersi in una stanza chiusa a chiave durante la notte e monitorare il proprio uso di alcol e / o droghe ricreative per vedere se l'uno o l'altro può innescare quei comportamenti indesiderati.

Anche dormire bene e in modo costante è sempre consigliabile. Garantire che tu lo faccia potrebbe anche significare che chiunque stai condividendo un letto avrà una buona possibilità di ottenere anche una quantità adeguata di shuteye - e chissà, forse allora avrai abbastanza energia per ottenerlo sul tradizionale modo, sai, mentre sei pienamente cosciente.

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